水泳、気分爽快・疲労困憊🏊️

今日のスイムは「空いているところを狙う」でした。ウォーミングアップで「今日は何をしたいのか」を確認するのがいの一番にやることなんだなとわかりました。そうすると、その後の食べたいものも比較的わかりやすいような氣がします。肉肉肉だったので鶏肉の唐揚げ（胸とモモ）300g。

東山動物園 楽しっ！

本日の任務 : 婚姻届チェック☑️

復活の不死鳥（フクロウ）🦉

空氣の目を読んで手を動かすことが楽しい。側から見たら舞踊のようだと思う。歩く時も食事の時も何をするにも、空氣の目を読んで動いている状態になりたいな。

追記 空いたスペースに向かって泳ぐのでプールを縦横無尽に泳ぐわけです。長年、レーンを真っ直ぐ泳いできたのでその思い込みがありましたが、好きに泳ぐって楽しいな！おい！！！！ってなってウハウハウハハと泳いでいました。