あなたは何をするのが得意？ え、「分からない」って？ 自分の得意なことって、 見つけるのが苦手な人も多いよね 私もそうだよ じゃあ、何をするのが苦手？ これなら思い浮かぶ人も多いんじゃないかな では、その「苦手」は 何をするのと比べて苦手？ ほら、自分の得意なこと発見✨😊

「どうせ私なんか…」 「どうせ うまくいかないよ」 何かと後ろ向きな「どうせ」 たしかに このネガティブさでは あまり用いるべき言葉じゃないだろう だが、 「どうせ〇〇なら、こうしよう」みたいに 「なら」とセットにすると 一気に前向きに変わる 何事も使いようということだね

ふと気付いたのだが、 「黒歴史」って よくない？ 黒歴史と感じるということは、 過去の自分の行為を振り返って 「なぜ あんなことをしたのだろう…」と 恥じているということ それって、その当時から比べて 今の自分が大きく成長したということ 羞恥する自分を褒めてあげたいくらいだ

サツマイモ🍠さんで 部屋の中にグリーンを頂いている。 サツマイモさんの端切れを水に浸けていただけなんだけどどうやら癒そうとしてくれてるっぽい✨ 新しく仲間入りしたティッシュボックスもご覧あれ。ティッシュがスカートになっていて私の『発想の転換』と言うスイッチを押してくれてる✨

トランプの『大富豪（大貧民）』 一度 大貧民になると 強いカードをぶん取られるから、 なかなか勝てないんだよね でも、大貧民には大貧民の面白さがある 底辺からの大逆転は 大富豪には経験できない 大富豪は 転落か現状維持しかないからね 今が低空飛行でも、楽しみはあるんだよ

相変わらず外は猛暑 今日の暑さで、ふと閃いた ここは日本ではない エジプトか トルコか インドか知らんけど、 私はオリエント世界に転生したのだ ただし、言葉は通じるし 治安もいい ごはんの好みもバッチリ合う どうだ、急に素敵にオリエンタルな気分に なってきたではないか！

💋【新たな試み】 　有料記事ってさ 　購入しないとコメントできないでしょ？ 　購入しなくても 　わたしはコメントできていいと思うのよ 　あなたはどう思う？ 　ということで 　明日の有料記事は 　未購入でもコメントできるよう 　少し趣向を凝らしたわ

「あなたって空気みたいな人ね」 あなたが こう言われたらどう感じる？ 「失礼な！」とか「酷い…」と 感じる人もいるかもしれない ちなみに私は… え！？ それって 「あなた無しでは生きられないの！」 ってこと？ いやぁ、そこまで情熱的な 愛の告白をされると 照れるなぁ…🥰

少し前まで、私は傘が嫌いだった 濡れないために差すのに 腕や鞄や 何かしらは濡れるから 「濡れないため」ではなく 「濡れるのを軽減するため」であると 気付いてから、傘の見方が変わった ずいぶん いい仕事をしているじゃないか こんなところにも 完璧主義の弊害があったなんてね

普段ケチだけど ついつい間食にはお金を使ってしまう人へ note 有料記事の積極購入がオススメ！ 「note にお金を使うから…」と 間食を含めて 財布の紐は固くなるし、 今まで「有料だし…」と避けていた 良質な記事も読むことができる 食欲を抑制しつつ、知識欲を満たそう！

リフレーミングの効果① 「自信がつく」 思考の枠組みを変えることで、コンプレックスや短所の良さを活かすためには、どのような行動すれば良いか考えるようになります！ さらに、その良さを実際に活かした時、自信が湧きます🌈 例えば、細かいことばかり目がいく人は安全管理は得意そうですね

メンバーシップに参加したから さっそく限定記事をたくさん読みたい！ ……… なに ジョジョ？ それじゃ積ん読を捌く 時間がない？ ジョジョ それは 無理矢理どちらも読もうと するからだよ 逆に考えるんだ 「積ん読があるから 　しばらく本は買わなくていいや」 と考えるんだ

今住んでるとこ、駅から少し遠くて歩くのがだるい。 のだけれど、帰り道にきれいな月を眺めて歩くのが楽しみ。 「移動時間は無駄」と切り捨てるのは簡単。 でも、歩く間に景色を楽しもうと考えればゆとりをもてる。 効率化なんて、実は必要ないのかも。

突然ですが、通天閣を、下から見た図。 社会福祉士になれたものの、訪問介護の仕事には無用の長物。（笑） 会社に報告しても反応は皆無。 転職して相談員のクチでも探そうかと思ったが、それしかないのか。 視点を変えてみる重要性か、従来の延長線上には無い発想の転換か。 漂ってみるか。