【音声配信】魚を食べたらPMSがひどくなった話
2019年から病気治療のため、あらゆる動物性食品(はちみつ除く)や添加物、白砂糖、小麦を一切やめる食事療法をした結果、メンタルは安定し、薬もやめられ、以前よりは体力がついたものの、化学物質や電磁波に過敏になってしまった私。
制限がきつすぎるのがむしろダメなのでは？ と思って、魚を食べるようにしたら、以前のような状態に戻ってしまったという話。
肉食した方がいい人もいるけど、私は合わないみたいです…。
健康法は人それぞれ。
肉食してるPMSがひどい人は、もしかしたら肉食が合わないタイプかもしれません(霊感が強い人はこの傾向あり)
菜食主義の人は、ビタミンB12と鉄分が不足しがちなので、必要に応じてサプリを使う方がいいかも。
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