pess(ペス)/心を整えるセラピスト🌿.∘

心地よく。自分らしく生きるをテーマに執筆✍️ 生きづらい世界から、優しい世界にワープしよ…

pess(ペス)/心を整えるセラピスト🌿.∘

心地よく。自分らしく生きるをテーマに執筆✍️ 生きづらい世界から、優しい世界にワープしよう🕊𓈒𓏸︎︎︎︎ 不安障害のサポート歴15年。自己犠牲を手放すKindle著書でベストセラー1位獲得👑 “心地良さ”をテーマにしたオンラインサロンを運営してます🏠☕𓈒𓏸︎︎︎︎

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記事一覧

のんさんとコラボ収録したよ。

のんさん🍊とスタエフでコラボ収録してきたよ〜(⌯'ᵕ'⌯)´- ▼ ペスはちょっと風邪ひいていて鼻声です💦 聞き取りにくかったらすみません🙏 会話の中で出てきたもの…

こちらの記事に書いたことなのですが、

どうやら もう少し2人で頑張ってみるとのことです🙌✨

ほんと良かったです(⌯'ᵕ'⌯)´-

お騒がせしました🙇‍♂️💦

https://note.com/pessnokusuribako/n/n95525fd0d78f

私に宛てたメッセージ。

これは、誰かに読んでもらうために書く文章ではありません。 自分の心の中を吐き出すために。 自分の心に寄り添うために書いてみる。 でも、じゃあなんでnoteに書くの?…

あなたが最後に伝えたいメッセージは何ですか?

もしも、あと一年で死ぬとしたら?私は今、35歳。 数年前までは、きっと、まだまだ生きるだろうし。これからも人生は続いていくと思って生活していました。 当時の私は…

ペスのつぶやき朗読について

スタエフ民の皆さん、こんばんわ🐕🌼 気軽に読める朗読物として「ペスのつぶやき」を朗読可能にいたしました☺️🍀 そんなものがあればご自由に朗読して、ご自身の気持ち…

青春は人生の中の春のような
希望と夢に満ちた時間

だとすれば
青春時代は若くなくても良いよね

若いからこそできることもあるけれど

たくさんの経験を通して
今だからこそ大切にしたい情熱もある

あなたの青春時代は
まだまだ終わっていないよ

人生の春
これから桜を咲かせよう

焦りや不安がうまれると
心の中の気持ちを無視してしまう

本当はこうしたい!って気持ちがあっても

少しでも安定して
可能性がある方に向かってしまう

そんな自分がちょっと嫌だったりするよね

きっとあなたの才能は
あなたの周りの方が気付いてる

次は自分が信じる番だよ🐕

Kindle無料ダウンロードキャンペーンしてます!

おはようございます(*^^*)🎶 noteでのお知らせが遅くなってしまいました🙇‍♀️💦 初めて書いたKindle本が発売から1周年を迎え、期間限定の無料ダウンロードキャンペー…

今までの経験が
かけ合わさってあなたを作る

いくら絵が上手くても
内容が面白い作品を作れるわけではない

これまでの生き方、考え方、学んできたこと

すべてがかけ合わさって
あなたの作品や仕事をつくる

だからね、遅いなんてことはないよ

かけ合わせで魅力が生まれるんだ🐕✨

10月のカレンダーイラスト🐕🌼
できました☺️🍀

来月はモンブランです🎶
秋の楽しさいっぱいのイラストができました🌰🍎✨

明日30日の夜18:00に
LINE@でカレンダーお届けしますね🐕📆
🔽
https://lin.ee/kBn7Hwc

夢がない
やりたいことがない
日々、モヤモヤする

それなら
まずは動いてみよう

カッコ悪くてもいい
失敗してもいい

とりあえず行動してみる

するとね
あなたの可能性がどんどん
増えていくんだよ

遠回りしても良いんだ

寄り道もあなたの未来を耕してくれるからね🐕

どんな時に人って変わりたいと思うかな?

何かピンチが起きた時
もうこんな思いはしたくないと思った時

きっと辛い気持ちの先に
変わりたい気持ちが生まれるんじゃないかな

大変なことは起きて欲しくない
幸せで過ごしていたいよね

でもね
辛い時ほど人生の転機はやってくるよ🐕✨

絵が綺麗でも
心が震える絵にはならない

分かりやすい文章も
気持ちが込められていなければ心には響かない

“思う”ではなくて“想う”

これは相手に届ける心

誰かを想うから届くんだよね

頑張って伝えたいと表現しても
一方通行なこともある

ただいつも相手を想う気持ちを込めて

大変=大きく変わること
辛い=幸せの1歩手前

どうして、人は変われるか
どうして、人は幸せになれるか

きっと辛さも喜びも知っているから

楽しいことだけの日々を過ごすと
それが日常の基準になる

幸せなことも幸せに感じられなくなる

雨があるから晴れると嬉しいんだ

あなたをいつも支えてくれているものってなんだろう?

友達?家族?恋人?

そうかもしれないね

ただ、ずっと一緒なわけではない

あなたといつも一緒で、隣で生きている

それは、あなたの細胞一つ一つ

いつも休むことなく
怠けることなく

あなたの体を支えてくれているんだよ🐕

いつも皆に優しくて
いつも自分には厳しい

するとね
心がちぐはぐしてくるんだよ

自分に厳しすぎると
知らないうちに相手に求めるレベルも高くなる

心に不満が溜まってくる

だから今日は
自分にも優しくしてあげよう

あなたの心が和むと
心のちぐはぐが平になるからね

平和🐕

のんさんとコラボ収録したよ。

のんさんとコラボ収録したよ。

のんさん🍊とスタエフでコラボ収録してきたよ〜(⌯'ᵕ'⌯)´-



ペスはちょっと風邪ひいていて鼻声です💦
聞き取りにくかったらすみません🙏

会話の中で出てきたものの実際の画像や資料を載せてみます🖼

音声を再生しながら

「あっ!これか🎶」

そんなふうにお楽しみくださいね〜🥰✨

柴犬クッション🐶

まずは
もふもふクッション(っ・ω・c)

2人で癒される〜🍀と話して

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こちらの記事に書いたことなのですが、

どうやら もう少し2人で頑張ってみるとのことです🙌✨

ほんと良かったです(⌯'ᵕ'⌯)´-

お騒がせしました🙇‍♂️💦

https://note.com/pessnokusuribako/n/n95525fd0d78f

私に宛てたメッセージ。

私に宛てたメッセージ。

これは、誰かに読んでもらうために書く文章ではありません。

自分の心の中を吐き出すために。

自分の心に寄り添うために書いてみる。

でも、じゃあなんでnoteに書くの?

それは私のために書いた言葉であっても
誰かの心に届くことがあって

勇気に変わることがあることを知っているから。

自分の中の負の感情、マイナスな側面

それを表に出すのはとても怖い。

でも、誰かがそれを怖がらずに表現してく

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あなたが最後に伝えたいメッセージは何ですか?

あなたが最後に伝えたいメッセージは何ですか?



もしも、あと一年で死ぬとしたら?私は今、35歳。
数年前までは、きっと、まだまだ生きるだろうし。これからも人生は続いていくと思って生活していました。

当時の私は、これでも人生を大切に過ごしているつもりでいて。
毎日の生活に幸せを感じやすいタイプだと思っていました。

でも、そんな私は「今日が最後かもしれない」そう思って生きられていないことを次第に痛感していくのです。

パートナーとの出会い

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ペスのつぶやき朗読について

ペスのつぶやき朗読について

スタエフ民の皆さん、こんばんわ🐕🌼

気軽に読める朗読物として「ペスのつぶやき」を朗読可能にいたしました☺️🍀

そんなものがあればご自由に朗読して、ご自身の気持ちなどお話していただけると嬉しいです☺️🌼

今まで紡いできた言葉はたくさんなので探すのが大変かと思います🙏💦

私が初めの頃に紡いできた言葉でしたら
Instagramに「ペスのつぶやきの貯蔵庫」がありますので、そちらから選

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青春は人生の中の春のような
希望と夢に満ちた時間

だとすれば
青春時代は若くなくても良いよね

若いからこそできることもあるけれど

たくさんの経験を通して
今だからこそ大切にしたい情熱もある

あなたの青春時代は
まだまだ終わっていないよ

人生の春
これから桜を咲かせよう

焦りや不安がうまれると
心の中の気持ちを無視してしまう

本当はこうしたい!って気持ちがあっても

少しでも安定して
可能性がある方に向かってしまう

そんな自分がちょっと嫌だったりするよね

きっとあなたの才能は
あなたの周りの方が気付いてる

次は自分が信じる番だよ🐕

Kindle無料ダウンロードキャンペーンしてます!

Kindle無料ダウンロードキャンペーンしてます!

おはようございます(*^^*)🎶

noteでのお知らせが遅くなってしまいました🙇‍♀️💦

初めて書いたKindle本が発売から1周年を迎え、期間限定の無料ダウンロードキャンペーンを開催しています🐕✨

15日、今日の16:59までなので
お知らせがギリギリになってしまいましたが…💦
良ければ手に取って読んでいただけると嬉しいです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

「4000日間、自己犠牲を続

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今までの経験が
かけ合わさってあなたを作る

いくら絵が上手くても
内容が面白い作品を作れるわけではない

これまでの生き方、考え方、学んできたこと

すべてがかけ合わさって
あなたの作品や仕事をつくる

だからね、遅いなんてことはないよ

かけ合わせで魅力が生まれるんだ🐕✨

10月のカレンダーイラスト🐕🌼
できました☺️🍀

来月はモンブランです🎶
秋の楽しさいっぱいのイラストができました🌰🍎✨

明日30日の夜18:00に
LINE@でカレンダーお届けしますね🐕📆
🔽
https://lin.ee/kBn7Hwc

夢がない
やりたいことがない
日々、モヤモヤする

それなら
まずは動いてみよう

カッコ悪くてもいい
失敗してもいい

とりあえず行動してみる

するとね
あなたの可能性がどんどん
増えていくんだよ

遠回りしても良いんだ

寄り道もあなたの未来を耕してくれるからね🐕

どんな時に人って変わりたいと思うかな?

何かピンチが起きた時
もうこんな思いはしたくないと思った時

きっと辛い気持ちの先に
変わりたい気持ちが生まれるんじゃないかな

大変なことは起きて欲しくない
幸せで過ごしていたいよね

でもね
辛い時ほど人生の転機はやってくるよ🐕✨

絵が綺麗でも
心が震える絵にはならない

分かりやすい文章も
気持ちが込められていなければ心には響かない

“思う”ではなくて“想う”

これは相手に届ける心

誰かを想うから届くんだよね

頑張って伝えたいと表現しても
一方通行なこともある

ただいつも相手を想う気持ちを込めて

大変=大きく変わること
辛い=幸せの1歩手前

どうして、人は変われるか
どうして、人は幸せになれるか

きっと辛さも喜びも知っているから

楽しいことだけの日々を過ごすと
それが日常の基準になる

幸せなことも幸せに感じられなくなる

雨があるから晴れると嬉しいんだ

あなたをいつも支えてくれているものってなんだろう?

友達?家族?恋人?

そうかもしれないね

ただ、ずっと一緒なわけではない

あなたといつも一緒で、隣で生きている

それは、あなたの細胞一つ一つ

いつも休むことなく
怠けることなく

あなたの体を支えてくれているんだよ🐕

いつも皆に優しくて
いつも自分には厳しい

するとね
心がちぐはぐしてくるんだよ

自分に厳しすぎると
知らないうちに相手に求めるレベルも高くなる

心に不満が溜まってくる

だから今日は
自分にも優しくしてあげよう

あなたの心が和むと
心のちぐはぐが平になるからね

平和🐕