🎼今月の目標値達成しました🎉㊗️🎉 来月も、目標達成します(,,>᎑<,,)♡ まだ今は、ウォーキングのみ。 目標達成できなさそうになったら、泳ぎます🏊‍♂️最後は、走ります😊 文化系だけど、長距離は全校の女子16位✨ 私より早い方たちは全員運動部でした😂

今日のスイムは「空いているところを狙う」でした。ウォーミングアップで「今日は何をしたいのか」を確認するのがいの一番にやることなんだなとわかりました。そうすると、その後の食べたいものも比較的わかりやすいような氣がします。肉肉肉だったので鶏肉の唐揚げ（胸とモモ）300g。