Yoga & Ayurveda OMA

OMAは東京中目黒の小さなヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマのスタジオです。 自然と調和して生きていくことの大切さ、ココロとカラダのバランスをとること、そんな幸せの本質に気づくことのできるスタジオ運営を目指しています。OMAの新しい情報をnoteでシェアしていく予定です。
    • AKIKOの部屋
      AKIKOの部屋
      • 2本

      Yoga&Ayurveda OMA主宰 AKIKOの日々のつぶやきや想いを記すための部屋です。 Yogaのこと、アーユルヴェーダのこと、生き方、皆様の心に留まる言葉が見つかりましたら幸いです。

    • Ayaの部屋
      Ayaの部屋
      • 5本

      OMAStaff Ayaの日々のつぶやきや想いを記すための部屋です。 Yogaのこと、アーユルヴェーダのこと、日々の気づきなどを綴っていきたいと思います。

    • KASUMIの部屋
      KASUMIの部屋
      • 3本

      OMAStaff  KASUMIの日々のつぶやきや想いを記すための部屋です。 アーユルヴェーダの生活実践のお話、アロマ、ハーブのお話などを綴っていきたいと思います。

    • OMAのこと
      OMAのこと
      • 10本

      Yoga&Ayurveda OMAのことを主に記事にしていきます。 スタジオの様子やこれからのイベントや講座などなど。 是非チェックしてくださいね!

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Yoga&Ayurveda OMAの大切なコンセプト

Yoga&Ayurveda OMAは2016年9月23日にオープンした東京中目黒の小さなYOGAスタジオです。 無垢の杉板のフローリングに珪藻土の壁、美しい壁画に囲まれた都会の小さなオア…

『こうなりたい自分』から『ただある自分』へ

Yoga & Ayurveda OMAのAkikoです。 風が爽やかに感じられる季節になりました。でも、日中の陽射しは夏を思わせるような暑さになったかと思うと、夜は急に肌寒くなったり……

夏に向けて、今の時期の過ごし方

ここ最近日中暑くなってきましたね。5月に入ってからは夏日になる日が増えてきました。そうは言っても朝晩はまだまだ涼しくて、日中との寒暖差が大きい時期ですね。体調を…

『noteに綴る今の私。一日一生を生きる』

ナマステ♪ Yoga & Ayurveda OMAのAkikoです。 このnoteでは、私の想いや日々の出来事などを綴っていこうと思います。 私の人生は、インドとの出逢いで激変しました。 …

DNAを修復する音

KASUMIです。 今月のOMAのメルマガに書いたコラムをブラッシュアップして投稿します。 先日Akikoと友人に会いました。娘のピアノの恩師でもあるレイキピアニストで、OMA…

ヨーガは『実践的な心の科学』

こんにちは。Yoga&AyurvedaOMAのAyaです。 ヨーガは『実践的な心の科学』と言われることがあります。え?ヨガってマットの上で身体動かすものじゃないの?と思うかもしれ…