その不調自分でつくっていませんか？ 人には自然治癒力、自己治癒力（免疫力）がありますが、自分軸からブレた状態で生きていると、本来持っているその「力」（エネルギー）はどんどん低下してしまいます。 そもそも自分軸って何だろー？？ 私が十数年、パーソナルレッスンを行ってきた中で、心身ともに不調を訴えている人は「自分軸？？」となっている方がほとんどでした。 子供から大人になってく段階で、知らないうちに他人軸になってしまっている自分に気づかず、それが当たり前だと思い込んで生きて
2025年7月に何かが起こると、あちらこちらで予言されてますね。 私は内容を具体的に見ていないので、どんな予言がされてるかはわからないけど…。 子供の頃から定期的に現れる大予言。 小学生の時に、ノストラダムスの大予言を知った時は、怖くて震え上がったのを覚えている。 大予言について私が解釈していることは。 もしその大予言がされていなかったら、本当に人類は滅亡へと向かっていたんだと思う。 定期的に色んな大予言が出て来るのは、集合意識を変えさせる為、つまり大きく何かが変わる
全ての不調は自分軸のブレから。 自分の真ん中に戻って、本当の自分で生き始めると嘘のように不調が改善されていく。 精神的にも肉体的にも。 内側が変わっていくことで、外の世界に反映されていきます。 ずっと他人軸で生きて来たせいで、自分軸とは、本当の自分とは、それがいまいちわからなくても 身体を緩めていくことで、意識が自然と真ん中に戻って来るようになります。 チャクラが開く 本来の自分と繋がる 魂と一致する そうすると、本当の自分の望みや、日常生活の中で無意識にやってしまっ
ヨガ療法士トレーナーの私が「全ての不調は自分軸のブレから」をテーマに、ブログを発信させて頂いていますが、他者の影響を受けやすいエンパス体質でもそれは同じです。 あらゆる不調の対処方法はそれぞれに必ずあります。 ※エンパス体質（＆HSP）と書いたのは、似たような性質のHSPの方にも応用出来ますよという意味です。 私自身、自分がエンパス体質だということを認識したのは、大人になってからの話で、それまでは、エンパスとかHSPという言葉自体知らなかったので、子供の頃から自分がおかし
膝痛、首痛、肩こり、腰痛…慢性化しやすい症状。 特に職業柄、変わった姿勢で身体を使う仕事を長年やっているわけでもないのに、慢性的な痛みがある場合、長年のプチストレスによる無意識の力みの積み重ねで出来たもの。 精神も肉体も常にバランスを取ろうと働いています。 膝の痛みを訴えている人に、基本姿勢を意識して立っていただくと、それだけで膝の痛みが消えたりします。 基本姿勢と聞くと「背筋を伸ばして」とか「胸を広げて」とか「頭を上に引っ張られてるように」とか、上半身ばかり意識しが
ネガティブな感情 落ち込んでいる自分 悩んでいる自分 弱い自分 怒り、悲しみ、不安、恐怖、、、 それらが出てくることをダメだとしてしまう人。 自分の中にある、そう言った感情を見ないで、無いものとして、押し込めてしまう人の特徴… いつも笑っていなきゃ いつも元気でいなきゃ 明るい人だと思われたい 陽キャがいい 強く思われたい 悩みたくない 良い人に思われたい 迷惑かけたくない 落ち込む事や、ネガティブな感情、怒りや悲しみをいけないものだとしてしまっている。 自分の中に
最近、謎の体調不良が続いている方が私の周りにも多くみられるので、私の経験からシェアさせていただきます。 ここ数年（ウィルスが流行し始める少し前ぐらいから）、どんどんエネルギー強くなっていて、私はこのウィルス禍の間、思うように身体が動かせなくなっていました。 最初は、特に身体の左半身に強いエネルギーを感じて、左右の筋バランスがおかしくなってしまい、長時間歩くのもツラい時もありました。 左側は陰、女性性のエネルギー。 女性性【緩める、包み込む、委ねる、母性、受容、柔軟性…】
毎日約3,000億の細胞が生まれ変わっていると言われています。 その細胞が生まれ変わる周期は だいたい… ・胃の粘膜は3日 ・皮膚は1ヶ月 ・腸の微絨毛は1日 ・脳の細胞1ヶ月〜1年 ・肝臓、腎臓の90%は1ヶ月 ・血液1年 ※諸説あり 正常であれば、1年もすれば肉体は完全に生まれ変われるということ。 この細胞の生まれ変わりが滞ってしまうと、病気になってしまう。 どうして滞ってしまう？ それは身体の循環が滞ってしまうから。 血液、髄液、リンパ液。この３つが正常
自律神経の乱れは、副交感神経と交感神経のバランスの乱れ。 身体の左側が副交感神経で右が交感神経 左が女性性で右が男性性 陰と陽 身体の左側に不調が出ている人が多くみられるのは、交感神経ばかり有利に働いているから。 ストレスから来る無意識の力み。 自律神経は無意識領域 子宮 心臓 血管の壁 は附随筋。 筋肉のように、人間の意志で動かせない、自律神経の支配を受けて動く臓器。 心筋梗塞や、脳出血、子宮系の病気など… 思い当たる病気はだいたい自律神経の支配を受けてい
自分のリズムは呼吸のリズム。 呼吸が乱れている人は、 自分のリズムで生きていない＝自分軸で生きていない人 全ての不調は自分軸のブレから 私が伝えたいことはやっぱりこれ！ 呼吸も自分軸で ヨガのレッスンをしていると、呼吸でその方の性格やコンディションがよくわかります。 •インストラクターの吸って吐いてを忠実に守ろうとする人。 •呼吸が乱れている人。 •呼吸が浅い人。 以前こんな方がいました。 パーソナルレッスン中、息を吐く時に力みが入って唸るようなとても不自然な呼
陰と陽 光と闇 静と動 副交感神経と交感神経 必ずこの両極があって、この２つは絶対相対性でバランスが大切。 潜在的には常にバランスを取ろうと働いていますが、その潜在的な力を乱してしまうのが人間の特徴でもありますね。 陰と陽のバランスの乱れ＝自分軸からのブレ＝分離 分離＝本質からのズレ、地に足がついていない、自分のリズムで生きていない 体は正直 心に嘘をつくと、体に不調が出ます。 体は嘘がつけません。 少しの嘘や我慢でも体に力みが入ります。 それが無意識の力みとな
