えな

アダルトチルドレンの私が、日々奮闘しながら生活する様子を書いていこうと思います。 自分…

えな

アダルトチルドレンの私が、日々奮闘しながら生活する様子を書いていこうと思います。 自分と向き合うために、幼少期の話も出てきます。

最近の記事

⭐︎万年◯◯⭐︎

何を隠そう、わたくし… 万年ダイエッターなんですよ🤣!! かれこれもう20年ぐらい、色々なダイエットを試してきました。 でも、1番大きいのは35キロダイエットに成功したことです✨ 今YouTubeとかでみなさんビフォーアフターを撮られたりして、すごく分かりやすく動画にまとめたりされてるので… 私のような文章だけの人間の記事を読んでいただけるのかは不明ですが… 35キロ痩せた時は本当に何かに課金したりせず、発想の転換?というか、考え方を変えることで痩せることができまし

    • ⭐︎悪い人じゃないけど…⭐︎

      このタイトルは、私の周りで最近よく耳にする急上昇ワードです😆 私も誰かには裏で言われているのかもしれないですが… 私が周りから聞く範囲では 『あの人悪い人じゃないんだけどね』って言われる人って、いくつか特徴ある気がします。 あくまで個人の主観なのですが… ・言われてる本人に悪意はなさそう ・だいたい天然って言われてる人が多い でもでも… 悪意なかったり悪気なかったとしても それで、周囲のかなりの数の人に『悪い人じゃないんだけどね〜』って言われるってことは… その人は果

      • ⭐︎お客様は神様問題⭐︎

        少し前に、このワードちょっと話題になりましたよね😂⁇ 最近色々なハラスメントとかが問題にされるようになって、カスハラとかも耳にするようになりました。 私も平たく言うとサービス業だと思うので、あのニュースは気になりました。 人と接する仕事なんですが… 相手が弱者であるという立場は、やはりこちらは少し不利というか、そういう意味では弱い立場になってしまうことが多々あります。 たしかに『お客様』からお金という対価をいただきお給料をいただくことには間違いありません。 でも、私の

        • ⭐︎あるある⭐︎

          私は左利きです。 最近わりと有名人の方でも左利きの人を見かけるようになりました。 とは言っても、まだまだクラスや同じ部署に半分はいないと思います💦 左利きって聞くと、皆さんはどんなイメージですか😊⁇ ・器用そう ・頭いい ・天才肌 ・ペンと消しゴムで同時に書いたり消したりできる?笑 …あたりが、よく言われるイメージかなと体感的に思います。 結局このイメージに対して私は 『人によりますよ〜』って答えてます。 今日は左利きの人を目にすることが多かった日だったので、左利

        ⭐︎万年◯◯⭐︎

          ⭐︎物事の二面性⭐︎

          今日は仕事をしながら、物事の二面性というか、考え方や捉え方で変わるなぁって実感したできごとがありました。 私は、人の心を扱う仕事をしています。 対象の方とお話していると、だいたいまずは天気の話になります。 「今日雨すごいね」とか「今日は気温低いけど湿度高いからムシムシするね」とか。 私が対象としている方々は天気で気分にかなり左右される方が多くて、今日で言うと、私が住んでいる場所は大雨なので「雨で気分がどんよりします」っていうような会話から始まりました。 …でもね、きっと

          ⭐︎物事の二面性⭐︎

          ⭐︎ハッピーフィードバック⭐︎

          8月が終わりましたね。 大きめの台風が2度も来たり、猛暑どころか酷暑と呼ばれるほどの暑さ、ゲリラ豪雨… 自然にはさからえませんが、どうにか乗り切りました💦 嫌なことや悲しいことって、嬉しいことや楽しいことより記憶に残りやすいと思うんですよね💦 例えば嬉しいことが10個あったとしても、嫌なことが1個あっただけで、嫌なことに引きずられてしまう… 人間なら仕方ないのかもしれません。 そこで、8月に感じた『ハッピー』をフィードバックして、良い気持ちで9月を迎えようと思います。

          ⭐︎ハッピーフィードバック⭐︎

          ⭐︎騙されたと思って…⭐︎

          「騙されたと思ってやってみて」とか 「騙されたと思って食べてみて」なんて よく言われることありますよね😊 最近、自分を大切にするとか自分軸で生きる… みたいなことを意識しているので、 まさに「騙されたと思って」にチャレンジ中なんですよ。 今までの私なら、例えば容姿を褒めてもらっても謙遜してたけれど、素直に「嬉しいです。ありがとうございます」って、騙されたと思って受け入れてみるようにしたんです。。。 するとどうなると思います😊⁇ どんどん褒められることが増えるんですよね

          ⭐︎騙されたと思って…⭐︎

          ⭐︎⭐︎今さらですが…⭐︎⭐︎

          日記というか、つぶやきのような気持ちで始めたnoteですが、フォロワーさんが100人になりました🥳 まだまだ初心者ですが… 皆さまのおかげです♡ありがとうございます! そこで!!! 今さらながら、自己紹介をしてみようかと思っております✨✨ *自己紹介* えな 35歳 東京都出身 職業は医療、福祉関係ですが、不動産系の副業経験アリ。(宅建士持ってます) *noteを始めたきっかけ* 最初は、職場の人に勧められました。 自分の思いや考えを日記に書く習慣がもともとありま

          ⭐︎⭐︎今さらですが…⭐︎⭐︎

          ◆◇日本半周🇯🇵マイカー旅行記◇◆

          タイトルの通り、数年前にフェリーとマイカーで日本を約半周巡りました😊 巡ったというより、通った感じですが…笑 ちょっと特殊な体験だと思うので、 身バレ防止のために有料にしました😅 <<記事の内容>> ・なぜ日本半周することになったのか? ・当時の私のスペック ・フェリー体験記 ・マイカー日本半周縦断記          ……等々書いていきます📖

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          ◆◇日本半周🇯🇵マイカー旅行記◇◆

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          ⭐︎無理はしない⭐︎

          久しぶりの連休で、遠出計画を立てていたのですが、この台風で中止… ショックですが、noteを書く時間に充てよう✨ と、発想の転換をしました。 この出来事は、まさに『無理しない』になるなぁって思いました。 たぶん、無理すれば行けたし、実際今そこまで雨もひどくない… 行けたかも…って思い始めるとキリがないですよね💦 今までも色々なことがあって、どちらかというと無理するタイプの人間でした。 無理していることにすら気づかず、自分で後から辛くなる…の繰り返し。 無理しがちな私が

          ⭐︎無理はしない⭐︎

          ◆◇コミュニケーション苦手人間が、コミュ力人間と呼ばれるようになるまで◇◆

          初めて有料記事を書いてみることにしました😊 有料記事にするほど内容のある中身になっているか自信はないのですが… タイトルの通り、元々はコミュニケーション苦手人間だった私です。 が!!あるきっかけから、今ではコミュ力人間と言っていただくことが多くなりました。 その経緯を書くにあたり、少し踏み込んだ内容も書きたかったので、有料にしてみました😊 ご興味ある方は、ご覧いただけますと嬉しいです!! ※フライングで、何も書いてない記事を公開してしまいました💦ごめんなさい🙏 not

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          ◆◇コミュニケーション苦手人間が、コミュ力人間と呼ばれるようになるまで◇◆

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          ⭐︎繊細ってダメなこと?⭐︎

          最近はHSPっていう概念が広く知られてきています。 HSPではないと思うのですが、私はけっこうな数の人から「繊細だよね」って言われます。 繊細って、弱いってこと? 繊細はダメなのかな? …なんて、考えちゃうあたりがまさに繊細なのかもしれないですが😅笑 繊細という言葉の意味自体はそんなに悪い意味ではないんですが、なぜか繊細って言われると、あんまりいい気分はしないんですよね😭 デリケートとか、神経質とか、そういう意味が乗ってるような気がするからかな…? でも、最近はアダルト

          ⭐︎繊細ってダメなこと?⭐︎

          ⭐︎ポジティブなんだかネガティブなんだか…⭐︎

          私が周りによく言われること… まさに、タイトルにある通り!! 『ポジティブなんだかネガティブなんだか分からないよね😂』です。笑 なぜかと言うと 何かを考える時、選択する時、 私はいつも最悪の事態を想定します。 そうすると、何が起きても 『思ったより良かった』ってなるんです😊 そして今まで、想定していた最悪の事態には なったことがありません。笑 これを知っている周りの友人からは 考えすぎとも言われます。 本当は、考え過ぎてたまに疲れてしまうので、 考えずに生きたいなっ

          ⭐︎ポジティブなんだかネガティブなんだか…⭐︎

          ⭐︎本当の強さ、優しさって?⭐︎

          自分が強い人間か、優しい人間かどうか… 考えたことはありますか?? 強いって何だろう?優しいって何だろう? って考えた時、一見真逆のような2つの言葉ですが、私は同じような意味だと思うんです。 強いって何ですかねぇ🤔? 喧嘩が強いこと?精神的にタフなこと? …人それぞれあると思います。 私にとって、強いとは『自分の弱さを知っている』ことだと思います。 自分も弱いことを知っているからこそ、人に優しくできるんじゃないかな?って思います。 これに少し近い気がするのですが 本当

          ⭐︎本当の強さ、優しさって?⭐︎

          ちょっと疲れてしまったので…

          タイトルの通り、普段の記事とは違うテーマで。 そしてただの愚痴になってしまうことをお許しください。。。笑 管理職の仕事って何なんでしょうね? 私は短い期間ですが、管理職をしていたことがあります。 その時に感じたのは『嫌われることを恐れないこと』と『部下や後輩のピンチの時こそ管理職の真価が問われる』ということでした。 今まさに、私の職場の管理者の真価を問うている時なんですよ、私的に。 上司だろうが、部下だろうが、それぞれ得手不得手はあるわけだから、そこをお互い補って、よ

          ちょっと疲れてしまったので…

          ⭐︎友達とは⭐︎

          皆さんは友達っていますか? 私は、自慢ですが、います♡♡笑 これは本当に自慢です。 でも、昔は、友達って何だろうって思ってたり、友達は多い方がいいなんて思ってたから、この人友達?みたいな人も友達と思い込んでたかもしれないです。 …そう、思い込んでたんですよ。 そもそも、友達の概念というか、定義ってあるんですかね🤔 きっとハッキリこれってなくて、人それぞれある程度の線引きで友達と、そうじゃない人を決めてるんだと思います。 私は、色々と回り回って最終的に思うのは 『一般的

          ⭐︎友達とは⭐︎