笑顔でＧＯＡＬ♪ではなくて、実はこのポーズ。

本当は、

弱化しやすい筋肉

僧帽筋下部
ローテータカフ
前鋸筋
上腕三頭筋
多裂筋
腹横筋
腹斜筋
中殿筋
内転筋
母指荷重

　・　　　・　　　・

合わせて、

広背筋
僧帽筋上部
肩甲挙筋
リブフレア

これらの抑制効果を狙ったエクササイズにもなるんです！！

ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にお問合せください。
よろしくお願いいたします。

・・ お問い合わせ ・・

－ わたしの目の前にいる方には、いつも素敵な笑顔でいてほしい －

Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
～「治療」から、「健康の維持・向上」へ ～

パーソナルトレーナー・柔道整復師 升田 武（Takeshi Masuda）

金沢市瓢箪（HYO-TAN）町1-3（1階・明成接骨院内）
https://note.com/bessere_balance

近江町いちば館（武蔵ヶ辻）から〈徒歩５分〉横安江町商店街〈出口すぐ〉
最寄りのバス停：ふらっとバス「東別院表参道口」、城下まち金沢周遊バス「明成小学校前」
駐車場あり（5台分）

OPEN：am8:00～pm10:00 〈ご予約優先〉
HOLIDAY：日曜・祝日
ご予約：https://reserva.be/nouserapi/reserve

TEL：076-224-0220
eメール：bessere.balance@gmail.com
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