Yoga Studio Be Natural

三重県松阪市でヨガスタジオBe Naturalを主催しています。https://be-…

Yoga Studio Be Natural

三重県松阪市でヨガスタジオBe Naturalを主催しています。https://be-naturalyoga.amebaownd.com ヨガの教えをわかりやすくお伝え出来たらと思います。Podcastも！　https://lit.link/benaturalyoga

Specialクラス！FRPピラティスクラス

いつもWSなどで美味しい美味しいご飯を作ってくださるMoeさんが４月13日にBe Naturalでピラティスのクラスをやってくださいます！ Wow！！ なんかね、めっちゃ良さそうな内容です！ 皆様ぜひ！！ FRPピラティスクラス このクラスではテーマを決め、その中でFRPのエクササイズを取り入れ理解しながらyogaのアーサナへと繋げてお伝えします。 ピラティスの要素を生かし、快適なアーサナを。 どこを使って、何を意識して行うのか、あやふやにしているところを明確にしま

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    • 『Ashtanga Yoga with Awareness』アシュターンガヨーガと伝統の叡智を深める２日間 with アムリタトシ

      『アシュターンガヨーガの偉大な先生であるシュリー・K・パッタビィ・ジョイス先生の直弟子で世界的指導者であるロルフ先生とアライメントを的確に伝えるマーシー先生から長年学び深めた、練習生一人一人に合わせ練習を深めるゴアでのマイソールスタイルを三重で初開催！』 『Ashtanga Yoga with Awareness』 アシュターンガヨーガと伝統の叡智を深める２日間　with アムリタトシ マイソールスタイルプラクティス 5/11(土) 5/12(日) ◯2部制①7:00

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      • 元祖強制送還女です。

        はい！私元祖強制送還女です！笑 昨年から新聞やニュースで強制送還される記事をちょくちょく目にしますが、 そんな私も約10年前に、ホノルル空港で強制送還されました。 なんでも、ホノルル空港の入管は世界で５本の指に入る程厳しいそうで、現在月に何人かの日本人女性が不法就労を疑われて強制送還されてるんだそう。 私の場合は、完全に身から出たサビで自分が悪いんです！笑 話は遡ること10年前。 2009年にハワイ島のコナでRYT200のティーチャートレーニングを終えてから、年に一

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        • スリランカ旅　キャンディ&シギリヤ編

          3/29日からのスリランカ旅。 今回はキャンディとシギリヤをご紹介します！ 先ずは１日目に行くキャンディ！ キャンディはスリランカの丁度真ん中にあり旧首都です！ ショッピングモールやたくさんのお店がありとっても街雰囲気。 そして、仏教の街でもあるのでたくさんの寺院があります。 ですので、キャンディでは寺院巡りとアーユルヴェーダのお店でのショッピングに行ってきまーす！ 仏陀の歯があると言う、ダラダー・マーリガーワ寺院、 そしてもう一つ絶対行きたいのが丘の上にある、アスギリ

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          はじめてのフランス語講座

          ボンジュール🇫🇷から始めませんか？？ ３月からBe Naturalにて、はじめてのフランス語講座を開講しまーす！ ボンジュール！Bienvenue! 講師は、三重大の人文学部フランス語講師で、松阪市西野町にてグールドフランセを主催しているジョン先生！ フランス語って発音も難しそうだし、英語より触れる機会が少ないので全くの未知数ですよね！？ でもだからこそ楽しくないですか？ 毎週月曜日は松阪のフランスにTripしにいらしてください！ ジョン先生はフランスパリ出身の生粋

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          スリランカ旅　アーユルヴェーダ編

          ３月末に行く、スリランカ旅はアーユルヴェーダのリトリート施設に４泊５日で滞在します。 Stayするのは、Ayurvie Weligama。 この施設めっちゃくちゃ最高で簡単に説明すると5starホテルにアーユルヴェーダの専門医が滞在していて、診療から始まり滞在中のトリートメントを完璧にサポートしてくれます。 ドイツを中心にヨーロッパでは10年ほど前からアーユルヴェーダが人気だそうで滞在していた80%はヨーロピアンの皆様でした。 流石です。 先日ドイツに行っていましたが、

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          スリランカ世界遺産とアーユルヴェーダに触れる旅

          私2023年の２月末から３月にインド＆スリランカ旅に行って参りました。 インド、スリランカともに、とても素晴らしい国でもう一度行きたい国の２TOPに君臨しております。 特にスリランカの魅力は素晴らしく、時間の流れもゆっくりで仏教、自然、世界遺産、アーユルヴェーダと盛りだくさんでした。 ストレス社会に生きてる皆さん、スリランカの大いなる自然に癒されて、アーユルヴェーダのトリートメントでデトックスしませんか？ もうね、みなさん！行きましょスリランカに！ と言うことで、 20

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          朔日参りで師走スタート！

          2023年最後の１ヶ月。 なぜだかここ数日気持ちが上がらず、、、で。 思い立って、朔日参りに行ってきました。 神社のトップオブザトップ、伊勢神宮が近くにあることに本当に感謝。 二度寝して、笑　4:40分起床。 5:36am 外宮着 いざ正門の前に立ち、そして外宮の参道をザクザクと月に照らされながら歩いてると、 ふと、 って言うかさ、こうやってお参りに来れて、息出来て、生きてるだけでもう最高やん。 この瞬間瞬間がミラクルやん。 感謝やん。 と、気がつきました。 あぁ〜

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          India Yoga trip インドヨガ旅Goa編 Day2

          Goa Day2にしてバイクタクシーの値段交渉がとてもスムーズになった私たち。 それほど、どこに行くにもバイクタクシーを駆使していました。 インド２日目の朝も、目覚ましなしで６時半には起床。とても爽快なスタート！ と言っても、時差ボケなのか、はたまた興奮しているのか毎日早朝４時ごろに一度目が覚めて、時間と隣におぎちゃんが寝てることを確認しもう一度眠りについていた。おぎちゃんも同じような感じだったそう。 補足しておくと、私たちは21日間毎日ダブルベッドで仲良く寝ていた。 大き

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          11月のスケジュール

          まぁ、なんともあっという間に１１月に突入してしまいました。 実は、１０月の２３日〜２７日までドイツはベルリンに行っておりました。 ２８日の8時半に松阪に帰ってきて、９時半には再び松阪駅にToshi先生を迎えに行くと言うなんとも言えない強行スケジュール。 そして、先日の11/3日は三重ヨガデーを開催させていただきました。 ご参加くださった皆様心からありがとうございました。 沢山の皆さんに来ていただけて、感謝感激雨霰です😭✨ お助け隊の皆さん、出店にしてくださった皆さん、

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          お月見ヨガと瞑想-ヨガは生き方だよ-@Anou庵

          ヨガは生き方。 私はヨガは地球を救うと信じています。 それはなぜか、 私たちが、私たち自身を本当の意味で見つけられたら、それが幸せに繋がるから。 私もまだ探求の道半ばですが、みんなで幸せになりたい！！！笑　 生きてると色々ありますが、私一人で幸せになってもちっとも楽しくないのでみ〜んなで幸せになりたいです！ ということで、それを見つけてもらえるクラスをやります！ では、なぜ見つけれないのか。 外側に幸せを探すのを、求めるのをやめて、 私たちがそれを既にもっているこ

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          トシアムリタ　シンプルに生きるためのヨーガ -Yoga is a way of life- WS in 三重

          シンプルに生きるためのヨーガ ーYoga is a way of lifeー ヨーガを深めたい全ての方へ ～伝統の叡智を学ぶWS～ 10月28日29日の週末に開催決定です！ アーサナだけではないヨガの魅力に触れてみませんか？ 10/28(土) Session1 【Asana with awareness 後屈&逆転】 日々の練習で苦戦しやすいアーサナには原因があります。 力まかせに練習するのではなく身体の癖と特徴を理解することが大切です。 基本となるアーサナのアライメ

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          クラス作りのためのシークエンス講座

          皆さんはクラスを行う際にどんな風にクラスの内容を考え、構成していますか？ この講座では、何故ヨガを行うのかという哲学的なアプローチから始まり、シークエンスの流れをプラスして付け加えていくのではなく、引き算して、引いて、引いて、より洗練されたシークエンスを作ることを一緒に考えていきたいと思います。 そして色んなことを引き算した最後にあなた自身が、なにをどの様に伝えたいのかを明確にクリアに理解し、よりヨガの楽しさや、ヨガの教えの深さをクラスで伝えることが出来たらとても嬉しく思

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          最近の日々　2023夏

          ここ最近はInstagramに投稿する機会が多く、長い文章を書くと言うことをあまりしていませんでした。 昔はあんなにブログにお世話になっていたのに、簡単でキャッチーなことに慣れると人はあっさり流されるものです。 (インド旅の投稿も怠っています。汗汗) とはいえ、 トシアムリタ先生からヨガスートラをオンラインで学んでいたり、色んなジャンルの本をたくさん読んだりインプットする機会が多かったです。 そろそろアウトプットをと思いながら、 日々あれやこれと考える中、生き方や自分

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          クラス作りに役立つシークエンス講座

          皆さんはクラス作る際にどんな風にクラスの内容を構成していますか？ この講座では、プラス、プラスして付け加えていくのではなく、引き算して、引いて、引いて、より洗練されたシークエンスを作ることを一緒に考えていきたいと思います。 そして色んなことを引き算した最後にあなた自身が、なにをどの様に教えたいのかをより明確にクリアに理解し、よりヨガの楽しさや、教えの深さをクラスで伝えることが出来たらとても嬉しく思います。 どうぞよろしくお願い致します！ 内容 ① シークエンスとは？

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          アーユルヴェーダお料理レッスンwith Moe

          アムリタトシ先生のWSでお馴染みのとっても美味しい Veggie弁当を作ってくださる萌さんのアーユルヴェーダのお料理教室です！ 豊富な知識から織りなされる、スパイス料理はまさに絶品です。 身体の疲れが出てくる梅雨時期に、たくさんの生きる知恵が詰まったアーユルヴェーダのお話とレシピでこの時期を一緒に乗り越えませんか？ お家でも、作ってもらいやすいように材料を切るところからみんなで一緒にやります！ スパイスに興味がある方もぜひご参加ください！ ■□アーユルヴェーダお料理レ

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