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朝の習慣に、1つスパイスを
こんにちは。
ちょうど1週間前から、朝に習慣ごとをひとつ付け加えました。
「今日やりたいことを紙に書く・貼る」ことです。
始めたきっかけは、Youtubeで二の腕痩せとか太もも痩せの動画を漁っていた時です。
（勝手に載せちゃったけど大丈夫だろうか）
私の体型は痩せ方なのですが、なぜか二の腕が異常に太りやすく
プニプニどころか水枕として代用できちゃう太さなのが少しコンプレックスに感じてて。そ
私の漫画愛に新たなジャンルが発現した！
「LINEマンガ」には、ほぼ毎日と言ってよいほどお世話になっている。新刊が発行されたら迷わずポチっと購入している。
日々の疲れやストレスを癒してくれる漫画。疲れ切ってるのに、脳を働かせることなく簡単に読めて、読んでいるうちになぜだか元気を貰える。
バトル・恋愛・ファンタジー・ミステリー等ジャンルは問わず好きなのだが、唯一避けていた転生+貴族社会系の恋愛漫画を、この春に手をつけてみた。
単刀直入
1人暮らしを始めるために買ったもの【電化製品編】
引越して1ヶ月が経ちました。
あの、あの。
1人暮らしって最高ですね？！
こんなにも自由に時間が使えるとは思ってもみませんでした…。以前にも1人で暮らしたことはあるけど、当時はうつ病でとても生活といえる生活をしてなかったもので。
noteも毎週書くのが目標なんですが、家の中を整えることに集中してておサボりしてました。本日からペースを取り戻していきます！
早速ですが、1人暮らしする上で買った
隣人の声が響く響く、8畳1K
隣人の話し声ってこんなに聞こえるの？
1人暮らしを始めて3日目だけど、毎日聞こえる。
3日前は電話で誰かと話しているような声
男性の低い声が、ベッドと手荷物しかない私の部屋に響いた
2日前は侍ジャパンの試合を観戦していて
熱気のある拍手と「ああ〜〜〜」という残念そうな声（笑）
昨日はまた話し声、23時ごろまで続いていた
思うことは色々とあって。
１つめ 私の部屋に家具を増やすべし
謝れる人、感謝できる人、許せる人
コロナによる世界中が大混乱の中、たくさんの「見直し」が人々の中に生まれたように思う。
働き方や生活の見直し、人との繋がり。会議や授業、接客やイベントはオンライン化し、人との距離が物理的にうまれたことによって、自分自身と向き合う時間がうまれた。例によって私も、快適に過ごす部屋づくりをし、健康的な心身づくりを目指して、ヨガや瞑想を始めるきっかけにもなった。
それから大学時代の就活や、うつ病を経ての
PMSじゃん！と気付くまで
生理７日前に来る、深い悲しみと止まらない涙
仕事中なのに、泣いてはいけない状況なのに、止まらない。落ち着け、落ち着け、と深呼吸するとその行為にすら焦りを感じてさらにポロポロ、ああ、もう目も鼻も赤くなってしまってるなー
思考を止めようとして、止めるために思考する。家に帰ってから泣こう、だから今は泣きやめ！ダメ！と小さく呟く。「なぜこんなに自分は弱いんだろう」今度は自分を責めたくなる。
イヤイヤ〜弱