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おすすめの筋トレ笑笑 (社会人向け)
しかも、階段は、どこにもでもあります。会社や家、駅など、どこにでもあります。
しんどいからエレベータやエスカレーターを使うのではなく階段を使ってみましょう。
意外!?サッカー以外でもサッカーは上手くなれます。
私は、サッカーを16年間してきました。サッカーを始めた頃はただ無邪気にボールを追いかけてきました。年齢を重ねるごとに、どうすれば上手くなれるかを常に考え練習に取り組んできました。
サッカーの技術が劇的の身につくのは15歳までだと言うことを知りました。最近でも、日本代表の本田圭佑選手もYouTubeのチャンネルでそう言っているの聞きました。
実際に見たことではないが、プロの世界でも練習後のボール