新着の記事一覧

腰痛とエコー画像 ~エコーから何がわかる?~ 多裂筋・腹横筋編

3週間前

無料動画 「多裂筋のアプローチ」のご案内

骨盤&姿勢チェック ~近藤カナ先生~

1か月前

仕事場やご自宅のワークチェアとして、再デザインしたバランスボール

1か月前
+5

骨盤を正しい位置でキープするためには?

【理学療法士おススメ】今日すぐできる!インナーマッスル・多裂筋トレーニング

【理学療法士と学ぶ】体幹のアウターとインナーマッスル

腰痛の改善には腹圧を高めるトレーニングを!インナーの筋を鍛えよう!理論上正しいと思うし、文献や研究でも一時期流行ったが、インナーの筋を本気で鍛えて、本気で腹圧高めるリハビリを提供しているPTってどのくらいいるのだろう?ホントに腰痛が改善してるかな??理論だけで終わったらダメよ。

2か月前

カラダを動かそう!と思ったら、知っておきたいインナーユニット

骨盤の安定性と不安定性を理解する

有料
100