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私について！

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リエコの心理学

#世間体

リエコの心理学

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自分に生産性がない！

自分に生産性がない！

こんにちは。リエコです。

※今回のお話は、
余り気分の良い話ではありません。
自己判断でお願いします。
それではどうぞ…

この最近。よく。
「生産性がある。」「生産性がない。」
と言う言葉を
皆さんは聞く事ありませんか？

そもそも。
巷で言われている「生産性とは？」

・働いているか？
・働いていないか？
・お金を稼いでいるか？
・お金を稼いでいないか？を指すようです。

※本来は違います。

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人に気を使う人は、幸せになれない！

人に気を使う人は、幸せになれない！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
人に気を使いますか？
それとも、人に気を使いませんか？

以前の私は、人に気を使う人間でした。
今現在は、
人に気を使わない様にしています。
それでも、中々難しいですが…

人に気を使ってばかりだと、
・自分自身が疲弊します。
・生きる気力を失います。
私は実際に、適応障害になりました。

※適応障害の記事は、
過去のブログに書いてあります。
良かったら見て

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自分自身の「存在給」を上げる！

自分自身の「存在給」を上げる！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
自分に自信があり堂々と生きていますか？
自分の存在給は高いですか？

これは、人其々だと思います。
私は、このブログでも度々書いていますが、　「自己肯定感が低く」「自分に自信がなく」
生きてきました。
「とても生きづらい人生。」を数年前まで
送っていました。

私なりに、努力していました。
努力しても努力の方向性が違えば、
全く意味はありません。身を結びませ

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メンタルが落ちている時！〜適応障害になって〜

メンタルが落ちている時！〜適応障害になって〜

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「メンタル」が落ちている時
どうしていますか？

人間ですから、
人生にはバイオリズムがあります。
長い人生。
精神的な落ち込みもあります。

落ち込み具合にもよると思います。

風邪を引いて体調が悪いぐらいなら、
栄養のある物を食べて
睡眠をしっかりととれば
直ぐに良くなります。

ですが、
精神的な落ち込みは中々治りません。

「うつ病」や「適応障害」な

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外出自粛で夫が家に居る！

外出自粛で夫が家に居る！

こんにちは。リエコです。

皆さんの夫、妻は「リモートワーク」ですか？

リモートワークでなくても、
いつもなら夫、妻が遅く帰って来るのに
首都圏自粛の為、
早く帰ってくる事ないですか？

私の夫も週に半分以上、
リモートワークになりました。

今までは、
朝会社に出掛けたら夜まで帰ってくる事は
ありませんでした。

その間。
私はのんびりと自分のペースで
家事をして料理を作り
また、
ダラダラと

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人前で話す事！

人前で話す事！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「人前で話す機会」ありますか？

人によっては、
毎日の様に話す人もいるかと思います。

特に、
仕事をしていると会議で発言したり、
役職が就けば大勢の人の前で
話す機会も多くなります。

人前で発言や発表する機会が多い人。

・仕事の会議で発言。
・他社へのプレゼン。
・学校の先生。
・講演会。
・子供の学校行事、PTAでの発言。
・趣味で皆さんの前で発言

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孤独感に苛まれる時！

孤独感に苛まれる時！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「自分は孤独だ。」と
思った事はありませんか？

私はありました。

中学、高校生の思春期の頃は
特にその様な気分になっていました。

学校に友達もいましたが、
学校という場所にいるだけで
疲れていたのです。
今なら理由がわかります。

※その理由は、ここでは省略します。

そして、
親からは怒られてばかりだったので
学校に行きたくなくても、
行かなければな

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