筋トレすると、マイオカインが放出されます。マイオカインには多く病気を予防してくれる作用があります！これを見たらあなたも筋トレしたくなる！

運動するとマイオカインが放出される！だから運動をすべき！多くの人が運動の大切さを理解しているのにも関わらず運動できないのは感覚的なものでしか解明されていなかったから。マイオカインの効果を知ればあなたは必ず運動したくなる！笑

日本は世界でも農薬使用量トップ3に入ります！農薬を少しでも落とすために、重曹水を利用してみて！コスパもよいので、長く続けられます！

ADHD,ADDで悩まれている方へ。あなたはADHD,ADDじゃないかも？日本では簡単にこのような診断を下してしまうのにも日本人特有の考えが関係しています。直すのは〇〇を変えるだけ！笑

詳しくはスタエフで聞いてね！笑

https://stand.fm/episodes/64efc4a9207afa4cb75bc519

薬が余っているのに、毎回同じ薬を同じ期間ずっともらい続けていませんか？
余っていたら、先生か薬剤師に相談しましょう。不要な薬の処方に私たちの税金が使われています😂

値上がりラッシュで買いだめしていたりしませんか？タンパク質含有量が多いものは腐敗しやすいため、買いだめにはおすすめできせん。長期保存ができるものも、多くの添加物が使われています。
あなたの体が本当に欲しているものを買って食べるようにしてみて。体調も改善しますよ。

タンパク質量、水分量が多いものは腐敗しやすいです。卵、牛乳はなるべく鮮度の高いものを購入しましょう！

余った薬を自宅に大量に保管していませんか？薬にも期限があります。
期限切れの薬を飲めば体調不良になります。期限切れの薬は廃棄しましょう！

舌の位置、気にしたことありますか？
現代人の多くが低位舌。
舌の位置や姿勢によって、将来美味しく食事できるのか、認知機能の低下にも関係しています。

もったいないからと賞味期限切れの食品が自宅にたくさんあったりしませんか？
必要な食品を必要なだけ買えば、1世帯年間6万円の節約になりますよ。

あなたは定期的に歯のメンテナンスをしていますか？一生自分の歯で過ごせれば、生涯1000万円の節約になります！

今日のスタエフは「上達する人、しない人の違いは〇〇だった！！〇〇をすると痛みがとれる？！ 」

下のイラストのお話です！

https://stand.fm/episodes/64e2c649b8113e70f54dbe6f