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食と健康

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【音声配信】魚を食べたらPMSがひどくなった話

【音声配信】魚を食べたらPMSがひどくなった話

2019年から病気治療のため、あらゆる動物性食品(はちみつ除く)や添加物、白砂糖、小麦を一切やめる食事療法をした結果、メンタルは安定し、薬もやめられ、以前よりは体力がついたものの、化学物質や電磁波に過敏になってしまった私。

制限がきつすぎるのがむしろダメなのでは? と思って、魚を食べるようにしたら、以前のような状態に戻ってしまったという話。

肉食した方がいい人もいるけど、私は合わないみたいです

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プレゼン漫画を描いてみた

プレゼン漫画を描いてみた

昨日、Xで投稿したのですが、「体に優しい美容室141hair」さんで髪を切ってきました。

いつもお世話になっているお礼に、プレゼン4コマ漫画を描いて、原画をプレゼントしてきました。

昨日は初めておまかせしたら、40代らしからぬ可愛らしい髪型になってしまい、アイドルか!? って感じです。
しかし、腕は確か。

「体に優しい」がコンセプトなので、こちらで販売している化粧水やシャンプーも利用したり(

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腸内フローラ検査をしてわかったこと

腸内フローラ検査をしてわかったこと

今日は腸内フローラ検査(菌検査)の解説を受けました。

前回とあまり変わってないかなと思ったんですけれども、良くなってる部分も多いとのこと。

善玉菌が増えていたり、菌の種類のバランスが以前より取れていたり。

なかなか増えない善玉菌代表のビフィズス菌も増えていました。

腸内環境がとてもいいそうです!

免疫力が高いし、善玉菌もちゃんといる。

なのに、体が弱い…いつも調子が悪いイメージで、とり

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愛や太陽光を取り入れた食事のススメ

愛や太陽光を取り入れた食事のススメ

昨日はいろいろあって、また「私はどうせ皆んなの嫌われ者だから」思考に襲われていました。

「私は輝くことができない。太陽が照らしてくれないと元気になれない」

とか。

(これは本当で、太陽エネルギーが不足するとうつ状態になります。うつでお悩みの方は意識して太陽光を取り入れてみてください)

人は愛(エネルギー)がないと生きていけません。

食べ物も愛や太陽エネルギーたっぷりのものを食べると、少量

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頭痛、目の症状、肩凝り、PMSは肝臓が弱ってるから?

頭痛、目の症状、肩凝り、PMSは肝臓が弱ってるから?

最近よく聞く症状(シェディングも含む)が、肝臓に関わる症状ばかりなので、肝臓について、陰陽五行の視点で解説し、最後に肝臓に良い食品や日常生活における注意点について語りました。

minneでオリジナルイラストグッズを販売しています
https://minne.com/@maimuseum

イラスト創作漫画のインスタ
https://www.instagram.com/wm_naturart

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放射能対策になる食品一覧

放射能対策になる食品一覧

最近、日本の放射線量が増加中らしく、私自身も髪がやたら抜けたり、眠気がすごかったりで、被曝症状と思われるものがいくつか確認されているので、自分用メモとして放射能対策に良いとされる食品を一覧にしました。

塩分(食卓塩ではなく天然塩)

味噌(特に鉄火味噌が良い)

玄米(ぬか)

梅干し

炭(麻炭、竹炭など)

日本酒(アルコール類)

たくあん

味噌漬け

梅肉エキス

よもぎエキスなど濃縮

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栄養学も食事法も絶対ではない

栄養学も食事法も絶対ではない

こんにちは!
湿疹がどんどん悪化するWakkyです。

シェディングを受けた後だったので、それも関係してると思いますが、食事を昔の、一番最初に指導を受けてた食事法(マクロビに似たもの)の基本食に戻したところ、便秘して湿疹が悪化、お腹がでっぱり太ってしまったのです。

その食事も、ご飯と味噌と漬け物と少しのおかず(そしてヴィーガン)という、一般食と比べたら随分厳しい食事です。

それでも、私には不健

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梅雨は腎臓が弱りがち!腎臓の健康チェックリスト

梅雨は腎臓が弱りがち!腎臓の健康チェックリスト

こんにちは!

昨年末より蛋白尿(泡立った尿)が出始め、右耳の耳鳴りが始まり音が聞こえにくくなってしまいましたWakkyです。

薄々、腎臓が悪いのではないかと気づいておりましたが、なかなか完治できずにいたら、この梅雨に病状が進行して、足がパンパンにむくれました。

今年に入ってから雨が多いですが、過剰な湿気は腎臓を弱らせてしまいます。

以下の項目に当てはまってるものが多い人は、腎臓が弱っている

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非接種者は蚊に刺されやすい!?かゆみを抑える方法

非接種者は蚊に刺されやすい!?かゆみを抑える方法

こんにちは!
Wakkyです。

私は一昨年まではあまり蚊に刺されなかったのですが、昨年からめちゃくちゃ刺されるようになりました。

昨年からずっとシェディングによる体調不良で苦しんでおり、血が汚れてるからかなぁと思っていましたし、そのように言うセラピストもいました。

ところが、こちらのブログを読んでびっくり!

接種者(特にブースター接種を続けている人)は、蚊に刺されないようです。

よく考え

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あらゆる毒のデトックスに〜砂浴2023

あらゆる毒のデトックスに〜砂浴2023

今年初の砂浴に行ってきました!

今回初の試みとして、

・生理中であること
(婦人科系のデトックスに良い)
・頭まで砂に埋まる

をやってみました。
何せ最近は難聴や認知機能の低下、経血の悪臭が見られるので…。

砂浴中は、ここぞとばかりに他では話せないようなこと(恋愛の話とか、食の話とかいろいろ)を喉がイガイガするほどお話しました(おいおい)

砂浴後は体も軽くスッキリ!

好転反応として、

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住まいは健康状態に大きな影響を与える

住まいは健康状態に大きな影響を与える

こんにちは!
Wakkyです。

突然ですが、皆さんは今どんなおうちに住んでますか?

私は築40年以上の、昔ながらの日本家屋に住んでおります。

住み心地が良い我が家木造で、瓦屋根で、壁はヒノキなどの木や、土壁でできたものが多く、トイレは麻炭漆喰、床は畳か木(フローリング含む)です。

縁側もあり、南向きなので、昼間はとても明るいです(日本家屋は昼でも暗いところが少なくありません)

南側には、

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元気になれる瞬間を増やすことが健康の秘訣

元気になれる瞬間を増やすことが健康の秘訣

おおきな木ホームクリニックさんが私の記事を紹介してくださったおかげで、新しい読者さんが来てくれるようになりました。
ありがとうございます。

ここで健康法やシェディング対策についていろいろ載せていますが、あくまで体験談であって、万人に共通する健康法は何一つありません。

いろんな方法をやってみて、自分にとって効果のあるものを積み重ねていくことが、健康になるための道のりといえます。

それはいわゆる

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1週間のネット断ちで得たもの4つ

1週間のネット断ちで得たもの4つ

ネット断ちして1週間ぶりのWakkyです!

私はネット断ちすることで、沢山のものを得ましたので、ご紹介します。

時間ができた
まずは病み上がりだったので、ゆっくり休んだあと、普段手が回らなかった用事をいくつか終えることができました!

味噌作りや甘酒作り、畑や庭仕事、掃除と片付けなどです。

健康で元気になれた電磁波を避けられたこと。
会ったこともない人のことでモヤモヤしなくなったこと。
土に

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あらゆる不調には食事が大きく関係している

あらゆる不調には食事が大きく関係している

去る3月29日に5年ぶりの発熱を伴う風邪(おそらくシェディング)をひいたWakkyです。

3日連続してパン(天然酵母)を食べた状態で、病原体を貰う場所(スーパー)に行ったのがいけなかったのでしょう。

私は食べられないものが多く、

グルテンフリー

動物性食品フリー

白砂糖フリー

添加物フリー

トランス脂肪酸フリー

という、かなり制限のある食事をしています。

にも関わらずシェディング

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