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20代後半OL noteは思考整理＆記録として利用中 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ…

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20代後半OL noteは思考整理＆記録として利用中 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 元韓国語を使いたくてウズウズしていた人

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    英語学習に関する記事の一覧

マシンピラティス記録21回目～30回目

マシンピラティスの受講回数が あっという間に30回を超えました！ 初期から受講しているBASICやupper / lower body make upでは、大体の動作が身についてきたのを感じています。 今回の記事では、21回目～30回目の記録を整理します。 21回目　BASIC ・キャリッジに手をついて呼吸の練習 →手は添えるだけ、体重はかけない →この時にトレーナーがいう「股下下げる」の感覚が少しだけわかった気がする ・生理２日目で腹痛や漏れが心配だったけど問題な

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    • 読書記録『内向型を強みにする』

      自宅のwifiが故障して、大好きな韓国ドラマが見られない・・・ 時間を持て余して、久しぶりに本を１冊読んでみました。 読んだ本　 マーティ・O・レイニー 『内向型を強みにする-おとなしい人が活躍するためのガイド』 ◆この本を選んだきっかけ 自分に合う、より快適な環境や 自分との向き合い方を見つけたかったから 具体的には・・・ 仕事にも慣れ、新卒の時みたいに 毎日ストレスの限界値ギリギリではない 趣味も増えて、ある意味、社会に出てから今が一番充実している 一方で、い

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      • 必要な自己投資だよね！〜マシンピラティス〜

        マシンピラティスのプラン変更、どうしよっかな〜 最近はレッスンを受ける時も、予約するときも ずっと迷っています。 優柔不断で、決心がつかないので 記事を書きながら、心を決めたいと思います（笑） ＊私が利用しているのはlava系列のマシンピラティス、リントスルです。 ＊下記は、私の記憶を元に記載しています。 正確な料金やプラン詳細はご利用の店舗にて ご確認ください。 【リントスルのプランと私の加入履歴】 ①マンスリーメンバーフリー いちばん最初に加入したのが、このプラ

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        • 地震対策と独り言

          ここ最近、宮崎・神奈川と大きい地震が続いていますね。 正直なところ、とても不安で怖いです。 皆さんはどう過ごしていますか？ 今回の記事では 地震への対策とそれについて思うこと を書いています。 相次ぐ地震、どう向き合う？ 私は、防災用品を見直しはしたものの 備えがあるから大丈夫！とは思えず 通勤経路の地震対策を考えたり、延々と防災に役立ちそうな投稿をみたりしています。 本当に、万が一のときでも、無事に乗り切りたい！！！ 一方で 備えが活躍するのは、生き延びたあと

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          マシンピラティス記録 12~20回目

          さて、今回はタイトルの通り マシンピラティス12回目～20回目の記録を公開します。 レッスンを記録し振り返ることで 上達を感じられたり 次のレッスンの活かせるのではないかと思い 自分用に書いた記録ですが ピラティスに通っている方や 通おうか迷っている方の参考になれば幸いです。 12回目 BASIC ・いつもより強度が弱く感じた 筋力がついてきたのか、慣れたのか 正しくトレーニングできなかったのか？ そろそろ新しいメニューにチャレンジしたい 13回目 STRETCH&

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          マシンピラティス記録 12~20回目

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          お金の勉強に気乗りしない件

          今年やりたいことの中に 「お金の勉強」があるのですが タイトルの通り、全然気乗りしないのです。 やった方がいいのは、わかっていますが なんとなく億劫で、たまりません。 でも、その一方で マネーリテラシーを身に着けるのは必須だとも感じています。 今回の記事では ・なぜお金の勉強をしたいと思っているのか ・なぜ億劫なのか ・その解決策 をまとめたいと思います。 言語化した方が行動に移せるような気がするんですよね。 ほぼ自分のための思考整理ですが 最後まで、お付き合いくださ

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          マシンピラティス記録 6〜11回目

          皆さん ピラティスの創設者・ジョセフピラティスの 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回でカラダのすべてが変わる」 という言葉をご存じでしょうか？ 初めてこの言葉を知ったときは 30回でカラダのすべてが変わるなら最高じゃん！ まぁ、そんな都合のいいことはないだろうけど 本当にそうならいいな～と思いました。 いざ10回終えてみて、どうだったのか 気づきを記録したいと思います。 マシンピラティス記録　1〜5回目｜mk (note.com) ↑１～５回目の記事は

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          マシンピラティス記録　1〜5回目

          今回のnoteは、自分用の記録もかねて マシンピラティスの１～５回目の受講時の感想と気づいたことをメモしています。 たった５回の受講で いろんな気づきがありましたので 数か月後にも気づきを覚えていられるように また少しでも成長を感じられるように 記録に残すことにしました。 ＊私が通っているのは ホットヨガLAVA系列のマシンピラティス 「リントスル」です。 １回目「LOWER BODY MAKE-UP+」 一言でいうと、心が折れました。 ・スクリーンが見ずらいマ

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          マシンピラティス記録　1〜5回目

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          マシンピラティスやってみた

          ついに！！ ピラティスに入会しました。 ずっと何か運動を始めたいと思っていて スポーツクラブ、ジム、パーソナルトレーニングと色々調べていました。 運動経験のない私が通ってもいいのか？ そもそも、通えるのか？ スポーツマンの中に紛れて浮かないか？ 入会費たかっ！レッスン費たかっ！ といった具合で、調べるだけでしたが やっと重い腰をあげて、入会手続き完了までたどり着きました。 今回のnoteでは、自分用の記録もかねて なぜピラティスを始めるのか 初回レッスンの感想 これか

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          いま始めたいこと

          暖かくなってきましたね！ 春になると、何か新しいことにチャレンジしたくなりませんか？ 社会人になって数年、程よく仕事にも慣れ 今が私生活を整えるチャンスだと感じています。 今回のnoteでは、ゆるっと目標と動機を記録していきます。 １. お金の勉強＆NISAを始める20代の目標としては、夢がありませんが（笑） 強いモチベーションになっています。 やっぱり、最期まで家族に負担をかけたくないですよね。 気持ちよくお金を使えないため 経験の幅が狭まっていると感じています。

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          英語を勉強する理由 （2024）

          前職を退職してから 地道に英語を勉強してきました。 中学英語→オンライン英会話→TOEIC と、日々試行錯誤していますが いまいち成果が出ていません。 あれ？なんで勉強しているんだっけ？と 2年前のnoteを見返してみました。 英語を勉強する理由（2021）｜mk (note.com) 当時の自分、モチベーション高いな… 今回の記事では、現在の英語を勉強する理由を整理してみます。 １．必要なはずだから 2年前の私は「必要だから」と書いていました。 ええ、確かに貿易

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          英語を勉強する理由 （2024）

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          やっぱり正社員がいい？

          働くなら当然正社員でしょう！！！！ …以前は私はこのように思っていました。 しかし、現在は派遣社員（無期雇用）として働いています。 はてさて、このままでいいのだろうか？ それはなんか違う！！ でもどうしたいの？ モヤモヤしなから過ごしています。 今回の記事では 無期雇用派遣として働きながら感じることを いくつか共有いたします。 無期雇用派遣とは？ 一般的な派遣社員の場合、同じ企業の同じ部署での勤務は3年が上限となります。 これに対して、無期雇用派遣の場合は、年数の

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          やっぱり正社員がいい？

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          スタディサプリってどう？

          さて、韓国語から英語に乗り換えて、1年が経ちました。 まだまだ初心者ですが、唯一続いている教材がスタディサプリ！！(TOEIC®L&R TEST対策コース) 今日は、スタディサプリ（以下、スタサプ）について、個人的なレビューを書いていこうと思います。 ＊本記事はスタサプの宣伝ではなく、一個人の感想です。 1.メリット ・電車の中で勉強できる 電車通勤の社会人にとって、1番のメリットではないでしょうか？ 混雑した車内でカバンから単語帳を取り出すのは迷惑になるし、問題

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          韓国語学習の目標

          TOPIK６級を取ったら何をしたいですか？ 韓国語を使って仕事をしてみたい？ 通訳になりたい？ 翻訳家になりたい？ 今回の記事では、私の頭の整理を兼ねて 今までの目標やこれからの目標について触れていきます。 学生時代 S評価をもらうことが目標でした。 韓国語に限らず、すべての科目共通なのですが 全力でテスト勉強をして、レポートを書いて その結果、いい点数・成績をもらったときの達成感！！！ 韓国語でも、達成感を味わいたくて一生懸命勉強していました。 大学卒業後 韓

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          韓国語学習の目標

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          初心者のビズメイツ体験記

          英語を勉強している社会人の皆様。 ビジネス英語専門のオンライン英会話「Bizmates 」 気になりませんか？ でも、初心者だし・・・という方 仲間です！！！！！ 私も超初心者です。 インターネットで検索して、ビズメイツ体験記を読むと 皆さんすでにお上手な方ばかり💦 初心者のレビューは見つかりませんでした。 なので、私が書こうと思います✨ 少しでもお役に立てたらうれしいです！！ 私がビズメイツを始める前に不安だったことに対して Q&A形式で回答していこうと思います

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          初心者のビズメイツ体験記

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          英語を勉強する理由（2021）

          私は大学2年生の頃、英語の勉強をやめました。 必須科目ではなかったので。 英語を勉強する時間があるなら 大好きな韓国語を勉強したい！！ そんな風に思っていました。 そんな私が、英語をもう一度勉強し始めた理由を お話しようと思います。 ①必要だからなんといっても、コレです。 私は現在、貿易事務の仕事をしています。 英語が必須なのですが… 私、英語得意じゃないんですよ😅 英文メールを書くのに　時間がかかる、かかる。 先方の言っていることはなんとなくわかる。 けど「な

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          英語を勉強する理由（2021）

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