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ヨガ療法:障がいがある子ども達のためのヨガ 6月21日国際ヨガDAYにちなんで

1か月前

細胞は常に生まれ変わっている

7月のおやすみ前のオンラインヨガクラス

大予言

蓋をしてきた感情のパンドラの箱が開く時…

陰と陽のバランス

穏やかな強さを得る。 ウジャイ呼吸

痛いところに原因はない

自律神経は意識的に調整できる?

片鼻呼吸 〜ナディーショーダナ〜

身体から目覚めを促す

ヨガ療法士から見た更年期障害

エンパス体質(&HSP)は自分軸に戻ると強い

10か月前

自分の呼吸のリズムを取り戻そう

今、謎の体調不良が続いている人

全ての不調は自分軸のブレから

人体にまつわる数字