お守りnote

2023年6月8日 04:38

生きてるって唱えよう

希望って聞くと、どこか遠い未来のことだと感じる。
でも、"今日を生きる希望"って言葉を聞いた時、
あぁ、今ここにある瞬間だって希望であっていいし
今日を生きられることそのものが凄いことだって、
そう思えたんだ。

今が、今日が、明日が希望であるならば、
遠い未来だって必然的に希望であるということ。
やっぱり"今を生きる"に適うものなし。
やみくもに遠い未来にまで手を伸ばして、
必死に生きなきゃと背

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詩音。

2023年6月7日 06:37

優しい蒼

ただ、その存在に安心できたのなら。
ただ、その存在に感謝できたのなら。
ただ、その存在を愛おしく思えたのなら。

誰かの存在は、自分への認識も変えてゆく。

ただ、そこにいることをホッとできたのなら。
ただ、そこにいることに幸せを感じられたのなら。
ただ、そこにいられてよかったと思いたかっただけなんだってことに気付くの。

もっとこの時間が続けばいいのに...と
この気持ちを抱き続けたいと思わせて

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詩音。

2023年6月2日 20:21

RESET＆GO

ご機嫌への秘訣、自分を丁寧に扱うことから。
幸せを自ら与えてあげることから。

自分の好きだと感じるものを身につける。傍に置く。
楽しみを使う機会を増やす。
それにはある程度の交換や入れ替えは必要。
笑顔になれる人を見る。声を聞く。

毎日にリセットの習慣。
今日は今日、明日は明日。
モノに溢れすぎない。
一体一の関係で深く関わろう。

食べたい気持ち、行きたい気持ち、買いたい気持ち、
それぞれ思

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詩音。

2023年5月31日 20:51

理想をバネに。

ご機嫌なうちに身の回りを見直そう。
今以上に自分を可愛がろう。
憧れを理想に、少しでもやってみよう。
現実を意識して、非現実の区別を持とう。
周りを気にする前に自分でいよう。
気になるなら進んでみよう。
毎日にちょっとしたHappyとレシピを作ろう。
深呼吸をして、香りを楽しんで、心を落ち着けよう。

反応は相手ばかりじゃなくて自分にも、ね。
自分の波は自分で乗りこなそう。

詩音。

2023年4月3日 06:37

心を震わせること

自分になることの大切さ。
どう過ごすなんてきっと二の次。
ネガティブやポジティブなんて何の関係もない。
鼓動が動く、感情が動く、何より生きてる。
それが今を悩ますあなたに伝えたいことだったんだ。

心を震わすって、声を震わすのと同じみたい。
それは叫びでもあるし、唄でもあった。
心が震えることは、鼓動を感じるように心を感じる。
だから生きてるって感覚がすごく強くなる。
前に進む原動力になる。
それ

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詩音。

2023年3月19日 12:09

揺れる花びらと未来へ

心を震わす体験、経験が生きる糧を作る。
それは人それぞれ違うのかもしれないけれど。
何が好きなのかによるのかもしれないけれど。
何に夢中になっていくのかにもよるけれど。

でもね、それがあれば大丈夫。
生きていけるよ。
人生に保証なんてどこにもないし、
簡単にどうこう言えるものでもないけれど、
信じられるものだってやっぱり自分が一番知ってる。
そう思うんだ。

もしも、何かに恐れや不安があるあなた

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詩音。

2023年2月21日 18:21

つぶやき〜言の葉〜

記憶を塗り替えよう。
見ている景色を思い直そう。
毎日が、同じ空になることはない。

言葉の中にある感情に涙する。
言葉の意味を知って、自分を癒してゆく。
何かを探すことは、何かを癒すことでもあった。

感傷と感情が交差する場所の美しさ。
そんな言の葉が、新しい魅せ方を運んでくれる。

詩音。

2022年11月25日 19:09

この空に文章を

今日の空は、いつもより表情がたくさんあった。
雲の大きさも、流れの早さも、動き方も見入るほど。
夕日に染まる色もとても鮮やかで、綺麗なオレンジ。

ただ目の前に広がるこの景色を見て何を思う？
何も思わない人もいるんだろうなあとか耽りながら
この景色にすら文章を書きたくなる自分がいた。

"この空について文章を書きなさい"
なんて問題があったら面白いかもなんて
そういうとこだわ〜なんて思いながら笑っ

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詩音。

2023年2月1日 05:39

一輪の花

等身大でいいんだ。
もう自分以上のものになろうとしなくていい、
見せなくていい。

自分のバリアがいかに分厚く、大きなものを見せようとしていたこと。いくつもの重荷を抱えていたのかと思うと、少し纏っているものが減ってラクになれたような気がした。

複数に紛れるより、一人でも咲ける花になろう。
そして、そこにただ咲いてることがいいんだって
そう思える人でありたい。

綺麗で、永遠で、負の感情なんて持た

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詩音。

2022年11月22日 11:46

言葉に触れる

言葉に触れて、胸を打つものがある。
出会えてよかった、知れてよかった、そんな気持ち。
心がじんわり熱くなる感じ。

自分にしっくりくる言葉を見ることで
決まっていつも沸き起こる反応が同じだ。
(意味が)"深い"だとか、(表現が)"上手い"だとか、
感じて口に出して感動する自分がいる。

自分を肯定してくれて、優しく接してくれて、
慰めも励ましも勇気も、全部詰まってる。
だからやっぱり本を読むことを

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詩音。

2022年10月10日 18:02

少数派な気持ちの気づき

誰かにとっての幸せと自分にとっての幸せは違う。
誰かの苦手なものと自分の苦手なものは違う。
誰かの楽しさと自分の楽しさは違う。
決まりきった枠に囚われないようにしたいね。

この人はこんなことが好きで苦手なんだと知って
自分の好きや苦手をよりハッキリ知ることになる。
自分のことは自分が一番よく分かってるはず。
誰かの好き嫌いを真似て、自分を疎かにしないで。
誰かの正解を自分の正解にしてしまわないで

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#エッセイ部門