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自分の体型と向き合った成果

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アラサー腰痛OLがマシンピラティスに通い始めた話

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鼠径ヘルニア(脱腸)とピラティス(マシンピラティス)

マシンピラティスのレッスンを100回以上受けて感じている効果

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理学療法士の方にマシンピラティスを教えてもらう

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神戸三宮店Nピラティスはどんなところ?「人」「技術」「思いやり」のあふれる場所だった。

マシンピラティスに恋焦がれて

初コンタクトから完成まで約5年かかったピラティスソックス作りについて

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【流行り?】マシンを使うピラティスで何が出来る?

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350

ずっとやってみたかったピラティスを体験してきました

マシンピラティス

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ピラティス申し込んでみた

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【シンガポールでやってみた】①マシンピラティスはじめました

今日はピラティス2レッスン。1ヶ月ちょっと間が空いてしまったけど、またここからコツコツがんばると決めた。インストラクターさんたちが優しくて、笑顔で迎えてくれて、行くたびにあたたかい言葉をくれて、続けられています。2年目も地道にがんばります。ちなみに1年で7キロくらい痩せました。

プロフィール

GW中のマシンピラティス

2024年の抱負

4か月前

【シンガポールでやってみた】②マシンピラティスで体に変化が!

自問自答ファッション 平日テレワークの日の服装の最適解

4か月前