人気の記事一覧

寝具に歓迎されない日

3か月前

ねぇ、私まだ起きてるよ!

睡眠剤の有無

1日前

[雑談] 夜寝れない人へ

眠れない夜には

5か月前

【心理学】第526弾 眠れない時に効果的な3つの方法

寝付き悪過ぎ問題⭐︎効果が見られた当たり前の事⭐︎私の睡眠問題①

3か月前

髪を切ったら、心が軽くなった。

毎日入浴すると精神疾患は安定する

寝る前のスマホはダメ!というけど

寝付くまでの不調【低周波騒音】

3か月前

【超眠れた】寝苦しい夜の快眠法

本来ちゃんと寝付けるはず

5か月前

【睡眠の質向上】プチアウトドアで光合成

木曜日の朝に。 13朝

9か月前

初めての夜投稿

こんばんは🌟*.゚ 今日も1日お疲れ様でした🥱💦 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🙇‍♀️ 最近は歳のせいかも知れませんが、朝早く目覚めます😭💦 (寝付きはいいのですが…) 眠くなったのでこの辺でおやすみなさい (*˘︶˘*)オヤスミ~。.:*♡

睡眠大事

やわらかなもの 1才 No2

11か月前

やわらかなもの 1才 No5

10か月前