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荻尾将人/理学療法士&LBピラティス！身体の専門書

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荻尾将人/理学療法士&LBピラティス！身体の専門書

動ける身体で豊かな人生へ！ピラティス&トレーニングスタジオLB代表 圧倒的な知識量が人を救う！をテーマに身体塾（オンラインサロン）を運営 毎週水曜or木曜21時から身体塾開講

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身体に関して、解剖学的、生理学的、運動学的に資料でまとめたオンライン上の図書館。 身体に関して全ての内容を理解できるようどんどん記事を更新していきます！！

  • 身体図書館【現場で使える機能解剖学、運動療法】

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    初月無料

  • 臨床評価を徹底的に学ぶ

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右股関節痛の痛みを呈した方に対するピラティスセッション〜症例検討〜

みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は、実際に見させて頂いた方の症例のお話しをさせて頂こうと思います！ （※本人から許可頂いております。） 今回の症例は慢性的に右股関節に疼痛が出現するのがお悩みの方に対して、 どのように問題点を評価して、どのようにセッションを組んでいったのかまとめていこうと思います。 それでは早速見ていきます。 まず最初に確認すること股関節だけに限った話ではありませんが、 まず最初に確認することは、レッドフラッグがないかです。 そもそ

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    • ハムストリングスの役割と機能

      みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 今回はハムストリングスについて記事を書いていこうと思います。 スタジオでセッションさせて頂いている方の約9割ぐらいはハムストリングスが上手く使えていない印象があります。 なので、ほぼみなさんにハムストリングスの刺激は入れています。 今回は、私のハムストリングスに対する臨床思考に加えて、 オンラインサロンのコンテンツ（ハムストリングスについて）を１つ特別にお見せします！（約70分程の動画になります） 動画はこちらから↓ ※

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      • 伸展型腰痛に対する考え方

        みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は腰痛の話です。 慢性腰痛の約85％は原因不明と言われており、 難しい症例の方も多いのが事実です。 今回は腰痛の中でも多い、 ”伸展型腰痛” について臨床での考えを書いていきたいと思います。 伸展型腰痛は読んで字の如く 腰椎を伸展した時に腰部に疼痛が生じる状態を指します。 いわゆる運動時痛になるわけなので、 腰椎の伸展の仕方に問題があったり、 腰椎の伸展動作に入る前段階で、 腰椎にストレスがかかりやすい身体の状態やポ

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        • 肩甲骨の安定化に必要なこととは？

          皆さんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 花粉がとても強い時期になりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は、鼻詰まりや目の痒みに完全にやられております。 夜中の鼻詰まりが特にキツく、なかなか眠れていない感じがありますが、 皆さんも花粉によって睡眠不足になっていませんか？ 花粉症は腸内環境とも深く関わりがあるみたいなので、 今一度、食事環境を見直していくことも大切ですね！ さて、今回は【肩甲骨の安定化】についてお話ししていこうと思います。 肩甲骨の安定化に

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        右股関節痛の痛みを呈した方に対するピラティスセッション〜症例検討〜

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        メンバー特典記事

          右股関節痛の痛みを呈した方に対するピラティスセッション〜症例検討〜

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は、実際に見させて頂いた方の症例のお話しをさせて頂こうと思います！ （※本人から許可頂いております。） 今回の症例は慢性的に右股関節に疼痛が出現するのがお悩みの方に対して、 どのように問題点を評価して、どのようにセッションを組んでいったのかまとめていこうと思います。 それでは早速見ていきます。 まず最初に確認すること股関節だけに限った話ではありませんが、 まず最初に確認することは、レッドフラッグがないかです。 そもそ

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          ハムストリングスの役割と機能

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 今回はハムストリングスについて記事を書いていこうと思います。 スタジオでセッションさせて頂いている方の約9割ぐらいはハムストリングスが上手く使えていない印象があります。 なので、ほぼみなさんにハムストリングスの刺激は入れています。 今回は、私のハムストリングスに対する臨床思考に加えて、 オンラインサロンのコンテンツ（ハムストリングスについて）を１つ特別にお見せします！（約70分程の動画になります） 動画はこちらから↓ ※

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          伸展型腰痛に対する考え方

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は腰痛の話です。 慢性腰痛の約85％は原因不明と言われており、 難しい症例の方も多いのが事実です。 今回は腰痛の中でも多い、 ”伸展型腰痛” について臨床での考えを書いていきたいと思います。 伸展型腰痛は読んで字の如く 腰椎を伸展した時に腰部に疼痛が生じる状態を指します。 いわゆる運動時痛になるわけなので、 腰椎の伸展の仕方に問題があったり、 腰椎の伸展動作に入る前段階で、 腰椎にストレスがかかりやすい身体の状態やポ

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          肩甲骨の安定化に必要なこととは？

          皆さんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 花粉がとても強い時期になりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は、鼻詰まりや目の痒みに完全にやられております。 夜中の鼻詰まりが特にキツく、なかなか眠れていない感じがありますが、 皆さんも花粉によって睡眠不足になっていませんか？ 花粉症は腸内環境とも深く関わりがあるみたいなので、 今一度、食事環境を見直していくことも大切ですね！ さて、今回は【肩甲骨の安定化】についてお話ししていこうと思います。 肩甲骨の安定化に

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          慢性的な左背部痛改善に対するセッションの考え方

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は、慢性的に左の背中が痛くなるという方がスタジオに来られたので 改善に至るまでの私の臨床思考をまとめてお伝えしようと思います。 自分が見ている患者様やお客様に 片方だけの慢性的な背部痛がある方は、 是非この考え方を参考にして頂ければと思います！ それでは見ていきましょう！ 静的アライメントから考察するまずはどの疾患や症状の方も姿勢であったり、各関節のポジションは視診や触診でチェックしていきます。 今回の方もまずは、姿

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          肩関節前方部の痛みについて〜現場での臨床評価からアプローチまで〜

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 最近は暑くなったり、寒くなったり・・・・ 身体がおかしくなりますね。 人間は恒常性という性質があるので、常に血圧や体温、呼吸数といったものが 外部環境に応じて一定に保とうと働きます。 それに沢山のエネルギーを消費するので、 こんな時こそ ・睡眠時間を増やす ・食事量を増やす といった調整が必要になりますね。 前置きはさておき、本題に入っていきます！ 今回は、臨床現場でも非常に訴えの多い 【肩関節前方部の痛み】 について考察

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          慢性的な左背部痛改善に対するセッションの考え方

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は、慢性的に左の背中が痛くなるという方がスタジオに来られたので 改善に至るまでの私の臨床思考をまとめてお伝えしようと思います。 自分が見ている患者様やお客様に 片方だけの慢性的な背部痛がある方は、 是非この考え方を参考にして頂ければと思います！ それでは見ていきましょう！ 静的アライメントから考察するまずはどの疾患や症状の方も姿勢であったり、各関節のポジションは視診や触診でチェックしていきます。 今回の方もまずは、姿

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          肩関節前方部の痛みについて〜現場での臨床評価からアプローチまで〜

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 最近は暑くなったり、寒くなったり・・・・ 身体がおかしくなりますね。 人間は恒常性という性質があるので、常に血圧や体温、呼吸数といったものが 外部環境に応じて一定に保とうと働きます。 それに沢山のエネルギーを消費するので、 こんな時こそ ・睡眠時間を増やす ・食事量を増やす といった調整が必要になりますね。 前置きはさておき、本題に入っていきます！ 今回は、臨床現場でも非常に訴えの多い 【肩関節前方部の痛み】 について考察

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          アスリートのトレーナー必見！！トップアスリートのトレーニングサポートで感じた、アスリートのパフォーマンスアップにとって1番大事な要素について！！

          皆さんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 皆さんにとって私はピラティススタジオをやってる人、 一般の方に向けての運動指導 これらをメインにやってるイメージがあると思いますが、 実は1番力を入れている事業は、 アスリートのサポート事業です！ うちのスタジオには、プロサッカー選手を中心に、プロ野球選手やBMX日本代表選手、ボルダリング日本代表選手、その他大学生アスリートが沢山来館されています。 また現地サポートや専属サポートという形で、スタジオ外でも選手のサポートを

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          【呼吸を用いた運動療法】呼吸を臨床で使うために必要な豆知識！動画あり

          皆さんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 今回は呼吸って臨床でめっちゃ大事だよなーって話をしていきます。 姿勢や基本動作の改善を促す際に、 筋骨格系や中枢機能、感覚器系にアプローチをしても改善しないということはありませんか？ こういった経験ありませんか？ 私が若い時はこのような悩みがかなりありました・・・ ですが、こんな時こそ人間の基本である呼吸に立ち返ってアプローチを実施することで改善が見込める時はよくあります！ なので、今回は呼吸を臨床でどのように応用していく

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          この考え方ができなと評価はできない！臨床評価に重要なスキル・考え方について！

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は臨床評価において重要な考え方というテーマでお話ししていこうと思います！ 皆さんは臨床場面においてこのようなお悩みはありませんか？ ・どこから評価しよう・・・ ・この疾患の評価って何をすればいいんだ？ ・この症状に対するスペシャルテストってなんだったっけ？ ・評価したけど、全然問題点の抽出に繋がらない・・ こういった経験は、新人の頃や今でも感じる時は多いのではないでしょうか？ 私自身も難しい症状に直面した際に臨

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          肩こり・首こり改善動画&胸郭の運動療法動画　合計2時間越えのボリューム満点動画　クリスマスプレゼント！２つのオンラインサロン動画大公開！！

          みなさんメリークリスマス！笑 こんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回はクリスマスということで普段運営している２つのオンラインサロンの講義動画を特別に２つ公開しようと思います！ 一般の方向け、専門の方向けにオンラインサロンを運営しているのですが、それぞれの動画を特別にお見せします！ ※現在荻尾塾に入会されているオンラインサロンの会員メンバーは一般の方向けオンラインサロンの内容は全て視聴可能になります。専門家の方は、荻尾塾に入会されると月額5,500円でどちらも視聴可能

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          腸腰筋を機能させるために必要なこと

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は腸腰筋をしっかり機能させるために必要なことをお話ししていこうと思います！ 腸腰筋が重要な筋肉であることはみなさんもご存知だと思うのですが、 こういった声をよく現場ではお聞きすると思います。 腸腰筋は、ただ股関節の屈曲運動すれば良いわけではなく、どちらかというと他の関節の位置関係を考慮しながらアプローチしていくことが重要なので、 今回は、普段私が現場でやっているアプローチ方法や、腸腰筋に効かすための考え方や工夫をお伝え

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          肩が動くために大事なこと　肩こりや肩の痛みの原因は？？　〜オンラインサロン動画（60分）〜

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！！ 9月より一般の方向けにオンラインサロンを開設したのですが、そちらの講義動画を身体図書館と臨床評価メンバーには1つ特別にお見せすることにしました！！ 一般の方向けにわかりやすく作っていますので、専門家の方も現場ではしっかり使える内容になっています。 是非見てみてください！ 新しく始めたオンラインサロンのコンテンツ内容は以下の通りです！ ・オンラインレッスン（60分）動画 ・身体の知識講座（60分）動画 ・ショート記事・動画

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          肩関節と歩行の関係性！歩行機能が肩関節に与える影響とは？？

          皆さんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 今年は暖冬と言われているだけあって、11月なのに大阪は27度という秋だとは思えない暑さです・・・笑 読書の秋、食欲の秋、勉強の秋・・・・・ 色々ありますが、ひたすら臨床の秋というのがしっくりきてる荻尾です。笑 世間は３連休ですが、臨床して、勉強して、オンラインサロンのコンテンツ作りをやって、noteを書いてとやってたら、いつの間にか３連休が終わってました・・・笑 9月から始めたオンラインサロンもコンテンツ量がだいぶ増えてきま

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          股関節に痛みがあるお客様に対するアプローチ方法と考え方　〜ケーススタディ〜

          皆さんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は股関節の痛みを改善するためのアプローチ方法と実際の考え方というテーマでお話ししていこうと思います。 股関節の痛みに対するアプローチ方法と考え方を学んで頂き、是非皆さんの臨床に生かして頂ければと思います。 ではいきましょう！

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          胸郭の運動学！胸郭の動きを理解する

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 急に寒い季節となってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか？ 人間寒くなると、食事量が増え、睡眠時間も必然的に増えてきます。 最近朝がしんどいなぁという方は、圧倒的に睡眠時間が足りていませんし、身体の不調に繋がる第1歩となってしまいます。 今まで通りの睡眠時間ではなく、多めに睡眠時間を確保するようにして、身体の調整をしていけると良いですね。 さて、前置きが長くなりましたが、今回は、 ”胸郭の動き” ”胸郭の運動学”

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          腰椎のアライメント不良により、慢性的な腰痛を訴える症例について〜フラットバックと腰痛の関係性〜

          みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は、フラットバックと腰痛の関係性について話していきたいと思います 腰痛は色々な腰痛がありますよね・・・ 伸展でも腰が痛い 屈曲でも腰が痛い 回旋でも腰が痛い ここまでなるとどうして良いかわからなくなると思います 私もそうですが、腰痛は勉強すればするほどわからなくなることがあります・・ なので、臨床ではシンプルに腰痛を考察することも1つの治療技術・評価技術だと思っています！ 今回は、フラットバックについて考察してい

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