読んだ本の感想を書いています｜チョウタツ

2021年5月23日 14:47

心も身体も健康に！セロトニン・トレーニング！

1.セロトニンの分野で有名な先生です　今回はこの本から、セロトニンの様々な有効性を紹介していきたいと思います。

ちなみにこの本の著者は、以前紹介した「Tarzan」の『自律神経を整える。』にて、セロトニンの項目を監修された東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂先生です。

そして今回この投稿を読んでいただければ、セロトニンがどれだけ心と体に大きく影響を与える存在であるかが分かり、それでいて難しいことを

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チョウタツ

2021年5月15日 13:29

ジョージ・オーウェルの『1984年』を読んで【ネタバレ無し】

1.自粛生活に、読書をお勧めします　ちょっと前からまた読書を始めまして、ちょうど一冊読み終わったので感想を書きたいと思います。

ちなみに読書のリラックス効果はとても高いそうです。

しかもフィクションを読むと表現力も上がるそうですので、文章を書く時や会話などで、思うような言葉が出てこないという人には、フィクションを読むことをお勧めします。

2.作品の全体像について　これはディストピア（「ユート

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チョウタツ

2021年5月8日 14:20

「Tarzan」(雑誌)の『自律神経を整える。』が素晴らしい！【心を整える】

1.これ一冊でほとんどの悩みが解決！　先日本屋に行った時に、この雑誌のこのタイトルを見て立ち読みをしてみたんですが、内容がとても素晴らしかったのでお勧めしたいと思います。

内容を紹介したいので、目次から抜粋してみたいと思います。

○自律神経とは何か
　・清々しい朝を迎えるために。自律神経が整う正しい生活。
　・ストレス解消、緊張緩和。心身のリズムを意識する「自律訓練法」を実践。
○運動編
　・

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チョウタツ

2021年2月1日 07:58

人間関係や不安や悩みから、こころを守る方法を紹介していこうと思います

1.心理カウンセラーで、厚生労働省認定の「健康・生きがいづくり」アドバイザーの方が書かれた本です　この本から紹介していきたいと思います。

なんでこの本を選んだかというと、多少ですが、こころの問題についての本を読んだ中で、この本が一番分かりやすくて、かつ具体的な実践例が書かれている、しかもこころの悩みについての問題がこの一冊に大体まとまっていると感じたからです。

ただ、とても分かりやすい表現で書

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チョウタツ

2021年1月7日 08:57

あ、こんな考え方があったんだと心が軽くなる本　| 『こころの処方箋』（河合隼雄・著）

1.世の中の多くの人の悩みや考え事の答えが見つかるかもしれない　　もう説明不要かと思われるぐらい、日本を代表する臨床心理の権威の河合隼雄先生の、一番有名な『こころの処方箋』を紹介したいと思います。

この本では、こころの病を抱えている方だけではなく、世の中を生きる様々な人の悩み相談などの経験をもとにした先生の意見、または先生がこう考えたら良いんじゃないかという、あくまでも先生の意見だったり、様々な

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チョウタツ

2020年12月27日 10:32

『村上朝日堂はいほー！』（村上春樹・著）を読んだ感想

1.より考察力が高まっている様子が分かる　これは村上春樹氏が34歳から39歳までの5年間の間に雑誌に連載したエッセイと、後は自身が別に書いてためておいたものを付け加えて一冊にまとめたものです。
作品でいうと、『羊をめぐる冒険』から『ノルウェイの森』の間の期間だそうです。

読んでいると、この頃からより物事に対する捉え方を分析的に見ているなという印象を受けましたし、その後の作品の奥深さに通じるものを

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チョウタツ

2020年12月16日 15:00

（長谷部誠・著）の『心を整える』を読んだ感想

1.現在の競争社会を生き抜く人にとても参考になる本　この本を読んだのは、題名の「心を整える」というフレーズに惹かれて読んだんですが、その後の「勝利をたぐり寄せるための56の習慣」という言葉を見落としていました。

実際に心を整える長谷部選手らしい方法が紹介されているんですが、それは試合という勝負の舞台に向けて、日頃から試合で全力を出せるように心がけていることの紹介が多かったですし、それよりはチーム

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チョウタツ

2020年11月21日 17:34

大平光代・著の『だからあなたも生きぬいて』を読んで

結論　これを読んで、真っ先に頭に浮かんできたのがこの事でした。

これはいけないと思い、今すぐに行動している最中です。

ですので少しお待ちください。

チョウタツ

2020年11月18日 16:14

村上春樹の『村上朝日堂』（安西水丸・画）を読んだ感想

1.村上春樹氏は皆さんが想像しているほど厳格な方ではない　今日は読んだ本の感想を書きたいと思います。
それは村上春樹・著/安西水丸・画の『村上朝日堂』です。

　これは村上春樹氏の初めてのエッセイ本のようなものです。
これは日刊アルバイトニュースに安西水丸氏が挿絵を付け加えて連載していたものをまとめて、それにお互いの対談などを加えて一冊に仕上げたものです。

　もちろんこの後も多くのエッセイ本を書

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チョウタツ

2020年11月8日 18:30

『オンライン就活は面接が9割』（滝本博史・著）を読んだ感想と日記

1オンライン就活にはとても参考になる良い本だと思う　昨日と今日で読み切りましたが、確かにオンライン就活という、多くの就活人にとって未知数の世界の人の助けになる本であると感じました。
Web上で説明会や面接が行われているという現状に戸惑ってらっしゃる方は、一度手に取って確かめてみても良いと思います。

　しかも説明会や面接の攻略テクニックだけでなく、自己分析の仕方やエントリーシートの書き方まで載って

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