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定年オヤジの下手の横好き趣味日記 #139 足つぼ
青竹踏み
手のひらに経絡(けいらく)のツボがあるように、足にも多くのツボがあります。
昔は竹を半分に割った「青竹踏み」が健康器具として使われたこともありました。
在宅勤務で座って過ごす時間が増えた人など、机の下に「足つぼ健康器」を置いておいてはどうでしょう。
トップの写真は、100円均一で売られていたバランスボールですが、足つぼを刺激するのにも使えそうで重宝しています。
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手のひらに経絡(けいらく)のツボがあるように、足にも多くのツボがあります。
昔は竹を半分に割った「青竹踏み」が健康器具として使われたこともありました。
在宅勤務で座って過ごす時間が増えた人など、机の下に「足つぼ健康器」を置いておいてはどうでしょう。
トップの写真は、100円均一で売られていたバランスボールですが、足つぼを刺激するのにも使えそうで重宝しています。
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