ヨガとアロマで心と身体を育む３カ月集中Lesson

ヨガのインストラクターとして、これまでたくさんの生徒さんを出会ってきてました。

何となく日常生活でやる気が起きなかったり、
何だかしんどい・・・
運動しなきゃと思っているけど、気持ちが追い付かない・・
運動やヨガをしても思ったような効果が出ない、
逆に体を痛めてしまった…
そんなお声をよく聞きます。

今回はそんな方々のために、この３か月集中レッスンを作りました。

ぜひ最後まで読み進めていただ