自己紹介
Manami (まなみ) です。
宮城県名取市在住の40代です。
宮城県（名取市・仙台市周辺）と山形県（小国町）
を中心に活動しています！
notoでは、「森林セラピー・森林浴・森林さんぽ」
をメインに記事にしていきます。
宜しくお願いします🌳
主な活動と取得資格について、以下に3つ記載します。
１．森林セラピー・森林浴
森林セラピーガイドをしています。
山形県小国町 森林セラピー基地「ブナの森 温身平」所属です。
冬季は森へ行く道路が通行止めになるため、春から秋まで通っています。
季節や天候、時間帯などによって、雰囲気が変わる森林。
毎回行くのが楽しみです♪
２．ルーシーダットン
ルーシーダットン の インストラクターをしています。
「日本ルーシーダットン普及連盟」所属です。
月2回のサークル活動で、インストラクターをしています。
オンラインで、個人レッスンを行っています。
［ルーシーダットン］
タイの健康体操です。
全身運動と呼吸法で、コンディションを整えていきます！
筋肉がほぐれ、血流が良くなり、じんわり汗をかき、リフレッシュします✨
３．元 鍼灸・あん摩マッサージ指圧師
（国家資格保持）
ボディケアの仕事に長年携わってきた経験を活かして活動しています。
森林の中で、ルーシーダットンも行っています💕
BGMは、自然音♪
自然の中では開放感があり、気持ちよく身体を動かせます♪
以上、自己紹介です。
よろしくお願いします🌿
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？