七徳 笑望華 (しちとく えみか)

心のあたたかさや心のつながりを大切にしています。 人の幸せなお話は素直にうれしい。 私…

七徳 笑望華 (しちとく えみか)

心のあたたかさや心のつながりを大切にしています。 人の幸せなお話は素直にうれしい。 私の気付きが誰かの役に立つことを願って… 自分にきびしかった私が 「自分にやさしく人にもやさしく」 にかわりました。

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笑顔は鏡 (2024.3.23編集 )

飲食店で… スーパーで… お会計をした時に 『ありがとうございます。』 と笑顔で言ってみる。 他になんの会話をしなくても… その相手の人は100%間違いなく私に笑顔をくれる。 自分が出したものが返ってくるわかりやすいものだと認識したにも関わらず… 時々…相手の笑顔にハッとすることがある。 職場でも話しかける時はなるべく笑顔を心掛けても… 私もたまに忘れてしまうことがある。 でもそんな時… いつも無愛想に感じていた相手から笑顔をもらうと嬉しくなる。 今日も笑顔でい

    • お弁当のおとも (ふりかけ)

      いつの頃からか我が家の、お弁当のご飯の上にのせるふりかけが、変わった。 長ネギをゴマとごま油で炒めたものだったり、大根の葉っぱで作ったふりかけだったり… 私は、家族のいない自分の平日休みの日の午前に作り置きをする。 ホットクックのレシピにあった『生姜のさっと煮』を作ってからは、市販品を買うことができなくなり、今ではほぼ毎週のように普通にお鍋でつくっている。 (我が家は、たくさん食べるのもあるけれど、家庭で作ったものはくささがないから…) もうこれがないと私は、お弁当が

      • 元モデルさんに出会った

        何かを変えたいと少し前に参加した交流会で、元モデルさんの女性がいた。 最初のあいさつで… 『私、モデルやっていたからさぁ~』 と言われた時、なるほど〜と納得。 さりげない洋服、仕草、表情など…が全て自分や周りとは違っていた。 私は、彼女とセットで移動だったので、しばらく彼女と隣で話しを聞くことが多かった。 彼女の口から出る最初の言葉は、常に 『私、モデルやっていたからさぁ~』 だった。 (どんなモデルだったのかは言わなかった。) さすがにもう十分すぎるほど聞いた

        • 味わい愛でる(サラとソロモン) とは…

          海なし県に住んでいる。 海なし県なので、美味しいお寿司を食べたいと思ってもなかなか美味しいお寿司には出逢えず、ずっと寿司難民をしている。 夫が子どもの頃からずっと氣に入っていた隣県にあったお寿司屋さんは、店主が高齢のため、閉店してしまい、それ以降お氣にいりのお寿司屋さんにめぐりあえない。 私は、海の幸が美味しいところで生まれ育ったのだから仕方ないとあきらめていた。 でも、やっぱり『お寿司が食べたい』とたまには思う。 今まで行ったことのない、評価の多い回転寿司ではないお

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        • 素敵な言葉
          15本
        • 作りたくなる素敵なお料理
          1本
        • 共感
          8本
        • 素敵な笑顔  (笑顔は鏡)
          8本
        • お散歩日和
          12本
        • 素敵な学びのnote
          20本

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          悩める中間管理職 (使えない部下とダメ上司)に贈るエール

          若い頃は… 『出会う人はみんないい人ばかり』 そんなふうに思っていたのが… いつの頃からか… 『人なんか…』 と思うようになってしまった時がある。 そんなことを考えていた時は… まわりにいい人はいなかった。 …………………………………………………………… 部下は使えないヤツばかり。 使えない1人が辞めたと思ったら… 使えない1人は休職。 使えない1人は異動。 使えないとは言え、あたま数が足りなくて仕事が回らない。 中途採用に応募してきたヤツもそもそもキャ

          悩める中間管理職 (使えない部下とダメ上司)に贈るエール

          『ありがとう』の言葉がふえた (職場のお土産 ) 想いが伝わる。

          noteをはじめて、2年くらいになる。 この3月までは、あまりnoteを書いていなかった。 どこか私自身にパワーが足りなかったような氣がして… 『何かを変えたい!』 そんな想いで、3月からnoteを書く時間を少し多くしたら… 他の人のnoteを読ませてもらう時間も自然と多くなった。 少数派かもしれない… 私の氣付きや… 私の想い… だれかの役に立つといいなぁと思って書きはじめたnote。 最近、少しずつ… うれしいことに… フォローしたくなる人が増えている

          『ありがとう』の言葉がふえた (職場のお土産 ) 想いが伝わる。

          車を運転できる理由

          朝の出勤する車の中で、自分が車を運転できることをぼんやり考えた。 1 車がある  ①車を作ってくれた人がいる。  ②その材料を作ってくれた人がいる。 ③その材料や車を運んでくれた人がいる。 ④車を売ってくれた人がいる。 ⑤その手続きをしてくれた人がいる。 ⑥車を持つ事を家族が認めてくれている。 2 免許がある ①免許を取らせてもらえた。 ②運転手の仕方を教えてくれた人がいる。 ③事務手続きをしてくれた人がいる。 3 車に乗る

          あいさつから始まる朝のプレゼント

          私は、毎朝自動車で出勤している。 地方で自動車は必須の地域であり、自動車通勤はめずらしくはない。 自宅から20〜30分位で着くのはありがたいと思いながら過ごしている。 駐車場からオフィスまでは10分程歩く。 『遠いなぁ』と思うながらも、朝の散歩だと思いながら歩くと苦にはならない。 止める場所は決められていないので、好きな場所に止める事ができる。 その日によって駐車する場所も変ることが可能だ。 オフィスに近い場所にも止める事は出来るが、やはり近い場所は混んでいる。 朝のあわ

          あいさつから始まる朝のプレゼント

          お読みいただきありがとうございます 『対比』→『正解は人それぞれ』

          お読みいただきありがとうございます。 小さいころから植え付けられた常識や正解を… 今は見つめ直すことが出来る時代だ。 他人が言う正解や良いことが、 自分にとっても良いことや正解なのか… 『多様性』 捉え方はまさに無限にある。 私の正解は私が決める。 あなたの正解はあなたが決める。 シンプルに。 t0m0y0さんのイラストを載せさせていただきました。 ありがとうございます。

          お読みいただきありがとうございます 『対比』→『正解は人それぞれ』

          職場のお土産

          職場のお土産 私は、お土産をいただいたら、配ってくれた人だけではなく、 買って来てくれた人に必ずお礼を言いに行くと決めている。 自分が不在の時にデスクにお菓子が置いてあれば、周りの人に誰からのお土産なのか聞くようにしている。 たまに『知らない』と言われることがある。 人からお土産をいただいて、誰からのお土産かもわからないのに食べ終わっているのは、おかしくないのだろうか? 買ってきてくれた人にわざわざお礼を言いに行く人は、ほぼ1割。 30人に配っても1〜3人。 (どこの

          いつも上機嫌でいる

          ずいぶん前に斎藤一人さんの『上機嫌』は何度か聴いていた。 年月を経て改めて聴いてみると、以前とは違った学びや氣付きが多い。 最近、読んだ本『運転者』でも『上機嫌でいる事』で、出逢う人や起きる出来事が、変わることが書かれており、私の中で『上機嫌』のkey wordが、大きくなっている。 家でもできるだけ笑顔、上機嫌を心がけるようになり、夫は仕事での不機嫌を持って帰らなくなった。 夫も何か感じてくれているらしい。 朝散歩を一緒にしてくれているのも笑顔や上機嫌の効果かもしれな

          【対比】友達が多いとか少ないとか… 好きとか嫌いとか… noteを連続で書くとか書かないとか… → 【正解は人それぞれ】

          ある日、出かけた帰りにお昼ご飯を食べて、ゆっくりしたくて、 ずいぶん前に友達に連れて行ってもらったカフェに寄った。 広くて、明るくて落ち着いて過ごせそうだと思ったからだ…。 私は、心も身体ものんびりしたかったのだ。 ママさんが一人でやっていることは知っていた。 お店をはじめて見た時から、オーナー自身の自由さは感じていたが、 気まぐれ営業だとは知らず、その日はランチはなく、モーニングだけだった。 (田植えをするから、体力的に無理なくその日はランチはしない日だったらし

          【対比】友達が多いとか少ないとか… 好きとか嫌いとか… noteを連続で書くとか書かないとか… → 【正解は人それぞれ】

          タクシーGO  ~見えている現実と向かう先~

          少し前に地方に行った時に… 自動車がないため、 普段なら絶対にタクシーは利用しない私でも タクシーのお世話にならざるを得ない。 便利で利用していたタクシーGOだけれど… 『あれ?前より料金が高くない?』 と疑問を待ち、運転手さんに聞くと… 今は手数料や送迎料金 (地域により異なる)で、 500円近くかかるそうだ。 便利なものがいつまでも無料であるはずがないのだ。 便利なサービスにはお金がかかる。  ならば… 同じお金は… 目の前の… 自分が関わった(動いた)人

          タクシーGO  ~見えている現実と向かう先~

          感謝を忘れてしまった自分に氣づいて…

          今の仕事についた時 縁もゆかりもない私を たくさんの応募者の中から… たった一人 私を 選んでくれたことに… とてもとても感謝していた 多くの人に助けられて 支えられて… そのバトンを受け渡してくれた人がいて… 楽しく楽しく過ごしていくうちに… 喜びと 感謝を忘れ 私はいつしか 不満だらけになった ごめんなさい ありがとう イヤな出来事は 感謝を忘れた自分に氣づく 必要な時間だった ありがとう それに氣づけたのは たくさんのnoterさんの

          感謝を忘れてしまった自分に氣づいて…

          『睡眠、運動、朝散歩』いつも樺沢紫苑さんが言っているこの言葉。少しでも良いから…5分でもいいから…歩こうとはじめた『朝散歩』。そんな私を見て、夫も一緒に『朝散歩する』と言ってくれた。嬉しかった😊メンタルにも影響することは私でもなんとなく理解出来るから。夫と一緒に楽しんでみる✨

          『睡眠、運動、朝散歩』いつも樺沢紫苑さんが言っているこの言葉。少しでも良いから…5分でもいいから…歩こうとはじめた『朝散歩』。そんな私を見て、夫も一緒に『朝散歩する』と言ってくれた。嬉しかった😊メンタルにも影響することは私でもなんとなく理解出来るから。夫と一緒に楽しんでみる✨

          お読みいただきありがとうございます  (運は出会った人が運んできてくれる )

          『運』は出会った人が運んできてくれる お読みいただきありがとうございます😊 私には、職場に長いこと嫌な同僚がいました。 私が嫌なのですから、相手も当然私の事が嫌だと思います。 必要以外の事は一切話しませんでした。 でも、私も同僚も退職することなく、数年が過ぎました。 1日中… その嫌な同僚のことを考える自分が嫌になり、 どうしたら良いかわからず… 『嫌な人がいなくなる方法』 を検索したほどです😊 今も… 私も同僚も変わらずに勤務していますが、今はちょっとしたおしゃ

          お読みいただきありがとうございます  (運は出会った人が運んできてくれる )