#トラウマ解放
みんなおなじなんだなぁ
今一週間の自己肯定感アップのグループワークに参加しています。
憧れの何人かの肩と一緒に受講させていただいています。
雲の上だとおもっていた憧れの人が
とても共通点があることを知ったり、
私と同じように思考がぐるぐるになっちゃう時も
あることをしりました。
そんなことこのグループワークを受けなかったら知らなかった。
ここにも書いたとようなきがするのだけど
「自己肯定感が低いのは当たり前です
【備忘録】やめた方がいいこと
備忘録
こういうことばかりしてきたから
何がしたいか？
何が、好きか？
そういう本来の自分の感覚や
思いを踏みにじってきた。
だから無気力になり
感覚が鈍っていき、
本当に自分の望むものとはかけ離れたことをしてしまう。
一瞬一瞬を、自分に責任持って、
未来の自分が大丈夫な、生き方しないとダメだ！
スピリチュアルなファミレス
さっき、ファミレスに行ったら
隣の隣の席の方がスピリチュアル語ガンガン使って
話をしていました。
チャネリング
ヒーリング
リーディング
浄霊
波動、、、、
この方が声が大きいのではっきり聞こえます。
よく見ると多分、知ってる人でした。
とある私がライン登録してる霊能者の方と
時々コラボしてる人だと思います。
よく知らないけど、、、。
そのくらいなので特に声もかけることなく、、、。
多分とあ
ちょっとだけ自分を大事にする
この記事を書いた後、
どん底だった人が今では成功してるとある人が
まずはお部屋を完全に整理したことから
始めたという話を思い出しました。
自分を大事にするということは
自分の環境も整える。
居心地の良い空間に自分を置く。
そういうことなのか。
この時にやっと理解できたんですよね。
今まで何となく聞いていたものの
自分の住んでいる家を整えるのって何に繋がるんだろうって
ぼんやり思ってたんで
［模索中］落ち込んだ時の自己受容、自己承認
最近調子がよかったのですが
昨日特に気持ちが落ちてしまいました。
前日に久々に会った友達と
友達の会社内での仕事の進め方について
あれこれと意見交換をしていたのですが
自分のことになるとからっきしです。
なんだか怪我で痛いところも増えたのもあります。
ずっと右ひさが痛かったのに
左膝の方が痛くて、
あまり歩きたくない状態だったので
ホットヨガもおよそ一週間サボりがち。
通い放題で払っている
私は洗濯が好きなことに気づいた
夏は暑くて嫌だけど、
晴れていたら天然の乾燥機、
2、3時間で洗濯物が乾くこともあるし
しかも太陽光で菌も減らしてくれる！
（と思っている）
会社員の頃は朝早くに出かけていたものだから
夜洗濯するしかなくて、
不眠症のくせに夜中に隣の部屋で除湿機ゴーゴー
言わせながら、洗濯物を何とか乾かしていた。
今晴れたら外で洗濯物が干せるし、
太陽が気持ちいいと思える。
でも以前はそんなこと思いもしなかっ
マイナンバーカードを更新してきました。
私、実は早い時期に写真付きのマイナンバーカードを発行しておりまして、
発行して5年が経過したので、
更新の手続きをして参りました。
（一昨年のコロナの10万円支給の際には
マイナンバーカードを発行してた過去の自分を褒めましたね。）
発行時誰もマイナンバーカードを発行しようと思ってなかったようなので
有効期限の5年後、ちゃんと私、忘れずにできるだろうか？と
受付の方に聞いたんです。
受付の方もマ
無駄に気に病んでいたんだなぁ。
昨日は解放の先生が遠隔でごっつい私にかけた呪縛を外してくれたからか
ずっと寝てました。
昨日夜、実際にはまだできないのですが
夢で私があらゆる神社に伺い、そこで浄化をしていました。
起きた時の疲れが半端なかった😅
二日父のところに行ってなかったので
今日なんとか外出して父の顔を見に行くと
とてもスッキリしてました。
先週のイライラと愚痴りまくりの頃とは別人でした。
私がなんとかしなくて
あれよあれよと、、、
神社巡りがとても楽しくなったと思ったら
神社巡りが神様からのお役目になりました。
近所の家の神社からチャリで巡っています。
先日初めて対面した方が、私の知り合いと
繋がっていたことに気づきました。
先日会ったばかりの人に無意識にSNSで友達になり
今度出かけることになりました。
その方も私と一緒に出かけようかと思ったらしく
「テレパシーだね😆」
と笑い合いました。
知りたいことを知れたり、