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【実験レポート】最高の習慣、モーニングルーティン(モーニングメソッド)で人生は好転するのか？
こんにちは。 人財デザイナーの ゆーか です😊 こちらの記事は #新しい働き方LAB #私の働き方実験 によるレポートです。 ◆実験の目的と背景人財デザイナーとして人生戦…
【実験日誌-005】１ヶ月のモーニングメソッドの結果
こんにちは🎶
最高の習慣について実験しているゆーかです😊
▶自己紹介
最高の習慣モーニングメソッドという本を読み、本当に人生が好転するのか知りたくなり、実践する仲間を集めている。
波瀾万丈な人生を歩んできたと自負しているが、もう1ステージ這い上がりたいともがいていたときに、研究員の募集を見かけ応募。1200件の中から当選し、第1期新しい働き方LAB研究員に。
最近では、グラレコが好評で浮かれ
Twitter運用は中小企業に必須か？Twitterマーケティングの陥りやすい闇
こんばんは！
SNS大好きゆーかです♡
▶自己紹介
ガラケー時代からパケット代を気にしつつ、SNSにどっぷり浸かっています。
去年、手付かずだったTwitter運用を始めて半年で9000フォロワーを超え、いろいろなご依頼をいただく中で、SNSの光と闇を見てきました。
中小企業デジタル化応援隊にもIT専門家として参加し、企業や個人事業主さんにSNS戦略などのアドバイスもしています。
今日は声を大に
【研究日誌-004】アファメーションを作るには？【みんなで実践ワークのお知らせ有】
こんにちは！
最高の習慣を研究しているゆーかです。
モーニングメソッドをするにあたって、とても苦労したのはアファメーション作りです。
そもそもアファメーションって何？から使いこなしまでを説明していきます！
アファメーション自体は歴史も長く、解説は他の専門的な記事に譲り、ここでは実践に必要な内容のみを分かりやすく説明していきます。
アファメーションとは？アファメーションとは、なりたい自分になる
【七夕🎋必見】元携帯ショップ店員が教える、夜空をスマホで綺麗に撮る方法
こんにちは！
携帯ショップで10年ちょっと働いていたゆーかです😊
▶ちょっと自己紹介
某大手携帯ショップにて１✕年勤務していました。リピートしたくなる店員を目指し、サービス紹介のわかりやすさを重視した雑談が得意です。
スマホマニアというくらい、スマホ大好きだったので、天職だと思っていましたが、もっと人を育てたいという想いで退職し、創業に至りました。
今では、約７年関わった新人育成の経験を活かし
なんだかnoteが楽しくなってきた話
こんばんは！
最高の習慣について研究しているゆーかです。
今日はnoteの楽しみ方を解説してみます🎶
数日前までインプット過多で悩んでいましたが、モーニングメソッドのお陰か、noteで発信を始めてアウトプットがとまりません。
たくさんのスキを頂いたり、フォローしてもらったり。
リアクションを貰えると本当に励みになります。
こうして少しずつ繋がりが拡がっていったら嬉しいなぁ…♡と思います😊🍀
【研究日誌-003】実際に3日モーニングメソッドを行ってみた感想
こんにちは！
最高の習慣について研究中のゆーかです😊
実際にモーニングルーティン(メソッド)を行った感想をお伝えしていきます♥️
どんなモーニングメソッドを行っているか？朝起きてすぐに、6分モーニングメソッドを行っています。
モーニングメソッドの詳細はこちら👇🏻
参考）モーニングメソッド
①サイレント
②アファメーション
③イメージング
④リーディング
⑤ライティング
⑥エクササイズ
【研究日誌-002】被験者の募集について｜朝活に興味ある方必見！
こんにちは！
ゆーかです😊
今日は一緒に朝活をしてみたい人へ
最高のモーニングルーティンを使って、一緒に頑張ってみませんか？というお話です。
朝活をやったことがなかったり、今まで三日坊主になりがちだったり…。
安心してください！
みんなで一緒に始めれば、できます😁‼️
サポートもしますので、ぜひ挑戦したいという方はお声がけください🎶
費用などはかかりません。
👇🏻LINEにて連絡し
【研究日誌-001】モーニングルーティン(メソッド)を解説
多くの人が、有意義に過ごせていません。それらの人は、毎朝目を覚ましては、昨日と同じような１日を送ることを繰り返しています。そして結果的に、人生を変えることができず、一生を終えてしまうのです。すべては、朝８時までの時間の過ごし方で決まる。朝、モーニングメソッドを行えば、一日を意欲的にスタートできる。その日をエネルギーに満ちた、集中力とやる気が高い状態で過ごせる…(朝時間が自分に革命をおこす、人生を変
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とりあえず、発信してみます。
こんばんは！
ゆーかです。
【自己紹介】
ブラック社員で仕事一筋でしたが、PDCAで人生まわり始めました。その経験をシェアしようとnoteを始めました。
楽しそうなこと、ピンときたことはとりあえずやってみたい派で、好奇心の手綱を取るのにひと苦労しています。
人に知識をシェアして、成長するのを見るのが好きなので、現在のお仕事は人財育成の研修講師や人生戦略を立てるサポート、メンタルケアなどの相談にも
【実験レポート】最高の習慣、モーニングルーティン(モーニングメソッド)で人生は好転するのか？
こんにちは。
人財デザイナーの ゆーか です😊
こちらの記事は #新しい働き方LAB #私の働き方実験 によるレポートです。
◆実験の目的と背景人財デザイナーとして人生戦略を立てるサポートをしています。
相談者さまには自己肯定感が低く、本当に素敵な人なのにもったいないという方が多くいらっしゃいます。
日本人的感覚が損しているなぁ、と思っていました。
また、心理カウンセリングやメンタルヘルスマネ