ヨガスタジオ

シルクのテント

2020,1,15(水)19:30~20:30
「はじめましてBOW」@新宿
参加 6→5名様

今回もインスタグラムから知ってくださった方がちら、ほら。

私だったら気になったとしても実際にはなかなか行く勇気がないと思います。名前も怪しげな「Kawauso Yoga」ですし・・・。来てくださる皆さんのアグレッシブさに生活や人生の楽しみ方を学びます。私はそうやって行かなかった場所、やらなかったこと

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今更ですが「ホームページって必要?」(ヨガスタジオの場合)

動画集客でお役に立つ活動をしている私ですが、マーケティングファネルを作りあげていく上で、ホームページを作ったり、SNSアカウントの設定や運営代行というお話しが出てきます。

そんな中、ブログやSNSだけで集客できてるから今さらホームページなんていらないんじゃない、とか、改めてホームページを作ろうと思ったら、何を書けば(掲載すれば)良いのか分からない、といったご質問があったのでこちらに書き記しておき

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ありがとうございます!これからもお役立ち情報をお届けしていきます
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清潔感のあるヨガスタジオ。

スケジュールが忙しくても、ホットヨガスタジオのクラスを受けると快感。先生方やスタッフの方みなさんも詳しく教えていただきます。いつもクラスを受講できることに感謝しています。ホットヨガスタジオに入会して1年が経ち成果は、お腹も引き締めることができ、体重は通う前に比べ-7キロ。悩みが解消され更にはレッスン終了後が最高に気持ち良いです。親切に教えてくださる先生方に感謝しています。最近地元から近いホットヨガ

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mama and baby

産後のお母さんのためのヨガレッスンでは
体の不調や、子どもの成長についての悩みや
嬉しかったことなどシェアする時間を
作っている。
体の不調の第1位は、、、肩こり。
続いて、腰痛、便秘、頭痛、寝不足。
などなど
出産は、全治8ヶ月の大怪我と同じだけ
カラダにダメージがある。と言われている。

そりゃあ、どこかしら痛いはずだ。
でも、しょうがない。で終わらせてしまったり、頑張り過ぎてしまうお母さんが

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ゆずの香り

寒い日が続くと、気分も塞ぎ込みがちになる。
「冬季うつ」という言葉もあるほど
人は環境の変化に気持ちも揺らぐ。
長期の休みがあれば、暖かい国へ行きたくなる。いわゆるバカンス。ビーチリゾート。
薄着になると気分も開放的になり、気持ち穏やかに過ごせる。
毎週末、旅する時間がない人がほとんどだから
私は気分を上げる方法がいくつかある。

まずは音楽、ハワイアンミュージックや
波の音などのリラクゼーション

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明日はヨガミトラさんでのレッスン!


やっとチラシ作りました!

そして、明日のクラス開催に間に合ったー!
毎月第2日曜日
14:30〜15:30
ヨガミトラさんの本町教室をおかりしてヨガクラスを開催しています。
ご予約は私までお願い致します🤲
料金は2,000円
当日にお支払いください☆
明日のクラスまだ空きあり〼
#yoga #yogastudio #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガ教室 #本町 #心斎橋 #難波

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レギュラーレッスン

studio FLAT(西荻窪駅)
https://www.yoga-flat.com/
アットホームな常温スタジオです。
金曜9:30〜ハタヨガベーシック
  11:00〜ベビーヨガ
(第3.5は生後1〜6か月 第2.4は生後6ヵ月〜1才クラス)
日曜15:00〜マタニティヨガ

yoga for life(千歳船橋駅)
https://www.yogaforlifejapan.com/
ヨガ

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Zenyogaにて


尼崎のZenyogaにてプライベートレッスンでした★

定期的に受けてくださってるので、あえて弱いところをいじるシークエンスを組んでいく意地悪さ炸裂のクラスでしたねw
こんな感じで、Zenyogaではグループレッスンだけでなく、プライベートレッスン、プライベートグループレッスンなんかもしてます。
ありがとうございました♪
#zenyoga #zenyogajapan #zenyoga尼崎 #尼

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アシュタンガヨガで始まる朝は気持ちが良い♪

今朝は朝6時半からヨガのレッスンでした。

うちのスタジオはAM 6:30からスタートです。

アシュタンガヨガ??

アシュタンガヨガはインド生まれの本格的なヨガで、かなりの運動量です。たくさん呼吸して、動いて汗が吹き出してきます。

アシュタンガヨガスタジオの特徴は早朝やるところが多いんです。
朝ヨガというと9時とかにスタートするヨガもある中、アシュタンガは普通に6時とか5時に始めちゃいます。

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♪♪♪ ありがとー ♪♪♪
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連休中日


ゼンヨガ週末特別レッスンのリストラティブヨガでした。

ありがたい事に12月22日(日)体質別東洋医学的食べるダイエットワークショップは半分ほどお席が埋まりました。
お悩みの方はお早めにお問い合わせくださいませ(o'∀'o)
今回は東洋医学目線で体質別に最適なダイエット方法をお伝えするだけでなく、内臓、特に腸のケアをシェア出来ればなと思っています。
私個人も思うところがあり、腸内環境ごそっと変

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