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#3朝を憂鬱にならない為には、朝活をする。
タイトルの通りスバリ朝活がお勧めです✨
朝活は、自分の好きなことであれば、何でもオッケです✨
朝が整うと、一日がとても楽しくなってきます。
気持ちが前向きになれて、
寝る前も次の朝に、何をしょうかっなと楽しい気分になりワクワクがします😊
僕は、毎日午前3時ぐらいに起床してます。
僕の朝活で、まずやることは、Voicyやstand.fmを聴くことです。
それから、天気の良い日は、軽いストレッ
初投稿✨人間関係2対6対2の法則。
数年前まで、みんなに好かれたいという、思いがかなりあり、誰にでも優しくすれば、仲良くなれると思っていました。
しかし、その結果は、違っており、人から都合のよい人間と思われて、サービス残業をNOとも言えず、体調を崩しうつ病になってしまいました😭
人間関係の方程式かもしれませんが、10人いるとしたら、気の合う人は、2人ぐらいで、6人はどちらでもない、そして残念ながら、残りの2人からは嫌われてしま