大きくなった問題に対処するより事前に避けたり予防する方が簡単

あなたは普段、やっかいな問題や危険に好き好んで近づいていくタイプですか？
まぁ、こう聞けば普通は出来る限り危険や厄介ごとには近づこうとは思わない、と答えるのではないかと思います。

もちろんあなたは実際にそうしているでしょうし、そのおかげで何度も何度も起きるはずだったトラブルや不幸を避けてきたはずです。

例えば、日常生活で不意に言われた失礼な言動に対して、あなたは理性の力でぐっとこらえて言わなく

静かで穏やかな生活は努力なしに成り立たない

これまでの記事でも書きましたが、私の最大の幸福は静かで穏やかな生活です。日々の生活が平穏で静謐であることは、派手で贅沢な生活や人の注目や称賛なんかよりよっぽど重要です。

「静かで穏やかな生活最高！」みたいなことを書くと、私がセミリタイアでもして普段ストレス悩みや苦しみから全て解放されているような印象があるかもしれません。

はい、残念ながら全くそんなことないです。

ストレスや悩みは不可避シンプ

静かで穏やかな生活こそ幸福そのものだという話

私は昔から倹約も生活をシンプルにすることも大好きなんですが、その本当の目的は静かに穏やかに暮らすことなんですよね。

静かで心穏やかな生活は私にとっては幸福や豊かさそのものと言ってもいいくらい大切なことで、私の幸福はまさにここにあります。ストア哲学でも幸福とは心が平穏な状態にあることを指します。

静かで穏やかな生活といえば聞こえはいいですが、派手さは一切なく、悪く言えば地味な生活といって間違いな

良い書き手である前に、良い読み手でなければならない

アカウント作成（6/10）から時に4000字を超える記事も書きつつ、20日間ひたすら毎日何らかの記事を投稿してきました。

noteを継続してわかったこと、これからのこと①とりあえずごちゃごちゃ言う前に書いて投稿する

まず、note論は人それぞれ千差万別あると思いますが、みんな年齢も性別も境遇も立場も経験も目的も違うので、結論これが正解！みたいなモノがないことがわかりました。

その方法論が自分

他人の評価を軸に生きているあなたへ

他人や世間の目、他人からの評価って本当に怖いですよね。
あなたはどうですか？

もちろんある程度は他人からの評価を気にしなければ職場や家庭や社会生活で困ったことになってしまいます。

私たちは自分の中に、対外的な外交官を持つ必要があります。
他人の目を一切気にするな！などという非現実的なことは言いません。

ただあまりに他者の評価を恐れすぎるあまり、私のように息苦しくなってしまっていませんか？

悲観的に計画し、楽観的に行動しよう

私たちは普段、いろいろなことに気を配りながら生きています。

例えば病気や貧困、事故やトラブルなどについてはできるだけ避け、関わらないで済むように用心して生活しているはずです。

私も自分にできる限りの備えは普段からやっています。

とりわけ健康に対しては節制を、貧困に対しては勤勉と倹約を、事故やトラブルには近づかない慎重さを持って可能な限り避けるように努めています。

きっとあなたも同じように生

noteも失敗できるうちにたくさん失敗しときたい。色んな記事書いてどんな記事が読まれるかとか色々試したい。独り善がりの記事は紙の手帳に書こう。人に読まれる文書を書けるようになりたいと思い始めた。

失敗はできるうちにたくさんしておく

あなたにとっての失敗ってなんですか？

仕事上のミス？後悔した選択？日々起きうる間違い？
あなたにも私にも失敗は日々起きていると思います。

それに対してあなたはどう向き合っていますか？
できれば失敗なんてしたくない、と思うのが普通だと思います。

もちろん、失敗なんてないならない方がいいに決まっています。
でもこれまで、一度も失敗せずにあなたはここまでこられましたか？

仕事でも家庭でも勉学でも

大問題は簡単なことの集合体

note始めてから毎日何かしら書いてる。
別に義務でもないしやめても誰にも迷惑かからん。
でも、あえてそれをやる。

普段からそういうことを良くやってる。

自重筋トレも散歩もそう。
倹約も家計管理もそう。
本を読むこともそう。

共通点は
①快楽を伴わない
②社会的に義務のない
③自分次第のこと

こういう習慣は本当に続けるのが難しい。

誰もそれをしてないからって責めてこないし、それをやれない

今、ここに集中する。考えても仕方ないことは受け入れる。

ときどきどうしようもないことを考える。

昔あった嫌なこと、嫌な人、過去の失敗、あのときこうしていれば、もしこうなったらどうしよう、あの人にこう言われてたら嫌だな、なんであの人はあのときこう言ったんだろう。

今でもほっといたらこういうネガティブな自分にコントロールできない過去のこととか起きてないこととか他人のことを考えてたりする。

昔はもっとひどくて、95%くらいネガティブなことを繰り返し考え

運動はもっと気楽にやろう。散歩は万能薬。

あなたは日頃、意識的に運動してますか？
運動についてどんなイメージ持ってますか？

運動の良くないイメージ運動と聞くと人それぞれいろんなイメージが浮かんでくるんじゃないかと思うんですが、だいたい部活とか体育のイメージがあると思うんです。

体育の授業なんて今思えば国民の大多数を運動嫌いにすることを目的にしとるんか？と疑いたくなるようなカリキュラムです。

特に私世代くらいまでは体育の授業でも部活で

シンプルな暮らしは本当にお金が貯まる。心のゴミを減らそう。

シンプルな生活がいかにお金を貯めることにも有効なのか、今回はその点について掘り下げようと思います。
シンプルな生活の実践はどんな小手先の節約より効果があるので本当におすすめです。

シンプルでミニマルな生活がもたらしてくれる恩恵必要のないものばかりで雑然とした部屋と、必要なものだけが整然とあるべき場所にある片付いたシンプルな部屋、どっちに住みたいですか？

人それぞれ回答が分かれると思いますが、こ

人は人を見かけで判断する。その現実にどう立ち向かうか

「あなたは人を見かけで判断しますか？」

こんなことを聞かれたら、おそらく「いいえ」と答える人がほとんどだと思います。

なんとなく倫理的に良くない気がするし、人の内面を一切考慮しない表面しか見ない偏見の塊のような人間に思われてしまうような気がする。

でも残念ながら、私とあなたは違うとしても、現実には他の人たちは人を見かけで判断してます。しかもかなりの割合、領域において。これは様々な研究で明らか

家計管理と倹約は自分次第のこと、収入と投資は自分次第でないこと

今回は私が大好きなテーマのひとつであるお金についてです。ストア哲学、シンプルな生活、家計管理の3つは、全部自分次第のことなので私のライフスタイルそのものです。

家計管理をはじめてこの方15年以上。今では人並み以上に資産を持つことが出来ていますが、そのほとんどが自分次第の家計管理に集中した結果です。

ストア哲学では富は「好ましい無関係」とされ、良い物ではあるが幸福に直接的に関係ないものとして扱わ

note開始約1週間で今日の注目記事に選ばれてた件

今日は完全な雑記。

昨日から仕事中に急にnoteの通知がたくさんきてて何事かと思った。

丁度前日に記念すべき10記事目を投稿したばかりだった。

6/10に初投稿してからほぼ毎日投稿し続けて約1週間の8記事目が注目記事に選ばれたらしい。

なんだその機能？？？と、初心者の自分にはよくわからなかった。

意味は少し違うけど「俺またなんかやっちゃいました？」状態。

で、今日の注目記事とやらには確

物に執着せず自由に生きるためのミニマリズムと樽の中のミニマリスト

今回は必要最低限の物だけで暮らし、心地よさや精神的豊かさを手に入れようというミニマリズムとそれを実践するミニマリストについて書いていきます。

このテーマはストア哲学と同じくらい好きです。

ストア哲学を知るずっと前から実践してきたライフスタイルで、なんといってもストア哲学と抜群に相性のいいライフスタイルです。
なぜ相性がいいかはこの記事を読んでもらえるとわかります。

ちなみに私と妻は昔から最終