今日も市内の防災放送で「熱中症警戒アラート」が発せられ、昨日同様、今日も蒸し暑い。大量に汗をかき、水を飲んだり塩飴を舐めたり、新陳代謝してると言えばそうかも知れないが、身体的にどうなんだろう。兎に角、加齢とともにキツイ。疲れた！今夜も早く寝るとしよう。あっ、もうこんな時間か！

「春の皿には苦味を盛れ」苦いものは主に春野菜を指します。苦味成分には、冬の身体を春仕様にする働きがあります。苦味のもとになるのは「植物アルカロイド」と呼ばれる成分で新陳代謝を促します。抗酸化作用のあるポリフェノールも多く含まれています。今朝採りのふきのとうです。ふき味噌でーす。

メールが読まれなくなって、時間が経つ度に考えるのは、虚しさのみ。新陳代謝と言うんだろうか。若い人に読んで貰いたい為、ラジオ局はメールを送らない人間を淘汰してる傾向があるかもしれない。そんな妄想に囚われたら、もうメールなんて、やめちまえと思うよ。最近、全てに於いて、距離しかない。

毒だしはとても大切です 身体の老廃物は溜めないで出す！ 血流悪くなりますよ〜 ただ、吸い玉引っ付いたまま娘の部屋に入るのはいけなかったのかもしれません カッピングしてこの日はだいぶ身体が軽くなりました 【とーちゃんの毒出し】 https://youtube.com/shorts/qHX3FBLog5s?si=v4Qh8JyilIEX7f_R