人気の記事一覧

身体を整えるにはヨガがあっているみたいです。これから、これから♪

1か月前

身体は自分で変えられる、ってほんと? 試行錯誤の2年間。

1か月前

武術は身体を整える。

1か月前

毎日なんだかんだで目まぐるしい。今日は、ベビー体操教室でピキッとやってしまった腰を整体に行って治してもらい、重症だった事を知る。知った(自覚した)ら最後猛烈に痛みを感じるから不思議である。あぁ、もうちょっとシャッキリ動いてnoteの記事を書きたいものである。

最近、みそ汁がアツいワケ。「朝みそ汁」を続ける工夫とおいしくつくるワザ。

7か月前

どの本のどんな言葉も受け付けない日は さっさと眠るに限る 心を整えるより身体を整える方が先

5か月前

下着が身体を支える

6か月前

身体を整えるとチャクラが整う話

寒暖差が激しい時にやると良いこと

2024年どうする未来!? 何する未来!?

8か月前

贅沢を存分に

1か月前

オンラインぬか漬け教室を開催します!

全員もれなく「この肉体」に感謝せよ♡大金を払っても、今から親に頼んでも、どうあがいても手に入らない「宝物」です♡

3か月前

これからピラティス。 1月は4回があっという間だったな。 2月から3月中旬までは、チャレンジするのでほぼ毎日予定に入れてみた。 身体からのアプローチで身体が変わるとどうなっていくのかが楽しみ楽しみ♪

7か月前

自己紹介

2か月前

🎏5月のイベント・ワークショップ開催情報🎏

骨格は個性

体重を最近、測っていない…。 クリスマスからお正月にかけて、測定していない…。 年月も経てば、お腹も膨らんでいると思う…。 腸の動きはどうなっているんだろうか? 身体の運動は大事です。 自分が苦しい目に合わないように気をつけなきゃ!!

《本日、立春》さぁ、本格的に内側を整えてゆこう。

7か月前

「当たり前」を見つめ直す

8か月前

マシンピラティス 

7か月前

自分の心の声を大きくする方法

6か月前

自分の感覚を信じる

4か月前

フランスでキネ3回目にしての気づき

6か月前

整体とリハビリの違い

5か月前

La*TAKEは、こんなことできます。

ヨガとアロマで心と身体を育む3カ月集中Lesson

1年前

足首スッキリ

6か月前

vol.165/ 朝の全力ラジオ体操スタート記念日

1年前

筋肉量は年齢を重ねるにつれ減っていく【身体に起きる影響】

11か月前

身体を整えるわたしの処方箋

11か月前

関節のアライメントが戻ると 心地良さが格段に増す。 四肢があるべき場所に ちゃんとある感じ。 骨も筋肉も筋膜も 内臓も血管も神経も あるべき場所や方向を 持っている。でも 使い方の偏りやクセが いつしかそれをあらぬ所に 本来とは違う形にしてしまう。 自ずから然りに戻ること、大事。

頼っていいんだよ。自己メンテナンスは最重要事項

太ももが嫌い、だったわたし

🍇9月の営業日とお知らせ🍇

💠コラム的な : こういうところでは体の悪いところは自分で治すしかない

一回の鍼でアレルギー性鼻炎が治った!?

1年前

朝活体操🤸参加者募集♪

「今の自分、ちょっと性格悪いかも?」と感じたら、体を整える

1年前

朝は3つを整える時間。

1年前

毎日をどう過ごすかが次の季節へとつながっていく

11か月前

マイ春分アートメッセージの中にヨガを始めましょう。とあって、きっとガチガチに固まった身体を緩める何かと出会えるのだろうなと思っていた。 ヨガは前にもやっていたから似たような何かかな?と思っていたら、情報がやってきた😆💫 自分を整えるアイテムも手に入れたので、しばらく続けてみます🧘‍♀️

1年前

身体を整える

自己治癒力快復道場で自分時間が激増!何に使おうかワクワクしちゃう!!

身体を整える

断食道場にいってきた@加古川

自己治癒力快復道場的視点でみるゴッホ展