Chiho Katsuyama*Yoga Contact

絵本作家・ヨガ講師*山でのスローライフと、Life Healing Yogaを伝える人としてのお話、絵本づくりのお話、日々の手作り、ヒーリング、宇宙のこと、魂の旅のことなどなど書いていきます。プロフィールもぜひご覧くださいね。blueray starseed

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(活動内容)↓ ●ヒーリングスクールでエネルギーのことを長い間学んできたヨガ講師が運営しています。 自分であることを喜び、目覚めた意識で生きるための癒しの場です。 ●毎月サークル用セミナーを、限定配信動画でシェアし、遠方の方達とも毎日繋がれるコミュニティです。(入会すると40本以上の動画を見ることができます) 掲示板にその日のお題などを書き込んで、みなさんと継続的にプラクティスしています。 (どんな人に向いていますか?)↓ ●Yoga Contactの生徒さんはもちろん、遠方に住んでいてクラスに参加できない方や、私のブログやnoteの記事を読んで、ご興味を持ってくださった方。 「今に生きるためのシンプルなプラクティス」を仲間と一緒に練習して確実に手応えを得ていきたい、意識を目覚めさせて豊かに生きたいという方。 意識的に生きようとしている仲間との安全で安心できるつながりが欲しい方。 自分の居場所を求めている方。 ライトワーカーやスターシードたちをサポートする場でもあります。 ぜひご参加ください! 一ヶ月ごとに入会退会も自由です。

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    日々の暮らしについて、魂のことについて書いた投稿をまとめていきます。

  • わたしの絵本のこと

    わたしの絵本づくりについての記事をまとめています。

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    Yoga Contactで教えているヨガを、初心者の方から学んでいただけるように、note限定配信の動画も使いながら、配信中。

  • Berndのはなし

    ノンフィクションのシリーズをまとめています。

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    Music CD *(Calling)

    Calling 1.Calling 2.ちいさなほしのかけら 3.One world〜ひとつの世界〜 music / flowerbed.earth Midori / vocal, key Kaji / vocal, bass,per guest musician Alkhaly Daisuke / per, ngoni,chorus recording, mixing,mastering / Moti Studio words / Chiho Katsuyama composed / Midori jacket illustration / Chiho Katsuyama jacket design / Chika Takada translation / Robert Hill ©️Chiho Katsuyama &Midori このアルバムCallingには、私(Chiho Katsuyama)が作詞した曲が三曲収録されています。 それぞれの曲に思いがありますので、少し書かせていただきます。 まず一曲目の(Calling)は、私がずっと暮らしていた真鶴町への思いを込めて書いた曲です。以前も真鶴のHula Songを書いたことがありますが、今の私の思いで、改めて新曲を書きました。 私は絵本作家でもありますが、いつも作品を作るときにテーマになるのは、私たちの魂のこと。 特にこの曲では、私たちは、本当はみんな繋がっていて、元々は魂の家族なんだよっていうことを伝えたいと思い、作りました。 二曲目の(ちいさなほしのかけら)は、至光社から1999年に出版された私のオリジナル絵本の言葉に曲をつけて、flowerbed.earthが演奏してくださっているものです。 「探しているものは、いつでも自分の内側にあるんだよ」そんなことを書いた絵本です。 三曲目の(One world〜ひとつの世界〜)は、今制作中の大人向けの絵本に収録される詩に曲をつけてくださったものです。 「風が吹くと 何か忘れている 大切なことを 思い出しそうになる、、、」という歌詞で始まるこの曲は、自然からのメッセージを受け取り、私とは一体何なのか、私たちが生きるってどういうことなんだろう?そんなことをテーマに書きました。 ジャケットや、CD本体のイラストも私が描きました。 ぜひ聴いてみてください。 そして覚えて、一緒に歌ってくださいね。
    1,500円
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湯河原Yoga Contact ヨガクラス情報

Yoga Contact*Life Healing Yogaクラスインフォメーション 湯河原の山の上にある少人数制ヨガクラスです。 毎月のレッスンカレンダーが下に掲載してあります。 初心者でも大丈夫です。 ご予約お問い合わせはこちらから (メールにはフルネームと、予約をしたいクラスの日時、携帯番号をお書きください、現在ヨガを教えている方はそれを明記してください) プロフィールはこちらです *お知らせ*インストラクターのためのスキルアップクラスを始めました! 〜世界に光

    • きょうは、編み物だけ

      きょうは、昼間そんなに寒くなかったからか、なんだかとても眠くて眠くて・・・ ノートやパソコンを机に乗せたまま手をつけられずに、すごくゆっくりな動きの一日を過ごしました。 仕事は進まないのだけれど、どんなときも編み物だけはできるのだな・・・と実感しながら、時々手を動かして。 太陽の光が差す部屋の中で、仕事は捗らないけれど、編み物をしている・・・ なんて幸せなんだろう。 色々と不便なことや不自由なことはいつだってあるけれど、幸せもいつもここにある。 冬はとても苦手だけ

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        昨年6月から毎月一度開催している講座です。 ヨガの指導資格を何か持っている方ならどなたでもスキルを磨きにきて欲しい! そう思って毎月3時間のクラスを開催しています。 定員が6名なので、十分に実践的な個人指導ができるのがいいところです。 何度か受講してくださっている方たちを見ると、受講前と比べ、格段とスキルはアップしていますし、ティーチングスキルだけではなく、ご自分のヨガ、そして生き方が変化しているのを感じます。 資格を取得することは、誰にでもできますが、楽しく有意義に

        • 最近感動して何度も繰り返し見ているミュージックビデオふたつ

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          よく晴れている朝です! きょうは、深呼吸しながら、微笑んでみませんか? わたしは、昨日、微笑みを忘れてしまうことがありましたが、 きょうはまた新しい一日! 息を吸…

        • 利他と利己

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        メンバー特典記事

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          覚えておいて欲しいことをここにまとめます

          「seed 光のタネ」他に参加すると読めます

          メンバーシップ「光のタネ」に向けての記事です。 「手放す方法について」 おはようございます! お正月で皆さん何かと忙しくしていることかと思いましたが、直感が来たのでパソコンの前に座りました。(すぐ忘れちゃうから書いておきますね) 誰かの役には立つのではないかと思います。 難しい話かもしれないので、感覚を開きながら、何度かゆっくり読んでください。

          オンラインサークルセミナー配信まとめ

          「seed 光のタネ」他に参加すると読めます

          noteのメンバーシップ・Yoga Contactオンラインサークル『光のタネ』 メンバーの方向け記事です。

          スピリットガイドとのコミュニケーション

          「seed 光のタネ」他に参加すると読めます

          ガイダンスを受け取る練習・1 今回は、メンバーシップ(Yoga Contactのオンラインサークル 光のタネ)ご参加の方たちに向けた記事です。この記事にプラクティスの続きをアップする度に更新していきますので、メンバーの方は、この練習をするときはこのページを開いていただくと、やり方を思い出せるようになっています。 いつもここの空間を訪れてくださりありがとうございます。 オンラインですが、エネルギーの世界には時間も距離も関係ありませんので、ご自分のペースで読んだり聴いたりして

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          常識、当たり前、普通は・・・という ???

          なんだかいいタイトルではないけれど、ここのところずっと言葉にならないモヤモヤがあって、どう書いたらいいのかと、何も書けないまま時間が過ぎていました。 楽しくて明るいことを書きたいけれど、ごまかしてそういう投稿ばかりするのは私には難しいので・・・やはり書いてみよう・・・ 先日久しぶりに電車に乗った時に、「あ〜まただ・・・」と思って、気分が悪くなりました。それは車内広告のことなのですが・・・ 私はJR東海道線をよく使いますが、多い広告は、 脱毛、育毛、美容整形、痩せるため

          編み物瞑想

          きょうは、Yoga Contactでの編み物瞑想ワークショップ3回目でした。 編み物初心者の方達ばかりですが、やればやるだけ手が慣れてきて、上手に編めるようになっていきます。それを見ているのがとても嬉しいし、気持ちいいです。 そして、今感じていること、心の中にしまっていたものをみんなとシェアすることができるスペース。 考え方は違っても、理解し分かち合うことから得られる安心感。 何を話しても大丈夫だという空間は、今なかなかないと思うので、そういう場を提供していきたいと、いつ

          再生

          呼吸が楽になる呼吸の練習

          自律神経の乱れを整える呼吸の練習。寝る前や、アーサナの練習の前にやってみてください。毎日続けると効果を感じられると思います。

          編み物瞑想ワークショップ*アップデート

          編み物は、とてもいい瞑想法のひとつ 昨年秋からYoga Contactでは、編み物メディテーションワークショップを始めました。 1〜2ヶ月に一度集まって、編み物初心者の方たち(小学生以来やったことがない方がほとんどです)に基礎を教えながら、集中して手を動かす時間を楽しんでいます。 実は、ヨガクラスの生徒さんたちに「瞑想を毎日してください」と言っても、なかなか続けられる方は少なくて、ふと降りてきた直感がこれでした(笑) とはいえ、最初の回は、皆さん慣れない編み針との格闘で

          覚えておいて欲しいことをここにまとめます

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          ドイツから届いたクリスマス

          毎年ドイツの友人から送られてくるクリスマスのギフトボックス 今年も届きました。 箱を開けると、ドイツの空気とともに可愛いお菓子やノートやハーブティーが出てきました。 ドイツのことを思い出すと胸がいっぱいになります。 お菓子のパッケージはみんなドイツ語なので、何だろうこれは?と、食べてみるまでわからないものもあってとても楽しいのです。 今年は、今私が本を書いているのを知ってか、可愛いノートとファーバーカステルの鉛筆も入っていました。 ドイツのかわいい街の中をまた歩きたいな

          自分の中心から世界を見る

          私はとても不思議に思いながら世界を見ている。 子供の頃からそういう風に見ていたことを覚えている・・・ ここは何かすごくおかしい世界だ・・と 一般的な理屈はわかる。 日本の教育もメディアも、私たちに自分で考えることではなく、人に合わせること、みんなと同じようにすること、「思いやり」という言葉でぼやかして、自分より他者を大切にすることを教えてきたのだから。 最近は変わってきたのかもしれないけれど、テレビドラマや映画もそうだと思う。 静かな洗脳だと私は感じていた。 幸せとは

          風が生まれる喫茶店・第一回目開催しました

          先日の日曜日、真鶴出版にて、読むヨガ『風が生まれるところ』の朗読イベントを開催いたしました。 私はヨガの講師でもあるので、まずは参加者の皆さんの体を少しほぐしていただき、呼吸をガイドし、自分でも簡単にできる短い瞑想のやり方もお伝えしました。 それから朗読に入り、静かで穏やかな時間を過ごし、最後には、真鶴のコーヒー焙煎wateremarkさんのコーヒーと、パン屋秋日和さんのスコーンをお供に対話の時間。お土産には真鶴の無農薬レモン。 この本は、心の領域から読むのと、魂の領域か

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          編み物瞑想ワークショップ*パート2

          YogaContactはヨガ教室ですが、Art & Yoga のスタジオです。 とは言っても、講師はわたし一人です。 本日は、編み物瞑想ワークショップの2回目を開催いたしました。 編み物が好きな方は、編み物が瞑想だということは納得がいくと思います。 手をひたすら動かし、編み目を数え、両方の手の指を全て使って編んでいくと、自然に頭の中のごちゃごちゃしたおしゃべりは静かになっていきます。 心を落ち着けるためにもとてもおすすめな編み物。 自然に瞑想できる。 自分がどんな糸

          Yoga Contactサークル「光のタネ」メンバーの方へご確認お願いしたいこと

          今日、メンバーシップにご参加されている方から、退会した覚えが無いのに抜けてしまっていたというご報告がありました。 12月の記事が開けなかったら、抜けてしまっている可能性があります。一番新しい投稿は公開してありますので、そちらにもこのことを書きましたが、気づかないままという方もいるかもしれないと思いこちらにも書かせていただきました。 昨日の投稿「宇宙の視点からも」というタイトルの記事が読めなかったら、メンバーから抜けてしまっています。 noteから「決算処理に失敗しました」

          朗読会「風が生まれる喫茶店」へのお誘い

          12月11日に真鶴出版にて、昨年出版された私の本『風が生まれるところ』のイベントを開催いたします。 以下、詳細情報です。 記事は、真鶴出版のインスタグラムからの転載になります。 12月という忙しい時期ですが、お越しいただけたら嬉しいです。 真鶴の美味しいものもいただけます。 朗読会、「風が生まれる喫茶店」へのお誘い 心と体が少し緩んでホッとするような時間を、ご縁の繋がるみなさまと過ごしたいと思っております。 ご参加お待ちしています。