７月に元気のないときや、体力の落ちているときは、「うなぎ」は滋養強壮に最適な食材です。 また、春と冬に食べると体調をさらに改善してくれます。

今日打ち合わせでちょっと恵比寿行っただけで消耗😇 早めに寝ますw

コレガ適応障害ナノカ？👾

noteたのしい、というか頭使うようになってとても良い。だがしかし、少し調子が良くなったかと思って、あれこれ手を出したら、「やりたい」がいつしか「やらねばならぬ」に変わり、ノルマと期限までついてしまって行き詰まり。そして結局、消えたい症候群発症。アホ。加減がわからない「加減」が！

退院後初めての通院、終了。久しぶりの電車、バスで病院に向かった。 風で荷物が飛ばされそうになるし、足は行きで限界に近づくし、まだまだダメ。大荷物で階段を下っていると、若いカップルが荷物を持ってくれた。ありがとう。ありがとうしかない。というわけで、今、家で死んでいる。

今日は唯一の外出イベント、メンタルクリニック。と言っても車で片道約20分くらいを送迎してもらう。いつも通り？の診察を終え薬局に寄り帰宅。グッタリです。猛烈な頭痛と吐き気と眠気。ちょっと薬を飲んで寝ようかなぁ、なんてしているときっとあっという間に一日が消える。自分は生きてゆけるのか