『万物露々』何気ない日常から普遍性を見つける〜気付きの日記〜

「心身ととのえ」に取り組んでいます。たくさんのケガや不調と付き合ってきました。その経験…

『万物露々』何気ない日常から普遍性を見つける〜気付きの日記〜

「心身ととのえ」に取り組んでいます。たくさんのケガや不調と付き合ってきました。その経験を世の中に生かせれば嬉しいです。諸行無常。「変化」が背中を押してくれます。神丹気功研究会 https://ameblo.jp/shintan-tsukuba2021/

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読むための進化

読書は二度目が楽しい。 趣味は何ですか?と聞かれて、読書です…と答えるには、まだまだだな。 初見は気が急いて、とにかく最後まで突っ走る。本屋では後ろからペラペラめくる始末。 ディズニーランドの開門と同時に、目当てのアトラクション目掛けてダッシュするみたい。 あとがきまで読んでから、大づかみして、そうして最初からじっくりと味合うように読む。 好きな場面は立ち止まり、何度も確かめるように読む。言葉が染み通る感じを堪能する。 大人になってから、ようやく読書ができるように

    • 眼耳鼻舌身意に煩わされなければ 余計な思考や感情も消える。 真っ新な状態の心が広がる。 瞬間瞬間に多種多様な刺激を受け それに対する反応で忙しい… 一瞬でもそれに気づければ 無に近づけるかもしれない。 この星に生まれた生物の一つ。 ただそれだけの存在に回帰する。

      • 言葉や形にした途端に 過去の遺物になる。 でも心はそれらに縛られて 過去に引き摺られてしまう。 全ては時々刻々と変化している。 今この瞬間に、只中に在ること。 それに気づけば世界は光に満たされる。

        • 物と春を為す。人と春を為す。 春が笑顔を連れて来る。 心が和む。身体も緩む。 気血の巡りを促して 活き活き穏やか日々元気。 暑い夏。熱い太陽が照りつけて 茹だるような日々。それでも 時は巡り稔りの秋と蓄えの冬を越え 春は必ずやって来る。

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          先入観を一つ取り去る。 期待していた事が一つ失われる。 生き方や見方の軌道修正を 余儀なくされる。それでも 必要な事はやって来るのだ。 今この瞬間の状況に調和して そこから得られるエネルギーを 細大漏らさず転換する。 状態が出来れば次に進める。

          先入観を一つ取り去る。 期待していた事が一つ失われる。 生き方や見方の軌道修正を 余儀なくされる。それでも 必要な事はやって来るのだ。 今この瞬間の状況に調和して そこから得られるエネルギーを 細大漏らさず転換する。 状態が出来れば次に進める。

          全て物事は調和する。 不調和を感じているのは 心が混乱している証かも。 状況に心を行き渡らせ 個々の事象を自覚して 不調和を取り除き 調和を生み出す。 穏やかさを鋭さが共存し 何一つ取りこぼさずに 開かれてそこに在る。

          全て物事は調和する。 不調和を感じているのは 心が混乱している証かも。 状況に心を行き渡らせ 個々の事象を自覚して 不調和を取り除き 調和を生み出す。 穏やかさを鋭さが共存し 何一つ取りこぼさずに 開かれてそこに在る。

          実はもっとシンプルなのかもしれない。 それを複雑にしてしまって いつの間にかそれに心地良さを感じ どんどん複雑に複雑を加えて もう何が何だか分からなくてなって 四苦八苦、右往左往、七転八倒。 頬っぺた張り倒されて気がつく。

          実はもっとシンプルなのかもしれない。 それを複雑にしてしまって いつの間にかそれに心地良さを感じ どんどん複雑に複雑を加えて もう何が何だか分からなくてなって 四苦八苦、右往左往、七転八倒。 頬っぺた張り倒されて気がつく。

          もがけばもがくほど どんどん雁字搦めになって 身動きが取れなくなる。 視点を変えて観れば なんて事は無い。 複雑にしているのは 自分の見方やり方のせい。 状況とコミュニケーションすれば 自然な調和が生まれてくる。

          もがけばもがくほど どんどん雁字搦めになって 身動きが取れなくなる。 視点を変えて観れば なんて事は無い。 複雑にしているのは 自分の見方やり方のせい。 状況とコミュニケーションすれば 自然な調和が生まれてくる。

          自分に向けられた三毒。 こうあるべき、これはダメ、 都合の悪いことは無視する。 そうして無意識のうちに 自分で自分の首を絞め 踠いて足掻いて四苦八苦。 それに気づいてありのまま そのまま受け止める。 自分と仲良しになって エゴも知らぬ間に退散。

          自分に向けられた三毒。 こうあるべき、これはダメ、 都合の悪いことは無視する。 そうして無意識のうちに 自分で自分の首を絞め 踠いて足掻いて四苦八苦。 それに気づいてありのまま そのまま受け止める。 自分と仲良しになって エゴも知らぬ間に退散。

          今この瞬間の姿を認める。 みっともなくてどうしようもなく ダメダメで情けない姿であっても。 そこからしか始まらない。 悟る前は誰しも欲に塗れたエゴイスト。 だからこそ気づくことができる。 煩悩だって存在意義がある。 在るものは否定しない。 無いものは求めない。

          今この瞬間の姿を認める。 みっともなくてどうしようもなく ダメダメで情けない姿であっても。 そこからしか始まらない。 悟る前は誰しも欲に塗れたエゴイスト。 だからこそ気づくことができる。 煩悩だって存在意義がある。 在るものは否定しない。 無いものは求めない。

          何も足さない、何も引かない。 変換しない、分割しない。 ありのままを観るには 多少の訓練が必要だ。 知らぬ間にラベリングして 自分に都合の良いように 物事を変えてしまいがち。 そうして納得して安住するけれど ただ妄想を積み重ねているだけ。

          何も足さない、何も引かない。 変換しない、分割しない。 ありのままを観るには 多少の訓練が必要だ。 知らぬ間にラベリングして 自分に都合の良いように 物事を変えてしまいがち。 そうして納得して安住するけれど ただ妄想を積み重ねているだけ。

          全ては丁度良い速度で進む。 その流れに調和しながら 細大漏らさず自覚して 心を行き渡らせる。 遅いと感じた時はこの瞬間の 何かを見落としているかも。 速いと感じた時は別の何かに 気を取られてしまっているかも。 本当は既に調和している。 それに気づけば良いだけ。

          全ては丁度良い速度で進む。 その流れに調和しながら 細大漏らさず自覚して 心を行き渡らせる。 遅いと感じた時はこの瞬間の 何かを見落としているかも。 速いと感じた時は別の何かに 気を取られてしまっているかも。 本当は既に調和している。 それに気づけば良いだけ。

          それぞれにお知らせが届き それぞれのタイミングで気づく。 側から見れば遅いとか早いとか いろいろ言えるけれど 本人に合ったペースが一番。 一緒に居るだけで何かが伝わる。 気づく時には気づくし 気づかない時は全く伝わらない。 そうやって時を紡いで 凸凹作りながら日々を織り上げる。

          それぞれにお知らせが届き それぞれのタイミングで気づく。 側から見れば遅いとか早いとか いろいろ言えるけれど 本人に合ったペースが一番。 一緒に居るだけで何かが伝わる。 気づく時には気づくし 気づかない時は全く伝わらない。 そうやって時を紡いで 凸凹作りながら日々を織り上げる。

          ズレも歪みもありのままに 敢えて正そうとせずに受け入れる。 それらは理由があって今ここにある。 壁は闘ったり逃げたりしている限り 決して消える事なく立ちはだかる。 壁を認めそのままに受け入れると 次第に薄れて向こうが透けてくる。 全て必要があってそこに在る。

          ズレも歪みもありのままに 敢えて正そうとせずに受け入れる。 それらは理由があって今ここにある。 壁は闘ったり逃げたりしている限り 決して消える事なく立ちはだかる。 壁を認めそのままに受け入れると 次第に薄れて向こうが透けてくる。 全て必要があってそこに在る。

          全ては世界のもの宇宙のもの。 この身とこの心を通して 何かが実現される。 誰かの何かの所有物でなく。 無我の境地は想定外。 エゴが消えた暁に顕になる。 それまでは想像してもムダ。 思い描けばそこに 要らぬ願望や嫌悪が生じる。

          全ては世界のもの宇宙のもの。 この身とこの心を通して 何かが実現される。 誰かの何かの所有物でなく。 無我の境地は想定外。 エゴが消えた暁に顕になる。 それまでは想像してもムダ。 思い描けばそこに 要らぬ願望や嫌悪が生じる。

          しっとり雨に濡れた翌朝、 すっかり晴れ渡った青空。 水分補給は万全だから 陽の光を存分に浴びて 光合成をフル稼働。 緑の樹々たちに感謝して 思い切り森林浴。 夏の暑さの気配を感じながら 汗をかく準備を怠らず。

          しっとり雨に濡れた翌朝、 すっかり晴れ渡った青空。 水分補給は万全だから 陽の光を存分に浴びて 光合成をフル稼働。 緑の樹々たちに感謝して 思い切り森林浴。 夏の暑さの気配を感じながら 汗をかく準備を怠らず。