マガジンのカバー画像

ヨガ講師の頭の中

287
ヨガを語る、ヨガと生きる 健康で有益な人生へ導く日々の知恵。 ヨガ哲学から考える 毎日の出来事をつらつら✏️✨
運営しているクリエイター

記事一覧

出生前診断て・・・

出生前診断て・・・

『生命の選別」人間が手を下してはいけない領域の気がしていて
この本を読みました。

私は今年で35歳となり、もし妊娠したとしたら『高齢出産』と呼ばれる年です。
妊娠初期の母親の血液から、お腹の赤ちゃんの染色体異常を調べる技術が開発
2013年に導入された。

私は2011年に長男を出産しているため、その時はそのような検査があることさえ知らず
2013年次男を出産するときは、テレビニュースで取り上げ

もっとみる
エネルギーの高い人

エネルギーの高い人

パッと見て、元気そう!とか
美しい、オーラがある!と感じる
エネルギー高い方っていますよね♪

その美しさは『造形』というより、内側から湧き上がるパワーのようなもので

化粧しても、ブランド品を身につけていても
溢れてない人もいて

Tシャツ、ジーンズ、すっぴんでも
ふわふわーっと色気か出ている人もいる。

ヨガ哲学的にいうと(プラーナ)です。
生命エネルギーが高い人は

•リンパ液、血液の巡りが

もっとみる
いつになったら気が付くの・・・

いつになったら気が付くの・・・

ずーっと続けていくつもりなのかしら
『マスク生活』

ワールドカップも終盤で、世界では大きな声援をしたり抱き合って喜んだり、選手の笑顔や悔しい顔、観客の熱狂を見ても気が付かない?

マスクのような薄っぺらい布一枚で感染予防できているなんて、まだ信じてる?
日本人=マスク信者

しがみついて、離れない執着心があるよね。

私はフリーランスで働いていて
『マスクの強要』をされるストレスから解放されたく

もっとみる
2022年買って良かった

2022年買って良かった

こんにちは#フェムケア講師 ELLYです♪

日々仕事や育児に追われていると
スーパーでいつも同じ食材を買っていたり
定期便を頼んでいるから
飽きを感じていたり、しませんか?

買い物ってね、自分の心と向き合うことだと思ってる。

『いま、何が欲しい?』
『それを手に入れたら、どんな自分になってる?』

生活の質が上がれば、気分良く過ごせる
買い物=お金が減る
って思ってるのなら、そのブロックは

もっとみる
毎月30日は

毎月30日は

『ミソカモウデ』毎月30日(2月は28日)に、あなたの近くの鳥居のある神社に行こう。

鳥居に入る前に1礼しよう、手を洗い清め、300円のお賽銭

深呼吸をして心を鎮めて合掌し、自分の名前住所『干支』をいうと良い。おみやの鏡が見えるなら、それに移る自分を見ること。鏡がない場合は目を閉じよう。

今月起こった良いことを、
できるだけ多く心の中で思い出し1つずつに『ありがとうございます』と感謝する。

もっとみる
お食事カウンセリング

お食事カウンセリング

アーユルヴェーダってご存知でしょうか。
インドの伝統医学で『生命の科学』という意味を持つ、健康法だけでなく哲学でもあります。
こんにちは、フェムケア講師のELLYです♪

私はオンライン(ZOOM)で90分のお食事カウンセリング&アーユルヴェーダの体質に合わせたメニューのご提案をしています。

ご予約の後→公式LINEにて『事前カウンセリング』を行います。
当日のお話をスムーズに進行するため♪

もっとみる
個性が潰される日本

個性が潰される日本

メディアで『発達障害』について取り上げたり、広く認知される言葉となったから
子育て中のママや、大人になってから社会に馴染めずに不安を抱えている人たちも
医療機関を訪れるようになっているそうだ・・・

この本を読んで『違う!違う!これは伝えたい!』とピッタが爆上がりしたので
ブログにしたよ♪ふふふ

アーユルヴェーダを伝えている
ELLYから言わせてもらうと
『誰が基準なんですか?』『フツーとか、な

もっとみる
子宮ケアアカデミー 

子宮ケアアカデミー 

1期生募集を10月中旬からスタートし、10月末までで
なんと! 14名の方々にお申し込みいただきました。

無料説明会にて、それぞれの熱い想いや『人生の転機』にいらっしゃる方
『本当の自分と向き合う覚悟』を持ち、3ヶ月のアカデミーに参加を決意され
みなさん、すでにエネルギー値が高い!

子宮に溜まった、インナーチャイルドや
自分にFitする食事
骨盤底筋を呼吸で整える方法など
かなり『マニアック』

もっとみる
するする願いが叶う

するする願いが叶う

近頃、ほんとに『運』が良い!
台風が来てる東京にて、電車移動しなくちゃいけない日に
駅までの道、タクシーがつかまらないなーとアプリを見ていたら
スッと雨が止んだ!
行きも帰りも、タイミングがばっちりで
声を出して笑ってしまった。

引越したいなーという想いはあって
たまに物件検索していたけど
なんと、いつもは空かない良いところが
空いてるらしい!

これは内見の予約♪と次の日には見に行って
夫から

もっとみる
子宮ケアってどうやるの?

子宮ケアってどうやるの?

正解がないことばかり。
正解を探すから苦しい。
あなたは、どうしたい?

頭でっかちで思考してばかりだと
本当の心は何を言ってるのか?(本心)が
わからなくなります。

医師や専門家に意見や情報を聞けても
決断するのは、あなた。

だけどさ、自分の意見や
自分の考え方に自信を持てないから
迷っちゃうんだよね...わかる。

答えがある算数には
正解はあるけど

これが良いなーとか
これが食べたいな

もっとみる
パワスポケア講座⛩

パワスポケア講座⛩

こんにちは、フェムケア講師ELLYです。

ありがたいことに、11月のスケジュール(15枠)🈵席となりました!
12月のご予約は
公式LINEお友だちに先行募集しますね♪

マンツーマン膣ケア講座
ご予約サイト⏬

内側から健やかに
元気で美しい女性が
また今月も増える!
想像するだけで幸せです。
出逢ってくださり、ありがとうございます。

毎月内容はブラッシュアップしております!

さてさて、

もっとみる
魂の記憶が性格を作る

魂の記憶が性格を作る

人生最初の記憶ってなんですか?
私はね、3歳くらいの時に
妹が発熱して『引きつけ』を起こして白目をむいて震え出して
お母さんがパニックで『救急車!』と叫んでいたこと。
たぶん夜12時くらいだったんじゃないかなー?

お父さんとお母さんは救急車?自家用車?で妹を連れて病院へ
私は近所のお友達のお家に預けられて、お友達のお母さんの布団に入れてもらって
『寝なさい』と言われたけど、怖くて、置いてかれたこ

もっとみる
居心地の良い子宮

居心地の良い子宮

日本は『不妊大国』と呼ばれている。不妊治療を行っている病院の数は世界1位!だけど成功率はすごく低い。

その理由は、いくつかありますが

『年齢制限』をしない病院が多いから、という見方もできます。
諸外国では、女性の年齢は40歳まで、
とか男性の病歴や、手術歴などを踏まえて治療を中断、またはそもそも治療開始を
受け入れてくれない病院もあるのだ。

日本は金銭的な余裕、
時間的な余裕さえあれば、

もっとみる
早期発見じゃなく早期気づき

早期発見じゃなく早期気づき

あんなに元気だったのにね。とか
まさか〇〇さんが病気されるなんて!という言葉を聞くけれど・・・
大人になると、自分の不調は隠すのが礼儀だと思っていたり
ちょっと苦しくても仕事は休めない。と思い込んでいる人が多いから

周囲の人は『元気そう』に見えているだけで、
実際は『から元気』状態の人が多いと感じます。

ヨガ講師をしているELLYです♪

毎日ヨガスタジオでお会いする生徒さんは、元気いっぱいに

もっとみる