櫻井翔　未来への言葉展　PLAYFUL!

どうも。私です。（オトノハ風） 東京都立川市にある 「絵とことば」がテーマの美術館 ✨PLAY!MUSEUM✨にて開催中 「櫻井翔　未来への言葉展　PLAYFUL」ヘ行ってきました〜 立川駅北口前 GREEN SPRINGS お洒落なカフェやお店が沢山のショッピングモール これから行く予定の方もいらっしゃると思うので‥少しだけ ✨入場✨翔くんのご挨拶から始まる TOURがますます楽しくなる演出です いざッNow Tour ①オトノハ 「どうも　僕です」早速✨足止め

仕事帰りの寄り道🍅

ジョナサン 「野菜の恵みトマトらー麺」 お値段９８９円 「太陽のトマト麺」思い出しますね ファミレスでトマト麺食べるのは 初めてでした。 酸味のあるスープがたまらない〜 そしてクセになるお味です。 最近、緑🟢の食べ物づくしでしたので 赤い物を求めてしまう!!🔴 ファミレスで トマトらー麺🍅は嬉しいなぁ また食べに行こう!! 明日はおやすみです。 ２連休の後に？１勤でまた休み 嬉しいなぁ💕 明日は黄色い食べ物を求めてしまう🟡

🌸春ですね🌸

春が来た〜今日もぽかぽかの朝 太陽の光をたっぷり浴びて深呼吸 朝 菜の花オムレツ🟡 お昼 菜の花たこ焼き🟡 午後からヨガレッスン その前に‥桜🌸気になるので公園へGO ちょっぴり咲く桜祭🌸 開催されてました 可愛い🌸桜を観て幸せです ウキウキ気分でヨガレッスンヘGO レッスン後の寄り道 大好物の白穂乃香 ちょい飲みでは足らない 銀河鉄道のゆかりの地 岩手県西部にある醸造所がお届けする奥羽山脈の伏流水で仕込んだプレミアムビール。フローラルなアロマ、お上品なお味で

🟡菜の花づくしの春ごはん🟢

「春が来たっ〜」「ぽっかぽっか」 気持ちの良い朝 こんな気持ちの良い休日は？ 菜の花をたっぷり使って 春ごはんを楽しむぞっ 朝　春ごはん気になっていた菜の花のおにぎり 昼　春ごはん菜の花ジェノベーゼ風 「足りないよね？」 追加で菜の花トースト 仕事帰りの寄り道で📸 夕方からヨガレッスン カラダほぐしヨガ ギムニクストレッチボールを使って 全身の筋膜をリリース 凝り固まったカラダを徹底的にほぐす ヨガのポーズをとりながら‥ レッスンが終わる頃には 身体がかる～くなって

🌸春の牡蠣　実は‥今が一番美味しいらしい

牡蠣の旬は冬のイメージが強い。 今年、食べる機会が少なくて後悔してましたぁ～ 美肌作りの為に必要な栄養が詰まった牡蠣食べてないなんて〜 ところが‥牡蠣が一番美味しい時期は 春🌸なんですね??? うま味成分のグリーコーゲンと アミノ酸の総量が増えるらしい〜 「春の牡蠣が食べたいっ」 彼さんに連れて行ってもらいました。 ✨月島牡蠣入レ時✨こちらのお店を予約してくれました。 その前に‥ 昨日、有楽町で仕事の際 忘れ物をして取りに行く事に‥ 忘れ物のお陰で‥ 月島駅到着

TASTY-Tokyo　Aleworks Station Taproom有楽町

仕事で有楽町に来ていたので 高架下にあるクラフトビールのお店に寄り道です🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 とにかくクラフトビールの種類が多い お勤めしてたら？ 毎日通って制覇してると思う そんな時は？これGOOD とりあえず💕 ①テイスティIPA有楽町限定 ③ポップ·モンタージュ·ペールエール ⑥新宿ヴァイス ⑪六本木ヘイジーナイツ　DDH インペリアル　ヘイジーIPA ⑪のミルクシェイクIPA 気に入ってしまいました～ おかわりまたまたお試しで 左➡麻布十番プレミアムラガー

時間旅行へ⬅GO✨チェッカーズに会いに行く爆食TOUR

3月14日 妹ちゃんと時間旅行へ⬅GO 1987年にタイムスリップ 朝ごはん 気温も暖かく過ごしやすい一日 朝から爆食ですね お天気の良いお休みは 掃除＆洗濯　捗ります。 そして‥時間旅行へ出発するので さらにやる気もアップ⤴します。 ワクワクが止まらない お昼ごはん 冷凍アサリでボンゴレパスタ お世話になったレシピ 夕方からお出掛け これを観に行く〜 その前に‥爆食TOURなので〜 包包點心 台湾小籠包食べ放題もうお腹いっぱいですぅ〜 もういいですぅ〜 時間

素敵なお誕生日会🎁

寒の戻りで冷え込みが厳しい３月6日 東京ミッドタウン日比谷で 親友のお誕生日会を開催致しました。 チーズ🧀が大好きな親友に 喜んでもらいたくて選んだお店は? GOOD CHEESE GOOD PIZZA東京ミッドタウン日比谷店に決定 パチパチパチ〜 その前に‥映画鑑賞🎥 作品チョイスは親友💕 これさぁ 本当に誘ってくれてありがとう💕 観て良かったよ〜 12時から映画スタート 軽食とCoffee持ち込んで3時間 長時間ですね HAPPY　BIRTHDAY🎁 お誕生日

チャービル救済活動　

朝ご飯 チャービルがクタクタ〜 お昼ご飯 焼き肉〜 残り物で焼き肉ランチ 姉はパセリやパクチーやセロリ とにかく香草が大嫌いなのょ リンリンは大好物💕💕💕💕💕💕 食後のデザート 夕方からヨガレッスン 帰りにスーパーヘお買い物 こちらのレシピに決定 しかし‥売り場にアサリがないぞ？ 売り切れです!! チャービル救済大成功✌ #今日のおうちごはん

今日も頑張りましたぁ 仕事帰りの寄り道 しぶそば 穴子一本天麩羅そば いつも完売してたのですが ヤッタ〜 うわぁ～すごいね しぶそば最高

横浜中華街　萬珍樓

今日はおやすみ💕最高に良いお天気 しかし‥冷たい風が吹いて寒い一日でしたねっ？暴風🌀 春の朝ごはん 横浜中華街 横浜に住む妹ちゃんとランチ 父親を連れて中華街へ 萬珍樓　本店 ランチコース３５００円 お上品なお味で萬珍樓大好き 大満足のランチ 山下公園 山下公園まで向かい風🌀しかも暴風 目の前の公園まで なかなか到着出来ない〜 妹ちゃんの家へ行こう✨ 足湯でも入って帰るつもりでしたが 3人とも暴風に負けてしまい 妹ちゃんの家でお休みさせてもらう 妹ちゃん宅

ピラティスレッスン

冷たい風が吹いて寒いけど お天気良くて気持ちの良い一日でした チョコレートの食べ過ぎなのか？ 吹き出物が😭そろそろやめないと… お昼からピラティス インストラクターとして活躍している　 元同期のレッスンを受けて来ました。私を含めて7人の生徒さんとグループレッスンです✨ 彼女がピラティス養成学校の学生だった頃は、自宅でプライベートレッスンをしてくれました。（無料） キラキラ輝く元同期✨ 骨盤の稼働域を広げるピラティス 60分のレッスン頑張りました。 お茶しよう🍺