慢性的な痛みを抑える習慣
こんにちは。
整体師のタッシーです🎶
今日も心と身体の健康のためにありたい姿を叶える
ポイントについて触れていきます。
今回の記事は日常的にダルイ、身体がすっきりしない、慢性的な痛み(身体のどこでも)、疲れがとれないなどのことが当てはまる方が参考にして頂ければと思います。
人間は20代から老化が始まると言われています。
以前とあまり変わりない身体を維持し、増強したければ、メンテナンスが絶対欠かせません。30代以上であれば、必ず、そして20代の体であっても手入れが必要になっ