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#子育て
皮膚から静かに侵入してくるもの
『経皮毒』という言葉をご存知でしょうか？
現代を毎日ふつうに生きているだけで体に侵入している毒素なんです。
アレルギーの原因、婦人科疾患へ影響する怖い存在。
経皮吸収の仕組みを知って、
より良い商品を選ぶこと、
私たち一人一人が賢くならなければ！🎶
無添加、天然素材、オーガニックなど
色々な表記がありますが、
食材の裏面の内容物をチェックするように
日用品にも意識を向けていきましょう。
Now and Here
恐れは私たちに危険を知らせてくれる【健康的な感情】である。
でも四六時中感じていると不健康。
あなたの未来に持つ漠然とした恐怖心を
分解してみましょう。
きっと今考えたって、しょうがないこと。
予想することはできても、確かな未来、絶対なんてないからね。
だからさ、もしも心配とか恐怖があるなら
【今】できることをするだけ。
今できる限りのことをしている！と自分を認めることができると、
安心するよ
自分を大切に扱うということ
アトピー症状の子供達が食べられないものは、本来は人間の体に必要のないものばかり。
アトピーの子は地球規模の命の危機に警告を発してくれている。
未来食への転換を促す、天使なのだ。
症状の出てない人も自分の問題として、
体が本当に必要としている食べ物で構成された豊かな食卓を取り戻していきましょう。
病気になってから、気がつくのは遅いですよね、治療に時間もお金も体力も奪われたくないよね。
病気を
いま、どんな呼吸してるかな
呼吸は瞑想の柱
心地よい姿勢で座りましょう。
床でも椅子でも構いません。
鼻からゆっくりと吸って
自分のペースで吐きましょう。
体の重さを感じます。
重力に誘われて、地球に近づき安定していきます。
足の裏や、お尻が地面に向かって溶けていくような感覚。
リラックスした感覚が、身体中に波紋のように広がります。
静寂に身を委ねましょう。
目を閉じると雑念が浮かんだり不安になる方は、うっすら目を
