yoga.nosukeMAMA

歌って踊るのが大好きでアイドルになりたかった31才。趣味のヨガを13年続けて、エステティシャンの経験、セルフマッサージのインストラクターを経てヨガの良さをみんなに伝えたい!男子2人のママ、ヨガインストラクターです🙏❤️

親のエゴ

子どもの頃の夢は何でしたか? 親戚の集まりや、近所のおばさんに よく聞かれた「大きくなったら、何になるの?」 まだ働く意味も、選択肢も知らない子どもに 難しい質問だ...

ヴァイラーギャ

やめられない癖や、やめられない食べ物、やめられないことはありますか? ヨガには、そのようなしがらみや執着を手放していこうという教えがあります。 例えば、アルコー...

2019→2020

街を歩くとクリスマスの飾り付けが目に入り、 夜はキラキラのイルミネーションに包まれる季節ですね。 今年の目標は何でしたか? 私は「愛と平和」でした。 なんのこっちゃ...

レッスン情報

date&time:12/11(水)10時〜      12/17(火)13時〜(ワークショップ)      2020年      1/8(水)10時〜      1/13(月)13時〜      1/26(日)17時...

紹介者さま特典について

いつもルキナ仙川アネックスにて ヨガレッスンにご参加頂きましてありがとうございます。 体調不良で悩んでる方、体型や姿勢を改善したい方。ヨガ経験のない方も、ヨガが...

赤ちゃんは、どこから来た?

性教育は、いつから? 息子たちが3.4歳のころに、お友達の妊婦さんのお腹を見て「どうやって出てくるの?」と聞くので「赤ちゃんが出たいよー!ってお母さんに教えてくれて...