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心の持ち方

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「心の持ち方」で全てが変わる。食、生活、健康、お金のこと。心が弱っている時に読み返したい投稿をまとめさせていただいています。
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#この経験に学べ

追悼の日( 阪神淡路大震災から29年 )

追悼の日( 阪神淡路大震災から29年 )

忘れられない味がある。 

1995年1月17日。
僕がまだ小さかった頃、当時、神戸に住んでいた僕たち家族は、未曾有の大震災に見舞われた。

早朝、体が飛んでいくような凄まじい縦揺れ。
何が起こったのか分からないまま強い恐怖と不安に襲われ、家族全員、着の身着のままで外に出ると多くの人だかりができていた。

皆、一様に混乱している中、僕たち家族は避難所となっている小学校に向かった。
避難民でごった返

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お互いが心地よくなる“日常”

お互いが心地よくなる“日常”

若葉が美しい季節です。瑞々しい季節。日課の散歩をしていると、季節を感じることが出来て心癒されます。私は1人になる時間が必要なので、この散歩の時間で五感を使ってリフレッシュしています。
今回はそんなリフレッシュ中に出会った“ちょっぴりストレス”な話です(笑)

私が歩道を歩いていると、前から子供を2人連れたお母さんが歩いて来ました。ついでにベビーカーを押しながら…
私が歩いていた歩道は大人二人がギリ

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「目の前の人は自分の鏡」と言われる理由

「目の前の人は自分の鏡」と言われる理由

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

先日、職場の同僚が
旦那さんに対してイライラしていたとき、
「目の前の人は自分の鏡」
という言葉を思い出し
自分の性格について考え込んでしまった
という話をしていました。

「目の前の人は自分の鏡」
と言われますよね。

私は自分が気に入らないことに対して

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noteの交流で僕が心がけているいくつかのこと

noteの交流で僕が心がけているいくつかのこと

僕は、交流が目的ではなくて、あくまで書くことを目的にnoteを続けているけど、それでも、正直に告白すると、これまで親しくしていた人から急にフォローを外されたり、無視されたことがきっかけでnoteを辞めたくなったことが何度かある。

というか、みんな少なからず同じような体験をしたことがあるのではないか、と思っているけど。

このとき何より辛いのは、理由が分からないこと、そして、その人がお互いに共通の

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noteをやってみて、考えが変わったこと。

noteをやってみて、考えが変わったこと。

noteをはじめて、そしてすこしの間続けてみたことで、ひとつ明確に考えが変わったことがある。

それまでは、たとえばSNSで発信力がある人を見たときに、まず「この人はセンスがある人なんだなあ」と思っていたけれど、今は「この人は発信を続けてきた人なんだなあ」と思うようになった。たとえばnoteで魅力的な記事を書いてそれが多くの読者に届いたり、それが仕事になっていたりするような人に対しても同じで、以前

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逆算して生きる2(こんなおばあさんになる)

逆算して生きる2(こんなおばあさんになる)


後悔しにくい生き方をしたい

不登校・ひきこもりの解決2の
記事に書いたのですが、

私は子供の頃、宗教第一主義の母親から、本来の私の内面には興味を持たれず母親の人形のように育てられて、その反動なのか、

死んでからを楽しみに生きろ、と、まるで老年期を意識させられる視点を要求されていたせいなのか、

30代の頃には、年老いたときの自分がどうでありたいのか、どんな人になりたいのかを考えることは、特

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20年の会社勤めで何を学んだか。

20年の会社勤めで何を学んだか。

勤続20年と9カ月。
通り過ぎてみれば疾風のようです。

夏ごろから独立に向けて動き出しているので妙な感じもあるのですが、公式には本日で退職となりました。

何事も時間が経てば良き思い出になるものではあります。
しかし、それを差し引いたとしても、学ぶことが多く興味深い日々でした。

私の場合、自分の関心と仕事がかみ合わないと、面白く学ぶことができません。また、学ぶことがなくなると内に籠るかフラフラ

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「時の経過」に恐怖する理由。

「時の経過」に恐怖する理由。

今年に入ってから
歳を取ることが明確に怖いと
感じるようになった。

毎日があっという間に過ぎ、
気づけばまた新しい年を
迎えようとしている。

昭和のスターたちも
次々とこの世を去っている。

子供の頃にテレビで見たタレントたちは
知らぬ間に老け込んでいる。

時が過ぎる体感スピードは
速くなる一方だ。

年齢を重ねるごとに
時間が早く感じられるという
心理学の法則がある。

「ジャネーの法則」

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挫折したときに大事なこと

挫折したときに大事なこと

こんにちは、まるです。

今日は挫折したときに大事なこと
についてお話ししていきます。

あなたはどんなストーリーが好きですか?

挫折や失敗を経験し
心に深い傷を負いながらも、
そこから這い上がっていく姿は
感動しますよね。

逆に、

〈生まれてから一度も挫折したことがなく、
幸せに暮らしました。〉

というストーリーなら、
ほとんどの人が知りたいと思わないのでは?
と思います。

順風満帆な

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