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笑顔でＧＯＡＬ♪ではなくて、実はこのポーズ。
本当は、
弱化しやすい筋肉
僧帽筋下部
ローテータカフ
前鋸筋
上腕三頭筋
多裂筋
腹横筋
腹斜筋
中殿筋
内転筋
母指荷重
・ ・ ・
合わせて、
広背筋
僧帽筋上部
肩甲挙筋
リブフレア
これらの抑制効果を狙ったエクササイズにもなるんです！！
ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にお問合せください。
よろしくお願いいたします。
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－ わたしの目の前にいる方には、いつも素敵な笑顔でいてほしい －
Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
～「治療」から、「健康の維持・向上」へ ～
パーソナルトレーナー・柔道整復師 升田 武（Takeshi Masuda）
金沢市瓢箪（HYO-TAN）町1-3（1階・明成接骨院内）
https://note.com/bessere_balance
近江町いちば館（武蔵ヶ辻）から〈徒歩５分〉横安江町商店街〈出口すぐ〉
最寄りのバス停：ふらっとバス「東別院表参道口」、城下まち金沢周遊バス「明成小学校前」
駐車場あり（5台分）
OPEN：am8:00～pm10:00 〈ご予約優先〉
HOLIDAY：日曜・祝日
ご予約：https://reserva.be/nouserapi/reserve
TEL：076-224-0220
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