【部位別】筋トレ効果をみるみる引き出すセルフピラティス
みなさん!
整えてから鍛えていますか!?こんにちは!
パンプ佐々木です!
いやぁ、ピラティス、最近本当に流行っていますよね!
どんどん大手企業も参入してきて、市場が盛り上がっているのを感じます!
マットピラティスはもちろんのこと、マシンピラティスの資格も有しており、実際に自分の施設にも設置しているので、同業者からの相談もよくお受けしています!
ただ、基本的なピラティスに対する考え方としては、今も変わっていません。
もしこれからピラティスを受けよう/導入しようと思っている方