水泳、気分爽快・疲労困憊🏊️
今日のスイムは「空いているところを狙う」でした。ウォーミングアップで「今日は何をしたいのか」を確認するのがいの一番にやることなんだなとわかりました。そうすると、その後の食べたいものも比較的わかりやすいような氣がします。肉肉肉だったので鶏肉の唐揚げ（胸とモモ）300g。
東山動物園 楽しっ！
本日の任務 : 婚姻届チェック☑️
復活の不死鳥（フクロウ）🦉
