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「キレイ」を積み重ねるhonaの記録。

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ミドサーhonaが、理想のボディメイク、健やかな身体作りを掲げ、もっと自分に自信をつけていくことを目指す旅路。 筋トレ、筋トレ、汗活、食事など、体作りのための色々を残していきます。
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#毎日投稿

決めた。鍛える。~MEGUMIさん著書を読んで~

決めた。鍛える。~MEGUMIさん著書を読んで~

hona、ついに、いやようやく、

決断しました。

鍛えたい。きっかけは2つ

まず1つは、またギックリ腰になってしまったこと。
何度も記事にも書いてるのでしつこいですが(笑)

実は会社員時代にも、一度同じような症状になったことはあったのです。
でもここ1年ぐらいはほぼ毎日ヨガしてるし、歩くようにしてたり、体を動かすことを少しずつやっていたから、「運動不足じゃないよ私」って思ってました。

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命短し、動かそカラダ。久しぶりに1時間半運動!!平日の運動習慣を、取り戻せ。

命短し、動かそカラダ。久しぶりに1時間半運動!!平日の運動習慣を、取り戻せ。

皆様こんばんは!honaです!

仕事を始めてから、一番悩んでいること、それは…

運動ができない!!

ここ2年半で、少しずつ少しずつ積み上げてきた運動習慣。

今年は『腹筋を割る』という目標を立て、少しこちらも少しずつですが目標に近づきつつありました。

それが…

仕事を始めてから、ガタガタ崩れてしまっています。。。

フルタイムでないとはいえ、これまでの生活と比べると、自分の自由になる時間

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海水浴に行ったら、筋トレしたくなった。

海水浴に行ったら、筋トレしたくなった。

皆様こんばんは!
毎日ギリギリnote投稿中、honaです!

今日は、今シーズン2度目の、海水浴へ。

大好きな海岸。

子どもたちも、めっちゃ満喫してた。

こ今回、海水浴に来て、改めて思ったこと。
それは

筋トレしよう

だ。

海水浴場では、町中よりもどうしても、みなさん露出が多くなる。

で、人間観察が好きな私は、つい色々な人のボディーを遠目からチェックしちゃう。(変態?)

するとね

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もう何を信じればいいか、分からない。

もう何を信じればいいか、分からない。

皆様こんばんは!
毎日ギリギリnote投稿中、honaです!

何を信じればいいのか、わからなくなった。

私は、そこそこ美容が好き。

スキンケアも好きだし、メイクもファッションも好き。
自分らしくいられるように、日々、そこそこ取り組んでいるうもり。

なので、美容系YouTubeというものも、けっこう見ている。
雑誌やテレビを見ない替わりに、YouTubeやインスタグラムなどで、美容情報を収集

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【ガチレビュー】角栓は取れたけど、肌荒れしました(´;ω;`)

【ガチレビュー】角栓は取れたけど、肌荒れしました(´;ω;`)

皆様こんばんは!
毎日ギリギリnote投稿中、honaです!

さて先日、シュウウエムラのクレンジングオイルを購入したことを、残していました。

あれからちょうど1ヶ月。

正直な使用レビューを残してみようと思います(*^^*)

実際に角栓は、取れる!
最初に感じたように、角栓が取れる感覚は、すごくあります!!

私の場合、小鼻、鼻と口の間、口の周りが角栓がポツっと出ていたり、ザラザラしていたり

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角栓をなくしたい!シュウウエムラのオイル、効果あり!

角栓をなくしたい!シュウウエムラのオイル、効果あり!

皆様こんばんは!
腹筋がちょっと割れてきた、ミドサー主婦honaです!

今日は久しぶりにスキンケアのおすすめを。

それが、こちら!

シュウウエムラ
アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn

角栓に、悩んでいた私

私は、自分のお肌で、ずっと悩んでたことがありました。

それは、毛穴の角栓、そして黒ずみです。

ずっと気になってはいましたが、酵素パウダーやいろんな洗顔料を

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宅トレ再開!幸せ!どーやって継続しよう?

宅トレ再開!幸せ!どーやって継続しよう?

皆様こんばんは!
毎日ギリギリnote投稿中、honaです!

宅トレ再開!涙。

今日は、すごく久しぶりに自宅トレーニングを再開しました〜!!

5月に首を寝違え、、、

6月に風邪を引いたらすっかり長引き、、、

ようやく日常を取り戻し、
自宅トレーニングを再開できたのです!!

昨日は、こちらも久しぶりにパーソナルレッスンでピラティスを。
うーっ筋肉使った〜!!と感じました(^^)

そして

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【イガリ骨格理論メイク】やってみたら、めっちゃ好き!楽しい!!

【イガリ骨格理論メイク】やってみたら、めっちゃ好き!楽しい!!

皆さんこんばんは、
歳を重ねても自分らしく可愛いを目指す、ミドサー主婦honaです(*^^*)

先日、色々メイクに迷走した結果、
イガリシノブさんのメイクたどり着いた、というお話をしました。

その後、イガリさんプロデュースブランド「フーミー」でメイクアップ商品を購入して、試行錯誤しているところですが、現時点で、

イガリさんのメイク理論が、
とっても楽しくて、
とっても気に入っています!!!

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特技は『硝子の少年』のサビを踊れることです、って言いたい。

特技は『硝子の少年』のサビを踊れることです、って言いたい。

皆さんこんにちは。毎日noteギリギリ投稿中、honaです!

皆さんは、特技って何かありますか?^^

私はこれ!というものがなくて、今まで自己紹介の場面でも困ってました。

スポーツに打ち込んできた経験もないし、楽器が弾けるわけでもないし、場を盛り上げるのも苦手だし、笑いを取れるわけでもないし、・・・
人様の前で発表できるようなものがないなぁ…と思っています。

そんななか、今日、その特技の一

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初対面で自分を引き出すには、【場数】と【実力】だ。イガリさん眉メイク講座に行ってきました!!

初対面で自分を引き出すには、【場数】と【実力】だ。イガリさん眉メイク講座に行ってきました!!

noteの皆さんこんにちは!
毎日ギリギリ投稿noter、honaです(^^)

先日、パルシステムさん商品開発チームに参加させていただくことになった記事で、
最近、超超超絶ありがたいことに、いろんなものに当選しているという話をしました。

そして先日のこと、当選したうちの1つ、

イガリシノブさんの、眉メイク講座

に参加してきました〜!!!

たまたま当選(;_;)✨

イガリシノブさんと言え

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メイク迷子の30代後半主婦が、イガリさん骨格理論に辿り着いた話。

メイク迷子の30代後半主婦が、イガリさん骨格理論に辿り着いた話。

私は、メイクが、好きです。

もちろんシロートだけど、シロートなりに研究して、楽しんでいました。

最近は流行りの美容系 YouTubeで新作コスメやおすすめコスメをチェックしては、吟味して購入して、試してるんるんしたり上手く使えなかったり、その繰り返し。

これで1年ほど、楽しんできたのですが…

ついに行き詰まりました。。。(^.^;

というのも、定期的にメイク後の顔を撮影して、過去の顔と比

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粘膜ピンク、絶対買って!!やっぱ、みな実ちゃんスゴイ。

粘膜ピンク、絶対買って!!やっぱ、みな実ちゃんスゴイ。

先日久しぶりに、一人でショッピングをしてきました〜。

というのも、最近見直している、家のインテリアの雑貨を買いたかったため。

無事、欲しいものがゲットできました〜♡
それについては、また後日。

さて、いつもちょっとだけショッピング!と思って出かけると、たいてい買ってしまうものがあります。

それは、

コスメ。

という言い訳を挟みつつ、
今回も御多分に漏れず、プラザに吸い込まれ、
迷いに迷

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自分の身体をしなやかに、思うように動かすためには。

自分の身体をしなやかに、思うように動かすためには。

皆さんこんにちは、今年こそ腹筋を割りたい、ミドサー主婦honaです!

私については、こちらをご覧ください(^^)

▽▽ サイトマップ作りました! ▽▽

▽▽ キレイを目指すキロク ▽▽

さて今日は、すごーく久しぶりに、ランニングしてきました!

春色ウェアでルンルンでした(^^)♪

ランニング自体もめっちゃ気持ちよかったんですけど、
昨日はアシュタンガヨガをしたので、いつぶりかわかんない

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アシュタンガヨガ!楽しい!!

アシュタンガヨガ!楽しい!!

皆さんこんにちは、今年こそ腹筋割りたい、ミドサー主婦honaです。

私については、こちらをご覧ください(^^)

▽▽ サイトマップ作りました! ▽▽

▽▽ キレイを目指すキロク ▽▽

さてさて今日は、久しぶりにヨガのパーソナルレッスンでした~。

そこで初めて、アシュタンガヨガを教えていただいたんですが・・・

これが、楽しくて!!!気持ち良かった!!!
ので、シェアしたいと思います〜!^

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