RESET＆GO

ご機嫌への秘訣、自分を丁寧に扱うことから。
幸せを自ら与えてあげることから。

自分の好きだと感じるものを身につける。傍に置く。
楽しみを使う機会を増やす。
それにはある程度の交換や入れ替えは必要。
笑顔になれる人を見る。声を聞く。

毎日にリセットの習慣。
今日は今日、明日は明日。
モノに溢れすぎない。
一体一の関係で深く関わろう。

食べたい気持ち、行きたい気持ち、買いたい気持ち、
それぞれ思う気持ちは正直に、ご褒美に。

目の前の自分を見つめよう。
逃げなくていい、そんな自分でいいんだよって
声を大にして伝えるから。

周りを見て不安になるんじゃない。
自分だからこそ安心できるようになっていこうね。