「#前鋸筋」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

肩甲骨の後傾を活性化するには？～下部僧帽筋と前鋸筋にフォーカスした運動戦略～

理学療法士キリツ＠姿勢コントロール

1か月前

20

飛べない翼🥲翼状肩甲骨について

2か月前

12

前鋸筋の全てがわかるnote

¥500

うしくぼはやと

2か月前

6

トレーナー必見「前鋸筋の解剖学・機能・鍛え方」

キクティー(サブ)

6か月前

20

『目指せ！FRPマスター』～ＦＲＰ日記⑦～弱点克服へ【前鋸筋編】

しょうへいノート

3か月前

4

肩甲骨を安定させる【前鋸筋】

1か月前

1

前鋸筋の重要性と効果

はまのや投資1年目武術(趣味)5年目

3日前

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『肩』を痛めている人がケアすべき筋肉4選

おかざき整骨院　【岡﨑浩司】

1か月前

1

症例：ベンチプレス“前鋸筋”に力が入りにくい　　　の改善方法

NO（脳）とノート

3週間前

1

猫背・巻き肩の不良姿勢の改善になぜ「前鋸筋」の運動療法が必ず必要になるのか？

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3か月前

21

右背部痛の症例

理学療法士　おかむー

2か月前

3

肩関節挙上制限因子は前鋸筋？僧帽筋？

¥2,500

渡辺しんご【ピラティス / 呼吸専門家】

4か月前

3

肩甲胸郭関節における上方回旋

3か月前

4

【前鋸筋のピラティス】前鋸筋の機能解剖と臨床現場で活用できる考え方！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

4か月前

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凡人は、前鋸筋の活性化エクササイズをしていても、うまく活性化されていない可能性がある

5か月前

5

肩コリ改善に腕を上げるリリースは間違い。

リバウンドさせない栄養学|じーん@ゆるエットの人

7か月前

9

トレーニーのための前鋸筋エクササイズ再考

¥350

パンプ佐々木

1年前

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20240422 : オーバーヘッドアスリート・神経因性肩痛・TOS

Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

5か月前

7

FTP5倍以上への挑戦！冬の体幹トレーニング編

10か月前

22

20240513: 肩胛骨機能不全・水泳肩・肩の剛性・神経筋制御

Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

4か月前

2

前鋸筋の機能解剖学【サブスク】

理学療法士による臨床のためのnote

10か月前

6

【骨格筋】前鋸筋の解剖学

解剖・生理学　学習者

7か月前

2

肩こりに繋がる筋肉について

今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)

7か月前

2

日本人は広背筋を鍛えても逆三角形は作れない

トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote

11か月前

8

前鋸筋の機能解剖学

¥1,000

残り6/10

理学療法士による臨床のためのnote

10か月前

7

バレエのための身体づくり〜正しい筋肉の使い方

11か月前

10

【前鋸筋を活性化させる３ステップ】前鋸筋の運動療法・ピラティスをする際の順序！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

1年前

42

投球パフォーマンスアップまで繋げるための肩甲骨トレーニング

1年前

19

前鋸筋を効かせるには何が必要か

1年前

23

前鋸筋への介入をする前に…～効率を上げる下準備～

1年前

10

ヘッドスタンドのための太陽礼拝

未来視座｜関端彰子

11か月前

3

肩甲骨位置を決めるキーマッスルとは？

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.

1年前

53

前鋸筋のことを深く知る！基本情報から隠れた作用、身体に与える影響まで解説

宮城島大樹＠日本で最もトレーナーを育成してるトレーナー

1年前

5

頚部伸展の代償動作　簡易評価

はたらくからだ研究所所長

1年前

6

すぐに出来る「ガチガチの肩甲骨」を機能させる筋トレのご紹介vol233

山本友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer

1年前

4

【姿勢改善・美脚】反り腰を改善するには前鋸筋と腹斜筋を一緒にトレーニングすること

菅原トレーナー

1年前

13

肩甲骨の安定に必要な4つの前鋸筋ex

小林龍樹＠理学療法士

1年前

21

Scapular Assistance Test、Scapular Retraction Test　～臨床でかなり使える評価法～

1年前

19

なぜ、前鋸筋が大切なのか？

¥200

脳外ブログ臨床BATON

1年前

8

肩こりを機能解剖学の目線から考えるピラティスアプローチ

¥3,000

清水恭兵【理学療法×Nピラティス】

1年前

7

前鋸筋と周囲の筋連結-機能解剖と理学療法-

¥300

肩関節機能研究会　郷間

1年前

48

前鋸筋の教科書〜運動療法と解剖・運動学の全て〜

N.Pilates Education！吉田直紀

2年前

64

PRESS〜言いたい事も言えないこんな世の中は〜

1年前

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前鋸筋トレーニングwith肩甲骨運動

¥350

1年前

50

姿勢が悪くなると、体調も悪くなった(;´д｀)②

キノックス/薬剤師

1年前

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反り腰をラテラルラインの要素から解決してみる

清水恭兵【理学療法×Nピラティス】

1年前

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翼状肩甲について

¥500

荻尾将人/理学療法士&LBピラティス！身体の専門書

1年前

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ベンチプレスで『肩の前面』を痛める原因【後方軟部組織のタイト】

ノリ / トレーニングラボ

1年前

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首のケアを通して肩甲骨の位置を改善する

1年前

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【肩甲挙筋・前鋸筋・菱形筋】肩甲骨内側縁につく筋シート

むろうさとる

1年前

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