ゴリッゴリのヤツです。悶えます。 でも脚がポカポカしました。続けます。少しずつでいいから。自律神経に効きそうです。
寝る前のルーティン『青竹踏み』完了！ 血流が良くなった（キタキター！） バクンバクン脈打ってます。 今日は、天気が大丈夫なら図書館に返却に行ってこようかな。 朝は、タラコ焼きそばと卵かけご飯だな。 もう少し読書したら寝るわ…★
