ヨガとアロマで心と身体を育む３カ月集中Lesson

ヨガのインストラクターとして、これまでたくさんの生徒さんを出会ってきてました。 何となく日常生活でやる気が起きなかったり、 何だかしんどい・・・ 運動しなきゃと思っているけど、気持ちが追い付かない・・ 運動やヨガをしても思ったような効果が出ない、 逆に体を痛めてしまった… そんなお声をよく聞きます。 今回はそんな方々のために、この３か月集中レッスンを作りました。 ぜひ最後まで読み進めていただけたら嬉しいです。 「こんなお悩みありませんか？」 ・慢性的な肩こり・腰痛に