レタスは、熱を取り水分代謝を促し、むくみや食欲不振、ストレスに効果があります。 ストレス緩和にオレンジとレタスのサラダに、むくみ解消に豆腐と生姜とレタスのスープの食べ合わせで効果が高まります。

6月15日は「生姜の日」。 2009年日本記念日協会が制定しました。 冷蔵庫に、生姜の大きな容器があります。 常備していると、使いたいときにすぐ使えて便利！ 本日も、よろしくお願いいたします。