前鋸筋

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【肩のリハビリにおける超重要筋】前鋸筋と肩甲骨の動きの関係について

はじめてのMSI@痛みを改善するためのコンセプト
2週間前

スマホッ首、猫背、巻肩で、首回らない、肩上がらない！？絵描きさんだけじゃない！全noterさんが、やった方がいいオススメ肩周りの運動（その２）「肩甲骨の動きを取り戻す２つの運動（大胸筋・小胸筋・烏口腕筋、前鋸筋）」のお絵描きの記事。解剖学の勉強のために、挿絵は手描きイラストですよ。

ハロ｜お絵描き
1か月前

肩甲骨の後傾を活性化するには？～下部僧帽筋と前鋸筋にフォーカスした運動戦略～

理学療法士キリツ＠姿勢コントロール
3か月前

前鋸筋の重要性と効果

はまのや 投資2年目 武術(趣味)5年目
2か月前

飛べない翼🥲翼状肩甲骨について

内田 あや
4か月前

前鋸筋（ぜんきょきん）の解剖学的特徴

藤元奏斗｜やさしく学べる姿勢の知識
4か月前

肩の動き、どうなってる？肩甲骨と筋肉の連携を徹底解説！

やますけ@理学療法士
1か月前

首が短いことがコンプレックス

YUKI🤍骨格ボディメイク
1か月前

前鋸筋の全てがわかるnote

¥500
うしくぼはやと
4か月前

前鋸筋の解剖と機能を徹底解説！ 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

大塚久
1か月前

トレーナー必見「前鋸筋の解剖学・機能・鍛え方」

キクティー(サブ)
8か月前

『目指せ！FRPマスター』～ＦＲＰ日記⑦～弱点克服へ【前鋸筋編】

しょうへいノート
5か月前

【今日の臨床】仕事中に物を取ろうと身体を左に捻った際、右腰を痛めた50代男性。後編

トリプルＫ/異色の整体師/足裏CTスキャンマスター
1か月前

猫背・巻き肩の不良姿勢の改善になぜ「前鋸筋」の運動療法が必ず必要になるのか？

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】
5か月前

肩甲骨を安定させる【前鋸筋】

こずトレ塾
3か月前

『肩』を痛めている人がケアすべき筋肉4選

おかざき整骨院　【岡﨑浩司】
3か月前

症例：ベンチプレス“前鋸筋”に力が入りにくい　　　の改善方法

NO（脳）とノート
2か月前

右背部痛の症例

理学療法士　おかむー
4か月前

肩関節挙上制限因子は前鋸筋？僧帽筋？

¥2,500
渡辺しんご【ピラティス / 呼吸専門家】
6か月前

肩甲胸郭関節における上方回旋

HASE
5か月前

【前鋸筋のピラティス】前鋸筋の機能解剖と臨床現場で活用できる考え方！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】
6か月前

肩コリ改善に腕を上げるリリースは間違い。

リバウンドさせない栄養学|じーん@ゆるエットの人
9か月前

凡人は、前鋸筋の活性化エクササイズをしていても、うまく活性化されていない可能性がある

凡人Building
7か月前

笑顔でＧＯＡＬ♪ではなくて、実はこのポーズ。

Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
4週間前

トレーニーのための前鋸筋エクササイズ再考

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パンプ佐々木
1年前

FTP5倍以上への挑戦！冬の体幹トレーニング編

877Bicycle🍌
1年前

20240422 : オーバーヘッドアスリート・神経因性肩痛・TOS

Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜
7か月前

20240513: 肩胛骨機能不全・水泳肩・肩の剛性・神経筋制御

Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜
6か月前

前鋸筋の機能解剖学【サブスク】

理学療法士による臨床のためのnote
1年前

前鋸筋の機能解剖学

¥1,000
残り5/10
理学療法士による臨床のためのnote
1年前

【骨格筋】前鋸筋の解剖学

解剖・生理学　学習者
9か月前

肩こりに繋がる筋肉について

今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)
9か月前

日本人は広背筋を鍛えても逆三角形は作れない

トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote
1年前

投球パフォーマンスアップまで繋げるための肩甲骨トレーニング

新海 貴史
1年前

バレエのための身体づくり〜正しい筋肉の使い方

Raccoon dog
1年前

【前鋸筋を活性化させる３ステップ】前鋸筋の運動療法・ピラティスをする際の順序！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】
1年前

前鋸筋を効かせるには何が必要か

石井涼
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ヘッドスタンドのための太陽礼拝

未来視座｜関端彰子
1年前

肩甲骨位置を決めるキーマッスルとは？

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.
1年前

前鋸筋のことを深く知る！基本情報から隠れた作用、身体に与える影響まで解説

宮城島大樹＠日本で最もトレーナーを育成してるトレーナー
1年前

頚部伸展の代償動作　簡易評価

はたらくからだ研究所所長
1年前

【姿勢改善・美脚】反り腰を改善するには前鋸筋と腹斜筋を一緒にトレーニングすること

菅原トレーナー
1年前

すぐに出来る「ガチガチの肩甲骨」を機能させる筋トレのご紹介vol233

山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
1年前

肩甲骨の安定に必要な4つの前鋸筋ex

小林龍樹＠理学療法士
1年前

なぜ、前鋸筋が大切なのか？

¥200
脳外ブログ 臨床BATON
1年前

前鋸筋の教科書〜運動療法と解剖・運動学の全て〜

N.Pilates Education！吉田直紀
2年前

肩こりを機能解剖学の目線から考えるピラティスアプローチ

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清水恭兵【理学療法×Nピラティス】
1年前

前鋸筋と周囲の筋連結-機能解剖と理学療法-

¥300
肩関節機能研究会　郷間
2年前

PRESS〜言いたい事も言えないこんな世の中は〜

若山敦資
1年前

姿勢が悪くなると、体調も悪くなった(;´д｀)②

キノックス/薬剤師
1年前